Oma tupakoinnin lopettamiseen story

Hei, nimeni on Terri Lee Cooper. Olen rekisteröity sosiaalityöntekijä, sertifioitu kliininen hypnotherapist, lisensoitu mestari Neurolingvistinen ohjelmoija ja “ ex-tupakoitsija. &Rdquo;

sanon “ ex-tupakoitsija &"; koska monet teistä jotka lukevat tämä samaistua että etiketti, tai ainakin, idea tai unelma siitä. Todellisuus on todella don &'; näe itseäni näin ollenkaan. Näen itseni henkilö oli halukas oppimaan, mitä minun piti oppia, jotta lopettaa tupakoinnin.

En &'; sano että kevyesti ja minä don &'; sano sille vääriä ylpeyttä tai uhmakkuus. Totuus on, että ihmiset katsomaan muita, jotka jotenkin onnistuvat lopettamaan tupakoinnin ja ajatella “ Wow! Miten he tekevät sen? &Rdquo; Tämä on usein nopeasti seurannut ajatus “ Let &'; s nähdä, kuinka kauan että kestää! &Rdquo;

Totuus on ehkä se ei ole niin paljon “ ottaa se mitä &"; lopettaa mutta avoimuus “ oppia &"; miten siirtyä savuton identiteettiä. Oikeastaan, en näe minun itse kuten “ ex-tupakoitsija &"; Näen itseni terve, vahva, pystyy nainen, joka halusi enemmän irti elämästä ja oli halukkaita osallistumaan realistinen prosessi saada sinne.

Kun näemme tai kuulemme joku on vihdoin lopettaa (tai toteuttaa mitään suuria maalia) on osa meitä, jotka voivat olla tyytyväisiä heille, mutta usein on osa meitä, jotka voivat ajatella “ Mikä minussa on vikana, että voin &'; tehdä sitä? &"; Saatamme kysyä, miten he tekivät sen. Usein niiden vastaukset näyttävät ulko- ja me don &'; t tuntea se koskee meitä. Aika liikkuu pitkin; nyt ja sitten me ajatella lopettamista ja toinen vuosi menee.

voi tehdä muutaman valmistautumaton puoli sydämestä yritykset ja pudota vaunun. Kukin näistä Falls on todisteita, ajattelemme, meidän on kykenemätön lopetus. Tavoitteena tupakoinnin lopettamiseen voi tuntua niin iso ja ylivoimainen. Olen oppinut, että älykkäin mitä voimme tehdä on alkaa tuoda että iso tavoite alas hallittaviin osiin.

Katse takaisin yli minun lopettaa prosessi on antanut minulle mahdollisuuden tunnistaa tärkeimmät vaatimukset realistinen lopettaa. Olen ottanut nämä vaiheet työssä että en kliinisenä hypnotherapist. Lisäksi tunnistaa itseäni henkilönä, joka on “ puhdas &"; (Haistan hyvä ja ruumiini on terve) Olen myös sosiaalityöntekijä, lisensoitu mestari neuro kielellinen ohjelmoija ja ratkaisukeskeinen valmentaja matkan tohtorin kliinisen hypnoterapian. Vuosien mittaan, minun yksityisen käytännössä, minulla on ollut ollut etuoikeus pystyä syntetisoimaan omaa henkilökohtaista lopettaa prosessin, minun koulutus ja minun kliinisen kokemuksen asiakkaiden kanssa luodakseen mitä on tullut realistinen Lopeta tupakointi Method ™

Kun kerron asiakkaani että käytin tupakoida Saan usein ulkoasua epäusko. He sanovat, “ Voit savustettu !!? &Rdquo; Heidän mielestään on vaikea kuvitella, että minä savustettu. Joskus seuraava kysymys on “ Joo mutta Kauanko Tupakoitko? &Rdquo; Mitä he todella kysyi on “ olin REAL tupakoitsija? &Rdquo; Haluavat tietää, jos olen todella saada sen, voin oikein ymmärrä, mitä se on kuin luopua “ paras ystävä? &Rdquo;

