Kipu ... Tunnottomuus? Voisiko olla puristuksiin hermo?

Jos olet joskus kärsinyt puristuksiin hermo tiedät miten tuskallista se voi olla. Mahdollisuudet ovat olet kokenut tunnottomuus tai heikentynyt tunto alueella toimittama hermo tai pistely, “ pistelyn &"; tunne. Jotkut potilaat kertoivat, että he tuntevat teräviä tai polttava kipu, joka pahentaa yskimistä tai aivastelua. Joskus he saattavat tuntea nykiminen teennäinen tai haluavat heidän jalka tai käsi on “ nukahtanut. &Rdquo;

Minun on kerrottava teille, että ymmärrän, miten minun potilaat tuntevat ja onnitella heitä nähdä lääkäri . Niin usein ihmiset odottamaan liian kauan ennen nähdä erikoislääkärin ja kärsivät hiljaisuudessa ennen hoitoa lievittää niiden oireita. Sinun pitäisi nähdä lääkärillesi, jos merkkejä puristuksen hermo kestää useita päiviä ja et vastaa omahoidon toimenpiteitä. Ennen kuin menen yksityiskohtiin koskien hoidon ja omahoidon korjaustoimenpiteitä, haluan tarkentaa määritelmää puristuksen hermo.

Yksinkertaisesti sanottuna puristuksiin hermo on aiheuttanut, kun hermo on vaurioitunut tai loukkaantuu johtuvat puristus, ahdistus, tai venyttely. Seurauksena hermo ei pysty oikein tekemään sen signaalin, joka luo oireita edellä kuvatulla tavalla. Mukaan viimeisimmät tilastot, jossain vaiheessa, jopa 40% ihmisistä kokemusta kipua, tunnetaan iskias, joka on hermo todennäköisimmin vaikuttaa alaselän kipu.

Mitä tehdä Hermot Täytyy tehdä?

Hermot ovat kriittisiä polkuja, jotka kuljettavat tietoa aivoista raajoihin ja jaetaan koko kehon. On olemassa kahdenlaisia ​​hermoja, motoriset ja sensoriset. Moottori hermot kuljettaa tietoa aivoista elimet, lihakset ja sydän. Tuntohermojen lähettää tietoa kehosta takaisin aivojen käsittelyä, kuten kipua, kosketus, maku, lämpötila ja muut tuntemukset.

Kun hermo on puristuksiin, signaali on jotenkin keskeyttää matkan varrella ja on siksi kykenemätön välittää. On kehon alueille, jotka ovat alttiimpia hermopinne kuten niskaan tai alaselän aiheuttama herniated levy, niveltulehdus, luun kannuksensa tai selkärangan stenoisis (kaventaa selkäydinkanavan).

On monia syitä hermo paine; vahinkoa, huono ryhti, nivelrikko, urheilua, ja lihavuus. Nämä olosuhteet voivat aiheuttaa kudosten puristaa johtaa tulehdukseen. Ei yleensä ole pysyviä vaurioita, jos hermo on puristuksiin lyhyen aikaa, mutta jos paine jatkuu saattaa olla krooninen kipu ja pysyviä vaurioita.

Mitä voin odottaa minun lääkäri?

Jos arvelet olla puristuksiin hermo, Don &'; T epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. Hän aloittaa kysymällä kysymyksiä kipu, puutuminen, pistely, heikkous, tai muita oireita. Teidän sairauksia, perhe lääketieteen historia, ja muut työhön liittyvät kysymykset on hyödyllistä määritettäessä paras hoito sinun kunnossa.

kehon osa mukana tutkitaan, mukaan lukien testaus voimaa, tunne, ja lihaskuntoa tiettyjä lihaksia. Jos lääkäri epäilee puristuksiin hermo niskassa tai alaselkään, röntgenkuvat voidaan tarvita laajuuden määrittämiseksi vahingon. Saatat myös CT tai magneettikuvaus. Nämä kuvantamisen tutkimuksista saa tietoa, jota ei voi nähdä säännöllisesti röntgenkuvat, ja voi olla tarpeen esittää selkeä kuva kuntoa.

