Äidin Labor Laukku Checklist

Niin, suuri päivä on lähes teitä. Jos olet yli 36 viikkoa raskaana, on aika alkaa miettiä mitä pakata työsi pussiin. Sinulla on yksi ... eikö?

Jos ei, kiire pois ja ostaa juuri nyt - työ on tapana salainen ylös meitä naisia!

Seuraava luettelo, on minun kokoelma työvoiman laukku olennaiseen iso päivä.

1.Insurance kortti
Et halua saada kaikki matkalla sairaalaan ja sitten kääntyä ympäri ja mennä aina takaisin se!

2 .contact linssikotelon ja ratkaisu
hätätapauksessa keisarinleikkauksia, sinun tulee poistaa linssit ennen menossa teatteriin.

3.Camera ja puhelimen kanssa puhelinnumerosi lista
Kun vauva Bornin sinun kannattaa soittaa kaikki tiedätte, ja ottaa runsaasti kuvia.

4.Birth suunnitelma
aikana kourissa aktiivisen työvoimapolitiikan, logiikka, ja rationaalisen ajattelun, yleensä lentää ulos ikkunasta. Se auttaa on kirjaa tavoitteesi tätä kokemusta. Se pitää sinut raiteilleen ja pois niistä ah-niin-houkuttelevaa lääkkeiden vannoit sinun ei tarvitse!

5.Books, aikakauslehdet, palapelejä ja pelikortteja (sinulle ja ukko)
You voi olla pitkään ... kauan ... odota. Varmista, että olet pakata paljon kirjoja, lehtiä, palapelit, pelikortit - mitä haluat tehdä. Ja pakkaus jotain ukko liian. Et halua häntä saada kiukkuinen ja tylsää.

6.Candles, Musiikki, suitsukkeita ja kukkia
Laita noin rentouttavaa musiikkia, sytyttää kynttilöitä, täyttää huoneen suosikki tuoksu ja ojensi joitakin suosikki kukkia. Rennompi olet omassa ympäristössä, helpompi syntymästä tulee.

7.Birthing pallo (jos ei toimita sairaala) B Istuminen pallon alkuvuodesta työ, voi kannustaa avaaminen lantio, valmiina toimitettavaksi. On myös hienoa nojata vuonna hiipivä asennossa, kun aktiivinen työvoimapolitiikka alkaa, joten voit levätä säilyttäen suhteellisen pystyasennossa omiaan auttamaan vauvan alas synnytyksen kanava.

8.Nutritious Snacks
Pidä energian huipussaan muutaman terveellistä ravitsevia välipaloja. Banaanit ovat hyvä idea.

9.Change varten automaatista
Kukaan sanoi ukko piti pysyä poissa roskaruoka!

10.Comfortable PJs tai yöpaita ja aamutakki
kun olet vielä alussa työvoimaa, se on hyvä idea muuttaa joksikin mukava syntymästä.

11.Bathing puku
Jos suunnittelet veden syntymä, voit muuttua uimapukua - tai mennä alasti. Sinun valinta.

12.Wheat laukku
Synnytyksen aikana, sinun vehnä laukku voi olla hengenpelastaja - varmista pitää lämpimänä sumea ystäväsi mukaasi.

13.Socks
Joillekin Siksi naisten jalat saada todella kylmä synnytyksen aikana. Ota lämpimin, snuggliest sukat kanssasi.

14.Chap kiinni
yhtä outo ilmiö, valmistetut naisten huulet taipumus saada todella kuiva aikana aktiivisia työvoimapoliittisia.

15.Massage öljy
Laita kumppani töihin ottaa hänet hieroa lämmin rauhoittava öljy alaselässä vapauttaa joitakin kipua supistusten aikana.

16.Frozen juomia
Tässä vaiheessa työvoiman, sinulla on hyvin kuuma ja janoinen. Yritä juoda sip kerrallaan supistusten välillä.

17.Preggie Pops
Monet naiset tulevat pahoin siirtymävaiheen aikana työvoiman. Preggie ponnahtaa voi auttaa.

18.Hair siteet
Sinun kannattaa säilyttää kaikki pitkät hiukset pois naamasi kun alkaa perspire myöhemmissä vaiheissa työvoiman.

19 .Herbal Spritzer ja kasvot kangas
Onko kumppanisi sumu kasvot ja kädet välillä supistukset, ja soveltaa viileä kangas taakse niskaasi.

20.Something keskittyä esimerkiksi suosikki Photo
pahin vaihe työvoiman minulle oli siirtymävaihe. Auttaa kanssa sekavassa yleisesti kokenut tässä vaiheessa ottaa jotain mukaasi keskittyä.
.