Lopeta tupakointi uudenvuoden Day

uudenvuoden vain viikon päässä ehkä kuten muutkin aiot kääntää uuden lehden ja täytäntöönpanosta joitakin myönteisiä muutoksia osaksi olisitte elämään.

Monille nämä muutokset pyörivät terveys ja kunto kysymyksiä ja vaikka monet päättävät liittyä kuntosali tai mennä ruokavalio ja karistanut liikaa vatsa rasvaa toiset päättää lopettaa tupakointi uudenvuodenpäivänä.

Valitettavasti monet näistä uudenvuoden päätöslauselmat ovat lyhytikäisiä ja kestävät vain muutaman viikon tai vain päivää kyseessä tupakoinnin lopettamisen ennen kaksikymmentä-päivän tapa jatkuu ja toinen vuosi on läpäistävä ennen monet tupakoitsijat päättää antaa sille toisen kuvan ja tehdä toinen yrittää vihdoin lopettaa tupakoinnin.

Tästä huolimatta monet ihmiset eivät kuitenkaan onnistuneesti eroon huumeista ja sanoa jakaus jäähyväiset niiden nikotiiniriippuvuuden mutta liittyä eliitti ex-tupakoitsijoita tarvitaan muutakin kuin stubbing ulos savukkeen. Sinun täytyy suunnitella tulevaisuutta ja on henkisesti valmistautunut. Joten kysy itseltäsi, miten aiot lopettaa tupakoinnin uudenvuodenpäivänä.

Aiotko käyttää nikotiinikorvaushoitoa (NRT), kuten nikotiinin laastari tai purukumia tai aiotko kokeilla reseptilääkkeitä. Muita menetelmiä lopettaa tupakointi ovat hypnoosi, akupunktio tai hi-tech menetelmä akupunktio tunnetaan laserhoito. Vai oletko juuri menossa lopettaa tupakointi kylmä kalkkuna.

Kaikki edellä mainitut menetelmät ovat auttaneet tupakoitsijoita vihdoin lopettaa tupakoinnin, mutta jos luulet kaikki sinun tarvitsee vain kiinni laastari olisitte käsivarteen tai antaa takaisin ja kuunnella jonkun ääni tai saada zapped lasersäteellä niin älä ihmettele, jos nopeasti uusiutumisen. Ennen kaikkea se on sinun henkinen asenne, joka määrittää olet onnistumisen tai epäonnistumisen.

Miksi haluat lopettaa tupakointi? Kun annat periksi savukkeet keskittyä etuja. Sisällä vain muutaman päivän olet energian tasoilla paranee, olet tunne maku ja haju paranee samoin olet pankkitalletukset. Lisäksi et enää haju tunkkainen savun tai terveyteen vaikuttavia ystävien ja perheen, jotka ovat noin sinua, kun polttaa savukkeita.

Lopuksi, jos ette yritä uudelleen mahdollisimman pian. Älä anna toinen vuosi taaksepäin ennen uudelleen tekemällä uusi yritys ja riskeerata terveys ja katsella olet rahaa savuna ilmaan. Useimmat ex-tupakoitsijat ovat joutuneet on tehnyt lukuisia yrityksiä, ennen kuin he lopulta saavuttaneet savuttomia tavoite, joten pitää yrittää.
.