Käytä itsehypnoosi ja visualisointi Stop Smoking

Markkinoilla on runsaasti eri tukien auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Olet ehkä yrittänyt nikotiinilaastari, ehkä joitakin lääkkeitä, tai yksinkertaisesti vedonnut oman tahdonvoimaa ja kokeilin sitä kylmä kalkkuna. Jotkut ihmiset ovat onnistuneet näiden menetelmien, mutta valitettavasti suurin osa ovat epäonnistuneet. Jos tämä kuulostaa sinusta, tämä voi olla täydellinen aika kokeilla itsehypnoosi, koska se ei ole pelkästään auttaa sinua lopettamaan, mutta myös pitää sinut siellä. Näet, kuinka monta ihmistä on lopettaa kerran, kahdesti, ehkä kymmenen kertaa, vain noutaa sen uudelleen muutaman viikon tai kuukauden alas radan? Tupakoinnin lopettaminen viikon on yksi asia, lopettaa varten elämän ajan on jotain aivan muuta. Käyttämällä itsehypnoosi voit vaihtaa näkemyksiä tupakointi omassa sub-tajuissaan mielessä, mikä on tehokkain tapa lopettaa riippuvuuden lopullisesti.

On olemassa muutamia pääkäsitteet itsehypnoosi, joista osa kuuluu rentouttava, skriptit, ja visualisointia. Mahdollisuus rentoutua on välttämätöntä pystyä itse hypnotisoida. Aivan ensimmäinen asia, sinun on opetettava, miten parhaiten rentoutua ja avaa mielesi uusille ehdotuksia. Opit tiettyjä keskeisiä lauseita tai ehdotuksia, jotka on luotu estää sinua tupakoinnin, että sinun täytyy kertoa itse useita kertoja päivässä. Opit myös kuinka visualisoida, joka on erittäin tärkeä parhaillaan lopetus.

On erittäin hyödyllistä hallita taidetta visualisoinnin, jos haluat oppia itsestään hypnoositilassa. Luomalla mielikuvia mielessäsi teistä suorittaa tiettyä toimintaa, sinulla on paremmat mahdollisuudet varsinaista asia. Kun alkaa, se voi olla viisasta luoda kuva itsestäsi kuin jos katselet itse televisiosta. Tämä on se, mitä kutsutaan dissosioituneen visualisointi. Tämä on tekniikka, joka voi olla erittäin tehokas väline, koska sen avulla voit nähdä itsesi savuton. Kun olet nähnyt itsesi tämän kuvan, ja kuvitteli sen olevan todellinen tapahtuma, se tekee tuloksista tupakoinnin lopettamiseen väistämättömyys pikemminkin kuin mahdollisuus.

Ensinnäkin, kun visualisoida, sinun täytyy tulla selväksi mielessäsi, että aiot lopettaa, vaikka kuinka. Lopputulos on, että tästä päivästä alkaen, et enää tupakoi, ajan. Olemme kaikki erilaisia ​​emotionaalisesti, joten sinun täytyy luoda kuvia, vetoan teihin. Tärkeintä on, se on tehdä sinusta tuntuu jotain. Jos se doesnt &'; t, kokeile eri kuvan. Nämä tunteet, jotka tuntuvat jotain olet avaimet menestykseen, yksinkertaisesti siksi enemmän tunteet ovat mukana teidän ehdotuksia, nopeammin ja paremmin voit vastata siihen. Sinun täytyy löytää omia sanoja, mutta täällä on joitakin ehdotuksia. &Ldquo; Jännittäviä &" ;, “ huolehtiva &" ;, “ rakastava &" ;, “ kaunis &" ;, “ säteilevä &" ;. Dramaattisempi ja eloisia kuva luot on, sitä suurempi vaikutus sillä on, koska loppujen lopuksi nämä visualisoinnit ovat teidän ehdotuksia. Ajattele tupakansavulle. Kuvittele mielessäsi, että se tuoksuu ja maistuu kamalalta ja ulkoasua se tekee sinusta sairas. Käytä muiden yhdistysten kuvata kuinka huono se on. Kuvitella haju tupakansavun kuin viikon vanha sukat tai vielä pahempaa, viikon vanha katkarapu kuoret.

Kuten monet muut ennen sinua, käyttämällä itse hypnoosi ja visualisointi lopettaa tapana lopullisesti voi olla ratkaisu. Ne, jotka ovat tehneet sen ennen löysit syötön käyttää omaa mielikuvitustaan ​​he voivat yksinkertaisesti luoda halutun muutoksen, voimakkaasti ja tehokkaasti. Käyttöön visualisointeja voit nähdä itse muutoksen jälkeen on tapahtunut ja sen vuoksi saavuttamaan tavoitteesi olla tupakoimaton helpommin.
.