*** Miten Cherish Your Feet-Ystävänpäivä Special

Kuten rakkaat Ystävänpäivä, jalat ovat lahja vaalia … myös, kuten niitä, joita rakastamme, monta kertaa otamme niitä itsestäänselvyytenä … ja saaga jatkuu – joskus rakastavaiset tuntevat suorastaan ​​petti. Koska vaalia Ystävänpäivä täytyy liittää ja olla herkkä toisiinsa &'; s paras hyvä, joten meidän on osoitettava jalkamme arvostusta he ansaitsevat.

Nauti näistä lahjoja juhlia makea jalat …

VIRKISTÄVÄ vaihtelu

rakastavaiset tarvitsevat lomille, joten jalat tarvitsevat erityistä kertaus taukoja. Jos jalkasi voisi puhua, useimmat sanoisi asioita, kuten:

• &Lsquo; I &'; m tunne ahdas - päästä minut pois täältä! &Rsquo;
• &Lsquo; Se &'; s pimeää – antaa minulle valoa! &Rsquo;
• &Lsquo; Ei, minä &'; d pikemminkin ei voita Hall-of-Fume Award – anna minun hengittää! &Rsquo;

yksinkertainen, mutta voimakas herkkua jalat maadoitus (tai maasulku). Aloita jalat &'; n vapautumista antamalla heidän olla paljas – valo, vapauden, ja ilma ovat elintärkeitä. Paljain jaloin kävely nurmikolla, rannalla, (tai jopa sulkemattomaan sementti) mahdollistaa Maa &'; s luonnollinen taajuudet hienovaraisesti tunkeutumaan parantavia energioita kehomme – elektroneja Maan siirretään koko kehon kautta jalkamme. Liittäminen Maan siirtää meidät stressistä tilassa rauhoittava hermostoa – parantavia energioita vaikuttavat paitsi meidän jalat, mutta koko kehon järjestelmiä. Muistakaa, rakastavaiset, yhteys on elintärkeää, ja kuinka totta jalat liian.

Siirry ytimeen

Mikään ei vedä vertoja uskollinen sielunkumppanin – Valentine tämä on totta koko vuoden läpi. Meidän jalat palvelevat meitä, mitä laitamme ne läpi. Mutta on hetkiä, he tuntevat jilted – suoranainen petetyksi. Ne voivat jopa mennä &'; lakossa &'; ja kieltäytyvät astutte enää! PYSÄYTTÄÄ. on ja '; punainen lippu &'; lyhenne on elpyminen ryhmissä. Se tarkoittaa nälkäinen, vihainen, yksinäinen, väsynyt – ja STOP, jos sinulla on jokin näistä tunteista. Special Ystävänpäivä jotka todella välittävät toisistaan ​​kannustaa paranemista lepoaikoja. Kuten sielunkumppaneita täytyy jakaa syvimmät, rehellinen tunteita, joten meidän &', kuunnella jalat &'; ja vastata satuttaa jalat TLC. Tämä TLC voisi olla mitä tahansa yksinkertaisesti propping meidän jalat ylös 15 minuuttia ja päiväunilla – tai antamalla heille Epsomsuola liota … tai aikataulutus Vyöhyketerapia istunto elvyttää väsyneitä jalkoja. Jos jalat ovat syvempiä ja '; kriisi &' ;, ne voidaan anoen sarja vyöhyketerapia /Rakenteiden Jalka tasapainottaminen hoitoja.

Oma kokemukseni olen löytänyt kiire stressi olevan merkittävä laukaista akuutin jalka kramppeja . On yksi tällainen tilaisuus, olin erittäin kiire tilassa. (Kun kotiin, olen usein urheiluun paljain jaloin, tai vain pukeutua mukavat sukat.) Sen catapulting ulos autotallin – pehmeästä maton silmiinpistävää kova sementti – pallo minun jalka välittömästi kapinoi ilmeisen niin terävä minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa pysäyttämiseksi … ja nilkuttaa takaisin sisään autotallissa. En heti itse soveltaa Vyöhyketerapia ja rakennerahastojen Jalka tasapainotus kunnes siunattu helpotus tuli. TLC että toi minulle nopeasti helpotusta:

1) hierominen ylös ja alas ylä- ja alaosassa jalka välillä 5 pitkät luut (metatarsals).

2) asettaminen peukaloilla puolivälissä pallo on jalka ja sormet päälle – vetämällä kädet vastakkaisiin suuntiin – tekee fani kuin toimia metatarsals.

3) jonkinlaisella pincer ote, hierovat nauhat välillä varpaat, hieman pallo jalka koukistus

4) Tartu molemmin puolin pallo jalka, tekee hidas, mini-polkupyörä tyyppi liikkeen kädet ja sitten kääntää suunnan. (Tämä stimuloi niska /hartia refleksi alueet ja on hyvin vapauttava vaikutus :) Sinking ulottuvilla uraan välillä pallo jalka /varpaat ja tekee liikkuvan /rummutus liikettä kaikkialla niitä. Go varpaat kantapäähän kanssa mukavan pitkä lyöntiä levitä TLC.

5) Paluu Maadoitus auttaa kaikkia &'; hyvää kamaa &'; uppoavat syvemmälle

Lisätietoja salvia, nopeaa helpotusta vinkkejä ks &'; Feet – Vital totuuksia He kertovat Käytät artikkeli.

Ei ole tarpeen kriisin syntyä ennen kuin annat jalat erityinen TLC. Kaltaisia ​​vaalimme, se &todellisten tuloste; s parasta mielekkäästi jakaa päivä päivältä – näin voit olla Ystävänpäivä ympäri vuoden läpi.
.