Voisitko on jäätynyt olkapää?

Onko olkapää tuntuu "jumissa"? Onko hartiakipu niin suuri voit tuskin nostaa kätesi? Onko olkapää tehdä vielä pukeutumiseen vaikeaa? Jos näin on, saatat olla kärsii jäädytetty lapa.

Mikä on Jäädytetyt Olkapään?

jäätynyt olkapää, jota kutsutaan myös liima capsulitis, on luoda kiinnikkeistä ja fibroosia kapselin olkapään . Kapseli on pehmytkudoksen kirjekuori, joka ympäröi olkanivelen. Joustavuus kapselin tarvitaan, jotta normaaliin olkapään liikettä esiintyy. Jäädytetty lapa, kapseli alkaa paksuuntua ja tavallaan tulee tyhjiö sinetöity ympäri olkanivelen. Tämä muutos eniten huomattavasti tapahtuu huonompi tai pohjassa näkökohta kapselin. Vaikka luominen kiinnikkeistä ja fibroosia on vahva tulehduksellinen komponentti, on myös näyttöä autoimmuuni- tai systeeminen syy. Ihmiset, joilla on aiemmin ollut kilpirauhasen olosuhteissa ja diabetes ovat todennäköisemmin jäätynyt olkapää. Liima capsulitis yleisimmin esiintyy vuotiaita 45 ja 60 ja esiintyy useammin naisilla sitten miehillä. Puhkeamista tämä ehto voi, mutta yleensä ei tapahdu toissijainen trauma.

tyypillisiä oireita

Yleisimpiä oireita liima capsulitis ovat kipu ja liikuntakyvyn heikkenemistä olkapäähän. Määrä kipua ja menetys hartiaseudun liikkuvuutta riippuu vaiheessa. On kolme yleistä vaiheissa jäätynyt olkapää: jäädyttäminen, jäädytetty, ja sulatus.

Jäädytys vaihe: tunnusomaista huomattavaa kipua ja vähentämällä hartiaseudun liikkuvuutta. Aikana jäädyttäminen vaiheessa, kipu on ensisijainen asia. Jäädyttäminen vaihe voi kestää 3-9 kuukautta. Kipu on merkittävä sekä levossa ja liikkeen. Kipu on erityisesti huomattava yöllä ja voi suuresti keskeyttää nukkua. Koska kipu on niin suuri, käyttö varren tulee vähemmän päivittäiseen toimintaan, kuten syöminen, pukeutuminen, ja saavuttaa.

Jäädytetyt vaihe: tunnusomaista paljon vähemmän kipua, mutta merkittäviä rajoituksia liikkuvuuden. Aikana jäädytetty vaiheessa liikkuvuuden puute on ensisijainen asia. Tämä vaihe voi kestää 3-6 kuukautta. Jos kipua esiintyy tässä vaiheessa ei yleensä ole levossa mutta esiintyy aktiivista liikettä. Olkapää ei tunnu yhtä tuskallista, mutta se ei yksinkertaisesti halua liikkua.

Sulatus vaihe: yleensä ominaista asteittainen paluu normaaliin hartiaseudun liikkuvuutta. Kesto tämä vaihe on muuttuja. Yleensä jäädytetty hartiat paranee yli yhteensä 24 kuukautta (jäätymisen sulattaminen). Vähäinen kipu on läsnä tässä vaiheessa ja ajan mittaan, olkapään liikelaajuus palautuu lähes normaaliksi.

hoito pöytäkirjan

painopiste hoitoon vaikuttaa suoraan erityinen vaihe jäätynyt olkapää.

jäädyttämistä vaiheessa, kipu vähentäminen on ensiarvoisen tärkeää. Käyttää anti-inflammatorinen lääkitys (ota yhteys lääkäriin suhteen lääkitys) sekä jään käyttö hoito voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta. Tässä vaiheessa, kortisoni injektion voi myös olla hyödyllistä vähentää kipua ja tulehdusta. Vaikka suorittamista olkapään liikelaajuus harjoituksia voi olla apua minimoimaan liikuntakyvyn heikkenemistä, kipua usein merkittävästi rajojen venyttely suvaitsevaisuutta.

aikana jäädytetty ja sulatus vaiheissa, venyttely ja mobilisointi olkapää voi olla hyödyllistä saada takaisin hartiaseudun liikkuvuutta . Fysioterapia voi auttaa käsin liikkeelle olkanivelen. On tärkeää huomata, että olkapää on venytetty ohi pisteen vastuksen. Valitettavasti tämä tarkoittaa osuuksilla voi olla melko epämiellyttävä. Lisäksi on jonkin verran näyttöä siitä, että pidempi, matalampi intensiteetti venyy ovat tehokkaampia sitten lyhyt intensiivinen venyy. Koska venyttely voi olla epämiellyttävä ja ärsyttävä, käyttämällä jään venytyksen jälkeen on suositeltavaa.

Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella manipuloinnin. Jossa manipulointi, olkanivelen on pakolla liikkui liikerataa kun olet nukutuksessa. Tavoitteena on venyttää, ja joissakin tapauksissa, repiä hermot. Riski tähän menettelyyn on, että kapseli ei voi olla ainoa kudoksen venynyt tai repeytynyt. Joissakin tapauksissa, manipulointi on kohtuullinen hoitovaihtoehto. Kuitenkin toipuminen manipulointi on tuskallinen ja vaatii omistautumista leikkauksen jälkeen fysioterapia venyttely.

Fysioterapian

Tyypillinen fysioterapia protokolla jäätynyt olkapää sisältää yksityiskohtaiset säännöt, nivelten mobilisaatio, ja venyttely. Säännöt, kuten jään, ultraääni, TENS, ja iontoforeesin voivat kaikki olla hyödyllistä vähentää kipua. Yhteinen mobiliaatio suorittaa fysioterapeutti on keino parantaa liikkuvuutta hermot. Vaikka mobiliaatio voi olla epämiellyttävä ne ovat elintärkeitä parantaa olkapään liikerataa. Lopuksi, itse venyttely on erittäin tärkeää takaisin normaaliin hartiaseudun liikkuvuutta. Jälleen koska tilan luonteesta, venyttelyyn on hyvin epämiellyttävä. Johdonmukaisuus maksaa pois kuin liikerataa ja toiminnallisuuteen ja olkapään paranee.

elvytys jäätynyt olkapää voi olla pitkä ja monimutkainen. Käytä suositusten opastaa sinua tiellä vähentää kipua ja parantaa toiminta.

Lisätietoja muista nivelkipu ehdot ja hoitovaihtoehdoista, siirry www.joint-pain-solutions.com
.