Miten Your Body Oikaisut Kun Pregnant

raskautta voi olla 1 kaikkein ainutlaatuinen kertaa jonkun elämän. Löydät, jopa niin, neuvotella muutoksia kehon sisällä koko raskauden että teidän pitäisi olla tietoinen. Raskaus hoito info on todennäköisesti päästävä helposti teidän synnytyslääkäri ja sinun pitäisi kiinni suositusten taata olet mukava raskaus johtaa terve vauva.

Muutokset kehon sisällä keskellä raskauden tapahtuu aikana eri raskauskolmanneksen aikana. Perus- ja myös viimeisen raskauskolmanneksen ovat tyypillisesti kun naiset tuntevat eniten ärsytystä. Toisen raskauskolmanneksen on yleensä hieman armonaikaa useita naisten hankkimalla yli muutamia muutoksia, on paljon mukavampaa ja nauttia tämän osan raskauden. Perus- ja kolmannen kolmanneksen, vaikka on kun radikaalein muutokset tapahtuvat, jotka ovat vieraita ei raskaana tilassa. Siksi nainen kantaen nuorukainen saattaa hyvinkin olla epämiellyttäviä ja sairas koko tämän ajan.

Aamupahoinvointi tai siltä osin kuin se koskee tunne pahoinvointi ajanjaksoa päivän aikana on melko yleinen tulos raskauden ja tapahtuu useimmin alkuperäisessä kolmanneksella. Siellä voi myös olla koholla herkkyys hajuja joka käynnistää pahoinvointi. Nyt ja jälleen nämä tuoksut ovat niitä, jotka yleensä nauttivat kun ei raskaana. Nämä tulisi huomioida, jos mahdollista. Syöminen bland ruokaa, kun henkilö on pahoinvointiin myös auttaa lievittämään oireita.

Rinnat voisi alkaa suuremmaksi erittäin aikaisin sisällä raskauden ja jatkaa koko raskauden. Saatat myös huomata arkuus aikana tämä hetki ja lisääntynyt herkkyys. Tämä on aika laittaa rahaa johonkin hyvin istuva rintaliivit. Luonnollisesti, kuten rinnat kasvaa koko voi muuttua jonkin verran, mutta se tulee olemaan paljon mukavampaa, jos sinulla on rintaliivit, joka sopii hyvin ja tarjoaa runsaasti tukea.
Tihentynyt virtsaamistarve ja jano äitiyshuollon on uusi yhteinen sairas vaikutus raskauden. Naiset ovat yleensä jano ja tarvitsevat paljon enemmän ravintoa myös juo paljon vettä. Juominen paljon nesteitä kuten kohtu kasvaa ja painamalla rakko aiheuttaa eniten naisia ​​täytyy virtsata paljon paljon useammin kuin ne käytetään. Tämä on tyypillinen koko raskauden ajan, mutta se on erityisen voimakas koko ensimmäisen ja viimeisen kolmanneksen aikana. Koko toisen kolmanneksen aikana, tämä yleensä laantuu vähän mutta useimmat naiset on tunne virtsaamistarpeen paljon useammin kuin silloin ole raskaana.

Vatsa ongelmat ovat ylijäämää huolenaihe, joka sisältää ruoansulatushäiriöt, ruoansulatushäiriöt, ummetus ja närästys. Löydät muutoksia kohdun joka hidastaa aineenvaihduntaa. Elintarvikkeita, jotka eivät ehkä aiheuttavat yleensä nämä ongelmat saattavat alkaa vaivata sinua. Kuluttaminen elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua auttaa helpottaa, että ja pysyä erossa mausteinen elintarvikkeet tai elintarvikkeet huomaat että aiheuta haitallisia reaktioita. Vuonna kun liikut, odota noin kaksi tuntia ennen ottavat osaa mihinkään toimiin, jotta ruokaa sulatella.

Jos sinulla on univaikeuksia vaikka olet raskaana, kokeile makaa kyljellään ja hyödyntämällä tyynyjä alla vatsassa ja jalkojen välistä. Tämä lisäsi tyyny on usein parantaa mukavuutta, sallii sinun hallussaan enemmän rauhallista unta. Performing rentoutumista harjoitukset, kun lämmin kylpy ja nukkumaan menoa vain kun olet väsynyt auttaa myös tunteita levottomuus. Jos sinulla on ongelmia univaikeudet, se voi olla suurin vain saada minun jalat jo jonkin aikaa ja voi mennä takaisin nukkumaan jonkin aikaa myöhemmin.

Iho, kynnet ja hiukset vaikuttaa myös raskauden aikana. Voit etsiä ihon liian rasvainen tai kuiva ja hiukset voi menettää kiilto tai ohut hieman. Nämä muutokset voivat palata normaaliin jälkeen synnyttää. Parani hormonitasot vaikuttaa tätä merkittävästi. Se on yleensä suositeltavaa, että et tee mitään radikaaleja hiukset kuten väriaineita se tai saada pysyvä. Hiukset voi mahdollisesti ei reagoida sama eri kemikaaleja joten nyt ei ole aika merkittävästi muuttaa kampauksen.

turvotusta jaloissa ja raajojen voivat olla voimakkaampia. Voit myös saada joitakin suonikohjuja. Makaa sängyssä ja propping jalat ylös tukee kanssa turvotusta. Pysyminen pois jalat ja rentouttavan hetken tukee myös. Vuonna kun koet jalkakrampit, tehdä joitakin jalka ulottuu rentouttaa lihasryhmiä.

Kaikki olosuhteet löydettiin muutoksia elimistössä raskauden aikana katoaa kun synnyttää. Ottaa raskaus hoito tietoja vain synnytyslääkäri auttaa sinua selviytymään nämä muutokset elimistössä. Muista myös, että tämän minä väliaikainen tila ja vaikka olet epämiellyttävä, elimistö voi palata normaaliin lyhyesti synnytyksen jälkeen
.