Miksi on ja miten n lopettaa smoking

Vaikka he voivat väittää nauttia tupakointi syvästi ja intohimoisesti, useimmat tupakoitsijat vaalia vahva halu sydämessään lopettaa tupakoinnin pysyvästi. Uhkaava pelko kehittää tupakointiin liittyvää tauti on jatkuva lähde stressiä; Lisäksi tupakointi tekee heistä asuu alle syyllisyyttä haittaa niiden lähellä ja rakkaat kautta passiivisen tupakoinnin. Tässä artikkelissa käsitellään monia muita syitä, miksi sinun pitäisi lopettaa tupakointi, mitä hyötyä tupakoinnin lopettamisen ja joitakin suosituimmista tupakoinnin lopettamiseen hoitovaihtoehtoja saatavilla tänään.
Miksi sinun pitäisi lopettaa tupakointi?


On monia, monia vastauksia tähän kysymykseen. Olemme alla joitakin vahvimpia syitä, jotka pakottavat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin:

  • Parantaa eliniänodote - tämä antaa sinulle mahdollisuuden viettää enemmän aikaa perheen ja ystävien
  • välttää tulossa uhri tupakointiin liittyviä sairauksia, kuten sydänsairaudet, syöpä, keuhkolaajentuma ja krooninen keuhkoputkentulehdus; tämä auttaa sinua nauttia paremmasta elämänlaadusta
  • Voit vähentää riskiä syntymättömälle lapselle, jos raskaana
  • Suojaa rakkaansa haitallisilta vaikutuksilta passiivisen tupakoinnin; heille terveen ympäristön
  • Jos haluat säästää rahaa; määrän laskemiseen käytetään savukkeiden vuosien mittaan ja miten olisit voinut hyödyntää että muuten

    Edut tupakoinnin lopettamiseen
    olemassa lukemattomia etuja lopettaa tupakoinnin ja se on vaikea kirjoittaa ne kaikki alas. Vain näkyvin edut tupakoinnin lopettamiseen on lueteltu alla:

  • elää pidempään ja nauttia parempaa elämänlaatua
  • Voit palauttaa rakkautta ja kunnioitusta oman rakkaansa
  • Voit säästää aikaa kuluu tupakointi muihin tehokas käyttö
  • Jos haluat elää terveempiä kautta tupakoinnin ehkäisemisestä liittyvien sairauksien
  • haju paremmin, on puhdas värjäämätön hampaat
  • Jotta osaa nauttia ruoan maku
  • Jos haluat terveempi iho
  • Voit nauttia paremmasta sukupuolielämää; tupakoinnin lopettamiseen tiedetään parantavan hedelmällisyyttä ja vähentää riskiä sairastua erektiohäiriöiden
  • synnyttää terveen vauvan
  • Jos haluat hemmotella itseäsi rahaa, että sinulla olisi muuten käytetty tupakoinnin

    Tupakoinnin lopettaminen hoidot
    Jotkut saattavat olla päättäväisesti pystyä lopettamaan tupakoinnin kautta kylmä kalkkuna menetelmä (avulla tahdonvoimaa yksin) muut voivat vaatia hoito auttaa heitä lopettamaan tupakointi. Jotkut miehet ja naiset voivat vaatia asiantuntija neuvontaa vahvistamaan motivaatiota lopettaa ja pitää ne motivoituneita kunnes ne voivat lopettaa onnistuneesti.
    Monet tupakoitsijat hyödyntää nikotiinikorvaushoitoa (NRTs) auttaa heitä lopettamaan. Tämä hoito pyritään lievittää henkilön nikotiinin vieroitusoireita antamalla nikotiinin ulkoisesti nikotiini purukumi, nikotiinilaastarit, nikotiini välilehdet, pastillien, nikotiini nenäsumute ja inhalaattoreita. Tämä suojaa henkilö muista haitallisia myrkkyjä sisältyvät tupakansavun. Koska NRTs tarjoavat nikotiini, tietty riski uudelleen riippuvuus on mukana tässä terapiassa.
    Tällä hetkellä pisimmällä ja suosituin tapa tupakoinnin lopettamiseen on käyttää nikotiinitonta lopettaa tupakointi lääkitys - Zyban (bupropioni) ja Champix Varenikliini. Nämä lääkkeet on hyväksynyt FDA tehokas tupakoinnin lopettamiseen hoitoja. Champix pidetään parempana kuin Zyban koska siinä ei vain tarjoaa helpotusta nikotiinin vieroitusoireita mutta myös vähentää ilo johdettu tupakoinnin. Menestys hinnat ovat paljon korkeammat Champix verrattuna kuin Zyban.
    .

    • Tupakointi - miten lopettaa tupakointi tai lopettaa tupakoinnin

    1. Tupakansavu ei aiheuta keuhkosyöpää!
    2. Pari tekijät varoa vuonna savuton savuke!
    3. Poltettavien savukkeiden: Todistetusti apua auttamista sinua minimoimaan savu amount
    4. Jos asut polta, Olet Tupakoitsija Too!
    5. Miten Tupakointi on vahingollista health.
    6. Lopeta tupakointi pillereitä: kehittäminen tapa lopettaa smoking
    7. Electric savukkeet Zero tupakka effects
    8. Electronic Savukkeet: käytännöllinen ratkaisu viipyvä concern
    9. Lopeta tupakointi vinkkejä: elää ja antaa toistenkin elää terveempää life
    10. Tänä vuonna olen lopettaa Smoking