Jooga retriittejä - Loma tai Boot-leiri?

Kun yhä useammat ihmiset ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnista, jooga lomat on tulossa erittäin suosittuja tarjoaa terveellinen vaihtoehto lounging rannalla tai kulkenut hyvin kuluneet turisti piirejä

jooga loma tai perääntyä voi olla ihanteellinen johdatus jooga, tai hieno tapa uudistaa ja rakentaa jooga käytännössä samaan aikaan. Monille, sekä miehet että naiset, jooga loma on rauhallinen ja kohottavia tauko; Toisille se &todellisten tuloste; sa elämää muuttava kokemus. Viettämällä aikaa ryhmän kanssa samanhenkisiä ihmisiä, jotka kaikki jakavat saman edun voi olla hyvin kannustava kokemus. Mutta kuinka paljon jooga olisi osallistuttava ennen hyvin ansaittua taukoa tulee kovaa työtä?

Sinun täytyy päättää, haluatko intensiivinen jooga loma, joka luultavasti liittyy jooga kahdesti päivässä ja jotka voivat olla melko järkytys järjestelmä maallikot; tai jotain rennompaa joka jättää sinulle enemmän aikaa muuhun toimintaan ja tutustua paikalliseen kulttuuriin ja historiaan. Mitä haluat, se on parasta välttää paikoista, joissa määrä vieraita vähentää mahdollisuus henkilökohtaiseen opetusta. Nykyinen ajattelu on, että luokat ei pitäisi olla suurempi kuin 10 tai 12.

Lopuksi etsiä kokenut jooga opettaja on myötätuntoinen lähestymistapa ja joka tekee sinusta tuntuu mukava ja rento koko oppitunnin. Muista, idea on olla lomalla ei ahdistava Bootcamp!
.