On olemassa muita testejä, jotka ovat hyödyllisiä määritettäessä laajuutta hermopinne: hermo johtuminen tutkimus tai elektromyografialla (EMG). Sekä auttaa tunnistamaan sähköistä toimintaa ja nopeutta impulssi matkustaa hermo.

Pain koskaan mene pois?

Olet luultavasti kysyä saman kysymyksen eniten minun potilaiden kysyä … &"; Tuleeko kipu koskaan mene pois? &"; Useimmissa tapauksissa potilailla, joilla puristuksiin hermo voivat toipua täysin ilman pitkäaikaisia ​​oireita tarjoamalla ne noudattavat hoito, joka sisältää lepo, muutettu toimintaa, jää, fysioterapia, ja lääkitys.

Alla on lueteltu joitakin miten puristuksiin hermo voidaan käsitellä riippuen sijainti:

• Tuki Olkaimet

On aikoja, että suosittelen ahdin lyhyen ajan aikaa, koska se rajoittaa liikkeen määrän ympärillä hermo jolloin se levätä ja toipua. Ahdin estää myös potilaani liikkumasta vaikuttaa hermo, jotka voisivat entisestään vaikeuttaa kunnossa. Esimerkiksi ahdin käytetään rannekanavaoireyhtymä koska kun ranne kumartuu, mediaani hermo ranne edelleen puristuksiin.

• Lääkitys

Tiskin lääkkeet ovat usein hyödyllistä lievittää kipua puristuksen hermo kuten anti-inflammatoriset lääkkeet. Esimerkiksi ibuprofeeni joka voi vähentää turvotusta vaikuttaa hermo.

• Fysioterapia

venyttely ja vahvistaminen erityisiä lihaksia kehossa, paine puristuksiin hermoja on helpottunut.

• itsehoito Toimenpiteet

Vuorottelevat kuuma ja kylmä pakkauksissa teennäinen 2-3 kertaa päivässä auttaa nopeuttamaan edistymistä säännöllisesti hierontaa ja fysioterapiaa. Venyttely useita kertoja päivässä on tärkeää, jotta varmista, että noudatat ohjeita sinulle oman fysioterapeutti.

• Luontaistuotteet

Kuten aiemmin mainittiin, anti inflammatoriset lääkkeet ovat hyödyllisiä hoidettaessa puristuksiin hermoja. On kasviperäisiä tulehduskipulääkkeitä kuten kurkuma, inkivääri, bromelain, ja rosmariini, jotka ovat olleet tiedossa auttaa vähentämään kipua. Näiden yhdistelmä tulee ottaa 3-4 kertaa päivässä kivun tai 1-2 huoltoa. Pellavaöljy tai kalaöljyä lisäravinteet ovat myös hyvä lähde tulehdusta ainesosia. Kalsium ja magnesium ovat tärkeitä lihasten supistumisen ja rentoutumista, ja se voi auttaa vähentämään kireyttä.

Tietyt ruoat tarjoavat tulehdusta etuja, jos kärsit hermo paineen saatat haluta muuttaa ruokavaliota samoin. Muista syödä hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, pavut, kohtalainen kalan, maitotuotteiden ja hyviä rasvoja, kuten oliivi- tai pellavaöljy. Liha, sokeri, valkoiset jauhot tuotteita, jalostettuja elintarvikkeita, ja paistettuja ruokia olisi pidettävä mahdollisimman pienenä.

Ahtaat hermot ovat yleisiä vaivoja ja voi esiintyä missä tahansa kehon. Eläminen kipu ja tunnottomuus puristuksiin hermo ei ole hauskaa. Onneksi asianmukaista hoitoa ja konservatiivinen hoitoja, useimmat ihmiset toipua kunnossa muutaman päivän tai viikon.

Mark Bromson, M.D.
.