Haluan kasvaa pitempi - keinoja lisätä Height

Oletko lyhyt ja sanomalla Haluan kasvaa pitempi? Jos olet joskus kutsuttu Shorty, niin tiedät kuinka kurja on olla lyhyt. On tämä mielestämme &'; on mahdotonta kasvaa pitempi murrosiän jälkeen. No, tämä on väärä. Voit edelleen lisätä korkeus riippumatta siitä kuinka vanha olet tällä hetkellä. Jos sanot “ Haluan kasvaa pitempi &" ;, niin kaikki mitä tarvitset on osoittautunut menetelmä auttaa sinua lisätä korkeutta.

Yksi tapa kasvaa pitempi on uni. Kyllä, vain nukkuminen voi avulla voit lisätä korkeutta. Monet ihmiset menevät liian pitkälle niiden etsiessä tapoja kasvaa pitempi, kun he voivat yksinkertaisesti lisätä korkeutta vain nukkumassa. Jokainen keskimääräinen henkilö kuluttaa kaksi kolmasosaa hänen elinaikanaan nukkumassa. Siksi on ilmeisesti jotain, ei tehdä oikeutta voidakseen kasvaa pitempi vain nukkumassa.

Ensinnäkin, sinun täytyy nukkua vähintään 8 – 10 tuntia vuorokaudessa. Siitä syystä, että ihmisen kasvuhormonia (HGH) erittyy kun olemme nukkumassa. Jos sinulla ei ole tarpeeksi unta, elimistö ei ehkä ole mahdollisuutta salaisuus tämän ihmisen kasvuhormonia (HGH), joka on välttämätön kokonaiskasvu kehon.

Jos sanotte, “ haluan kasvaa pitempi &" ;, sitten vain nukkumaan yksin ei tee magiaa. On tiettyjä asioita, sinun täytyy tehdä, jos todella haluat lisätä korkeutta. Sinun täytyy muuttaa ryhti otat nukkuessaan. Myös sängyssä nukut sekä olla suuri rooli auttaa sinua kasvamaan pitempi.

keho kasvaa pitempi, se on useimmiten hyvitetään luut selkärangan ja jalat. Siksi haluat varmistaa, että selkäranka on suorassa linjassa nukkuessa. Yksi tapa saavuttaa tämä on nukkua kova sänky. Kyllä, luit oikein. Sängyn on kova, koska pehmeä sänky voi aiheuttaa takaisin uppoaa liian syvälle, ja siten aiheuttaa selkärangan taipua. Ei vain sinun pitäisi nukkua kova sänky, mutta sinun täytyy nukkua ilman tyyny. Käyttämällä tyyny aikoo myös aiheuttaa selkärangan mutka, joten sinun täytyy tehdä veräjästä. Tiedän, että se &todellisten tuloste; s vaikea nukkua ilman tyyny ja kova sänky. Kuitenkin, jos sanotte, “ Haluan kasvaa pitempi &" ;, niin tämä on välttämätöntä.

Toinen tärkeä seikka ottaa huomioon nukkuessaan on asento otat. Ryhtiä nukkuessaan on erittäin tärkeää auttaa sinua kasvamaan pitempi. Oikeus asento ottaa nukkuessa on nukkumaan sinut takaisin ja jalat täysin ojennettuna. Haluat varmistaa, että selkärangan doesnt &'; t kaari. Joten, sinun täytyy nukkua suoraan.

On tärkeää saada tarpeeksi unta arjen ja säilyttää hyvä ryhti omassa sängyssä, jotta voit kasvamaan pitempi. Varmasti, muutokset voitti &'; t tapahdu yhdessä yössä ja saatat löytää itsesi huutaa Haluan kasvaa pitempi! Vaan olla kärsivällinen.
.