Oletko erääntyvät neuvoja Raskaus? Lue nämä Tips

raskaus on kaunis asia. Riippumatta siitä, onko se oli suunniteltu, sinulla voi olla paljon kysymyksiä siitä, mitä tehdä ja mitä voit tehdä, jotta nämä yhdeksän kuukautta helpompaa. Tämä artikkeli antaa sinulle näiden ideoiden ja vinkkejä ottaa suuri raskaus.

Vaikka raskaana, kehon muutokset. Älä odota, että voit mahtua vaatteisiin, että sinulla oli ennen raskautta. Ostoksia tai lainata vaatteita, jotka sopivat sinulle, kun olet synnyttää, varsinkin jos et halua jatkaa yllään äitiys asuja.

vuokraus doula. Doula on joku, joka on koulutettu syntymästä valmentaja. He voivat tarjota sinulle paljon tukea, ideoita ja lujuus aikana työvoiman vauva. Ne voivat auttaa kumppani on paras syntymän valmentaja he voivat ja myös se antaa sinulle mukavasti ottaa joku, joka on hyvin kokenut aina huoneen kanssasi.

ottaa virtsata usein on jotain paljon naisia kokemus raskauden aikana. Raskauden edetessä, tarve virtsata yleistyvät samoin. Yksi vinkki auttaa tämä on, kun virtsata laiha eteenpäin varmistaa rakko on täysin tyhjä, tämä voisi auttaa vähentämään teidän vessassa matkoja.

Aivan kuten kaikki muutkin, raskaana olevien naisten tulisi varmistaa suojella iho ennen menojen runsas määrä aikaa auringossa. Naisen iho on herkempi kun he ovat raskaana, ja ne voidaan helposti palanut, mikä puolestaan ​​saattaa aiheuttaa enemmän vakavia ongelmia, kuten ihosyöpä.

Ilmoita tahansa lääkäri ennen lääketieteellinen toimenpide, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta. Tämä sisältää hammaslääkäri samoin. On tiettyjä lääkkeitä, jotka ei pidä antaa ja menettelyt, ei pitäisi tehdä varten naisille, jotka on raskaana tai hänen raskauteen.

Vältä torjunta syömällä paikallisesti kasvatettuja luomutuotteita. Emme tiedä, kuinka paljon vaikutusta nämä torjunta-aineet voivat olla sikiö, mutta se on parempi katsoa kuin katua. Jos ei ostamisen, kiinni kohteita raskas kuorii kuten appelsiinit, koska ne ovat todennäköisesti vähemmän saastuneiden.

Aamupahoinvointi on yhteinen murhe raskaana oleville naisille. On useita asioita, joita voit joka auttaa sinua tuntemaan paremmin, kun aamupahoinvointi on sinut alas. Sen sijaan kerroit itsestäsi nälkä, syö pienempiä, useammin ateriat. Muista juoda runsaasti nestettä. Kun otat synnytystä vitamiineja, ota ne aterian. Jos tietty ruoka saa sinut tuntemaan ällöttävä, pysymään kaukana siitä. Uupumus voi olla merkitystä, miten sinusta tuntuu niin ottaa rennosti ja lepäämään tarvittaessa.

raskaus kestää vain lyhyen aikaa, mutta yhdeksän kuukautta voi tuntua ikuisesti kun olet sairas ja epämiellyttävä. Lopulta me kaikki tiedämme se kannattaa joka toinen sitä. Käytä vinkkejä tässä artikkelissa, jotta se nautittavaa ja kokemusta et vaalia.
.