Do Luonnollinen korjaustoimenpiteitä varten peräpukamat toimii?

Se ei ole helppo käsitellä kauhea vaiva ja tuskan laajentuneen peräpukamia.

Oletko tekemisissä hemorrhoid oireita? Tämä on syy, miksi monet ihmiset etsivät luontaistuotteet he voivat käyttää kotona anaali peräsuolen sairaus. Olemme hyvin onnekkaita, että on helppo luonnollisia kasviperäisiä, homeopaattiset ja naturopathic parannuskeinoja että päästä eroon laajentuneen peräpukamat hyvää!

Nämä korjaustoimenpiteet eivät maksa paljon ja ovat erittäin tehokkaita. Alla on lueteltu joitakin erittäin tehokas parantavaa korjaustoimenpiteitä varten peräpukamat että voit alkaa käyttää heti:

Juo paljon vettä:

Vesi auttaa kehon tarvittavat nesteytys päivittäin sekä saada eroon ei-toivottujen toksiinien.

Varmista, että suoli ei kireät:

Niin paljon kuin mahdollista, eivät rasita suoliston kun Käytät uudelleen defecating.

On ok käyttää jakkara huuhteluaine:

peräpukamat voidaan helpottanut syömällä niin paljon kuitua kuin voit. Ottaa enemmän kuitua syömällä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihreät lehtivihannekset. Psyllium, joka on kuitu täydentää, voi olla jotain muuta voit kokeilla. Ruoansulatusta ja jakkara kulkee ulos kehon sujuvasti ovat molemmat auttoivat kuitua.

Aloita harjoitus:

Tee kehon asentaja käyttämällä säännöllisesti. Kehosi hyötyisivät valtavasti vain 30 minuutin kävelymatka päivittäin.

Kiinnitä huomiota pyyhkimällä pohjaan täysin puhdas:

Kiinnitä huomiota pyyhkimällä ulosteen teidän peräaukon alueella. Kudos voidaan käyttää, kun ulostaminen perusteellisesti ja varovasti puhdistaa pohja.

ostaminen anaali pyyhkeet, jotka ennalta kostutettu auttaisi paljon liian.

Pese säännöllisesti:

Käytä puhdasta vettä pestä peräaukon usein.

Jos aiot käyttää saippuaa, varmista, että sen ei &'; t olla ankara ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ihoärsytystä.

Syömisen jotka tekevät jakkara kova ja kuiva ei auta sinua toipumaan laajentuneen peräpukamia.

Tässä on lista muutamia asioita, runsaasti kuitua, voit lisätä omaan ruokavalioon luonnollisesti korjata peräpukamat:

Jyvät, vihanneksia ja hedelmiä.

Nämä luontaistuotteet peräpukamat ovat vain muutamia asioita, voit alkaa tehdä ja syödä tänään.

Katso meidän verkkosivuilla tänään oppia näitä voimakkaita viitteitä miten luonnollisesti parantaa peräpukamat. Sieltä löydät enemmän luonnollisia parannuskeinoja peräpukamat.
.