Positiiviset mielikuvat - Miten UseIt uutena tupakoinnin vastaista Technique

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Yksi tehokkain tupakoinnin vastaista tapoja, jotka tulevat juuri nyt on käyttää positiivisia mielikuvia. Nämä tai samanlainen käsite tiedostamaton messaging, on uusin käytetty tekniikka muuttamaan ihmisten &'; s tottumuksia. Ja koska tupakointi on yksi yleisimmistä, oikullinen, ja vaarallisia tapoja, jotka voivat johtaa itsetuhoon, positiivisia mielikuvia käytetään lopettaa tupakointi ovat nyt hyvin yleisiä.

Jos haluat kokeilla jos positiivinen vakuutuksia ovat vaikeasti ratkaisuja teidän tuhoisa tupakointitapoihin mutta don &'; tiedä miten tehdä niin, tässä on kaksi eri tapaa voit kokeilla:

< b> 1. Lopeta tapana ostaa savukkeita.
Voit vain savu kun olet tarjonnan eli savukkeet. Joten tämä antaa sinulle yhden pisteen, jossa voit estää oman Tupakointi.

päätökseen ostaa savukkeita on ensimmäinen tapahtumaketjun, joka johtaa sinun käyttää sitä. Tämä on itse asiassa keskeinen tekijä teidän Tupakointi. Yleensä tavanomainen toimia esiintyy malleja, ja kun kuvio on alkanut, se on vaikea pysäyttää tapana keskellä. Ja joka kerta kuvio käynnistetään, tapana saa vahvemman otteen sinua. Niin, kohdistaminen tapana siellä missä se alkoi – teko ostaa savukkeita – on kuin nipping ongelma alkuunsa.

Joten jos lopetat itsesi ostaa savukkeita, voisit pitää tavanomainen kuvio alkaa lainkaan. Tämä on ensimmäinen askel murtaa tapa.

Miksi Don &'; t käytät positiivisia mielikuvia luopumaan itsesi ostaa savukkeita ensimmäinen paikka? Joka kerta kun tuntuu halu ostaa savukkeita, keskittyä mieltäsi positiivisia mielikuvia, jotka vakuuttaa toisin. Tässä muutamia tehokkaita väitteitä voit kokeilla:

vietän aikaa ja rahaa viisaasti.
Olen hallita tekoni.

2. Lopettaa himo savukkeiden koko ajan.
Yksi vaikeimmista osien Tupakointi on himo. Vaikka ihmiset ovat tietoisia kielteisiä vaikutuksia savukkeiden, kun cravings alkaa, he joutuvat periksi. Himo on vaikutusta nikotiinipitoisuuden savukkeiden, ja se on erittäin vaikea valvoa, koska se on fyysinen ja psyykkinen reaktio .

Joten kun tunnet mielihaluja, vaikka tajuissaan mielessä ei halua antaa periksi enää, on enemmän alituinen ja pysyviä ääni tulevat sisällä, kerron mennä eteenpäin ja savua. Ymmärtäminen jos tämä ääni on lähtöisin on tärkeää, jos haluat lopettaa sen.

Tämä sisäinen ääni tulee teidän tiedostamaton mieli, joka on tottunut omaan Tupakointi, että se ei vaarin tietoinen mieli &'; varoitukset enää. Tämä tarkoittaa sinun täytyy muuttaa tapaa alitajuntaan näkymät tupakointi, ja positiivisia mielikuvia avulla voit tehdä tämän. Tässä muutamia väitteitä, jotka saattavat osoittautua tehokas:

valitsen tottumukset.
Valitsen vain toimintoja, jotka ovat terveitä ruumiini.
Olen kehon hallinta.
. &Nbsp ;