Totuus on, että olin täysin liittyvät tupakoinnin, on kaikilla tasoilla. Tupakointi oli ensimmäinen ajatukseni aamulla. Ennen minun suihku tuli aamu kahvia savuke /s. Elämä kiersi varmista riitti jäljellä Pack päivä, koska jumala varjelkoon, että olen itse voi ajaa ulos. Viimeisen kymmenen vuoden minun kaksikymmentä plus vuotta tämän hulluuden En yleensä ostanut kartonkia savukkeita. Mikä “ hieno tunne &"; se oli tutkia pakastin ja nähdä kaikki nuo paketit. Tuolloin se oli lohdullista tietää, he olivat siellä. Sanon "lohduttava, &"; sillä se tarkoitti, että minun uskaltaisi &'; t on kohdattava pelko käynnissä liian nopeasti. Jos oli viisi jäljellä pakkauksessa voisin levätä helppoa neljä ehkä viisi päivää ennen murehtia lastaaminen.

Olinko “ todellista tupakoitsija? &"; en todellakaan ollu &'; ta ota tai jätä se Sosiaaliset Tupakoitsija jotka voisivat “ nauti &"; savukkeen nyt ja uudelleen yritys. Näin ja tunnistaa itseäni “ tupakoitsija . &"; näytin tupakoitsija, kuore kuten tupakoitsija ja ajattelin mitään siitä, että nyt ja taas minulla olisi kaksi savuketta polttava kahdessa eri tuhkakupit. Autoni oli sikolätti, taloni haisi, ja minun vilustuminen kesti jopa kahdeksaan viikkoa, olin uusiutumista keuhkoputkentulehdus. Olen varma, että olin melko houkutteleva leikkaa minun nurmikkoa savuke hengailua suustani. Muistan katsomassa Opera televisiosta, tekee vatsan rutistus (koska tasainen keskiviivan oli tärkeä) kun puuskuttaen on savukkeen.

En &'; t usko, että kukaan, joka tunsi ja rakasti minua olisi voinut kuvitella minua koskaan lopettaa hyvää. Tuolloin olen tehnyt &'; näe sitä. Olen tehnyt &'; t lopettaa yli yön. Olen tehnyt &'; t herätä yhden päivän ja sanoa, tämä on se. Henkilökohtaisesti ja ammatillisesti Luulen, että kun ihmiset sanovat, että he ovat lopettaa “ kylmä kalkkuna &"; ne voivat olla huijaavat itseään. Kun joku tunnistaa ja näkee itsensä “ tupakoitsija &"; he eivät vain yhtäkkiä vaihtaa vaihdetta ja väittävät, että kytkin. Että on elokuvia ja “ pikaratkaisua &"; vaiheessa hypnotist.

Aika ja jälleen näen sen asiakkailta, jotka ovat menneet pikaratkaisua reitti ennen nähdä minua. On kiihkeän tarkoitus lopettaa, lyhytaikaiseksi halukkuutta passiivisesti hyväksyä hypnoottinen ehdotuksia ja kyllä, se voi kestää jonkin aikaa, mutta ennemmin tai myöhemmin unelma kuolee. Ihmiset, jotka lopettaa tupakointi kautta hätäratkaisu tai pelkkä tahto, ilman valmistellaan ovat usein kuin “ raittiina humalassa &"; jotka eivät enää juomia vaan on onneton. Sisäinen robotti ei niin helposti vietteli; meidän on oltava realistisia sen suhteen, miten alitajunnan todella toimii ja ohjelma se järjestelmällisesti.

alitajunnan ei osta pikaratkaisua. Se on saatettu tuudittautua esittämisen ajan, mutta kuten hyvä robotti se on, se menee takaisin polku vähiten vastustusta. Kuin mitään muuta, joka kannattaa, meidän on oltava älykkäitä ja valmistautua menestyä. Voimme systemaattisesti asettaneet itsellemme varten realistisia lopettaa joka kestää, mukavasti. Teemme tämän vain astumalla täysin savuton identiteetti.

savuton identiteetti voi hyväksyä alitajunnan kautta realistinen järjestelmällistä lähestymistapaa, joka kytkeytyy erilaisia ​​motivaation ja oppimisen tyylejä. Realistinen Lopeta tupakointi Method ™ on suunniteltu liikkumaan teille harkitsee lopettamista tupakoinnin tunne valmis ja valmis lopettamaan tupakoinnin. Ohjelma kestää iso tavoite tupakoinnin lopettamiseen ja saa sen tuntumaan vähemmän pelottava ja helpommin hallittavissa.
.