Vinkkejä parantaminen Golf Backswing

golf backswing on merkittävä rooli pelissä, ja huono backswing pilata pelin. Jos otat aikaa kehittää hyvä backswing, näet pelin parantaa kymmenkertaiseksi. Tämä alustava nostaminen klubi, jonka vauhtia ja polku voidaan ohjata, on vaikea paljon. Rookies tiedä, milloin ranne tauko oletettiin ja ovat hämmentyneitä sopiva siirtyminen rasvaa. Jopa taitava golfarit ovat toisinaan nöyräksi surkea vauhdissa. Työskentelemällä backswing voit lisätä voimaa ja lyödä palloa pidempiä matkoja entistä tarkemmin. Jotta parantaa golf backswing, sinun täytyy ensin selvittää, mitä se on, joka pitää sinua saavuttamaan optimaalinen, 90 asteen olkapää puolestaan ​​45 astetta lonkan kierrosta. Niin monet golfarit taistelu parantaa golf backswing, mutta ottavat väärä lähestymistapa.

Ensimmäinen ja tärkein asia mitä sinun pitäisi tehdä, on saada golf kunto arviointi tehnyt diagnosoida fyysisten rajoitusten suhteen sekä voimaa ja notkeutta. Mitä nopeammin saada tämä tehtävä, sitä nopeammin voit päättää, mitä sinun pitää keskittyä saavuttaa täyden backswing ilman jännitteitä. Yksi hyvin yleinen ongelma näen golfin, erityisesti golfin heidän myöhempinä vuosina on vähentää ydin liikerataa. Kun ydin on tiukka, se on lähes mahdotonta tehdä täydellinen golf backswing. Jatkuva pyrkimys yrittää vain luoda lisää jännitteitä ja vähemmän olkapää puolestaan.

Toinen yleinen esiintyminen on puute olkapää kierto. Monet vanhemmat golfarit menettää nopeasti alue hartiat joka suuresti estää kykysi päästä alkuun oman backswing täysin. Tämä on yleensä ulkoinen kierto asioita oikeaan olkapäähän oikeakätinen golfari, ja sisäinen kierto vasen olkapää saman oikeakätinen golfaaja. Takaisin swing on kyse coiling kehon ja luo lihasjännitystä tai vääntömomentin vapauttamiseksi tarvittavien voimakas alamäki paljon kuin tiukasti haavan keväällä. Tarkemmin, resistenssin välille syntyy kääntyminen ylävartalon ja hartioiden vastaan ​​kääntymisen lantion ja alavartalon.

On olemassa joitakin yksinkertaisia ​​golf harjoituksia ja venyy, jotka voivat parantaa backswing golf, ensimmäinen makaavat takaisin jalat laajennettu, nosta yksi jalka ja taivuta polvi 90 astetta polven ja lonkan, seuraava rajat että jalka pitkien jalka, kun taas päinvastainen olkapää pysyy maassa, ja mennä kunnes hieman veto maalialue ja alaselän, ja pidä sitten ja toista vielä kerran, vihdoinkin, kytkin jalat ja tehdä vastakkaiselle puolelle.

Kun alkaa backswing, klubi pitäisi hitaasti ja vähitellen nousta ilmaan, ensimmäinen lähellä maahan, sitten yhdensuuntaisesti maahan hip vaiheessa, ja sitten paikalleen. Anna hartioiden ja lantion luonnollisella tavalla nivelen tukea aseiden nostaa klubi. Seuran kanssa huipulla backswing, vasen olkapää todella olisi sovitettava golfpallon. Rasva on otettava käyttöön tiukasti ihanteellinen jalka, ilman turhaa rasvaa sijoitettu kohti varpaita. Muista säilyttää polvet koukussa jopa tässä asennossa. Painojakaumaan on erittäin tärkeää, koska se voi mahdollisesti johtaa vaikeuksia laskukauden jos asetettu väärin. Tämä on yksi asia uusi pelaajille on oltava erityisen tietoinen, koska se on vaikea katkaista tottumukset, kun ne on muotoiltu.

Suurin sääntö backswing on Don &'; t olla kiire. Emme lyödä palloa backswing tehden riensi backswing ei tee laskukauden yhtään nopeammin, itse asiassa se voi luoda juuri päinvastoin. Yläosassa backswing suuntaan klubin tulee muuttua. Olen usein vertaisin tätä backswing tunne kuin jousimies piirustus takaisin hänen keula merkkijono. Tämä on tehtävä huolellisesti ja tarkasti ja sitten antaa mennä, jotta nuoli lentää suoraan ja totta.

Tämä yksinkertainen venytys voi olla valtava differenc käsiteltäessä golf backswing ongelmia. Tämä lyhyt golf kunto artikkeli on yksi examle miten työskentelee laite voi tehdä kaikki ero. Mitä nopeammin ymmärtää tämän, sitä nopeammin kävelette pois tietenkin iso hymyn huulille.
.