Tekniikat auttaa sinua hallitsemaan Tennis

Oletko ajatellut tulossa tennispelaaja? Jos olet jo pelata, haluat parantaa? Oletteko katsella tenniksen ja ihmetellä, miten tähdet tekevät hienoja kuvia? Lukemalla tämän artikkelin, voit ainakin tietää miten pitää oman kentällä. Keskustelemme tekniikoita sinun täytyy käyttää hallita tennistä.

Pelaaminen Net: Seiso muutaman metrin päässä netto kun tuplaa kumppani tarjolla. Odottaessasi pallon tulevan vastustajan &'; puolelta, sinun on käytettävä “ mannermainen pito &"; &Ndash; tämä tarkoittaa sinun täytyy pitää tennismaila kahvasta kanssa kyynärpää taivutettu puolelle pois kehosta kun oma maila pää on ylöspäin. Jos pallo tulee kohti pään tai korkeampi, tule suoraan alas pallo niin kovaa kuin pystyt tai upottaa pallon sisemmän linjan kaksinkertaistuu kuja. Jos pallo tulee kohti vyötärön, laske mailan lavan sivuttain estää pallon takaisin verkon yli. Jotta et menettäisi piste, älä koske netto aikana pelata.

Virta Net: Sinun täytyy jättää perustason ja lataa netto kun teet vastustajan ajaa kohti nurkkaan. Miksi sinun pitäisi tehdä tämä on vastustaja todennäköisesti lyödä palloa pehmeästi ja sinun täytyy olla maaliin leikata pallon pois ja laita se pois. Kun päätät ladata verkon, pitää tulossa ja älä mene takaisin.

Valmistelu ja jalkatyö: Pysy aina polvet koukussa ja pidä maila ylös molemmin käsin odotat pallo tulemaan. Heti pallo lähtee vastustaja &'; s maila, käännä sivulle toinen jalka pois edessä sekä polvet koukussa. Jos olet oikeakätinen ja pallo tulee oikealla puolella, tai kämmenlyönti puoli, käänny oikealle kanssa vasen jalka ulos edessä. Jos olet oikeakätinen ja pallo tulee vasemmalla puolella, tai rystylyönti puolella, käänny vasemmalle oikealla jalka ulos edessä.

Swinging: Kun aloin pelata tennistä, osuin paljon pallot pitkä tai aidan yli, koska haluan lyödä heitä minun maila osoittaa taivasta. Aloin lyödä palloa minun mailan lavan kulmassa yläosaa kohti netto, voisin pitää pallo kentällä, mutta ei ollut mitään sitä, koska en ollut vielä käytössä asianmukaista perustekijät ja tuskin kukaan osuisi kanssani. Kun otat swing lyödä palloa teidän kämmenlyönti puolella tai rystylyönti puolella, sinun täytyy nostaa mailan pään yli, sitten tuo mailan pään kohti maata ja sitten tuo mailan lavan suuntaan teidän lapa.

Making Yhteystiedot: Sinun täytyy arvata pallon nopeuden ja puski maalin oikealla paikalla. Et &'; halua tavata pallo aina edessä ja sinulla ei' halua päästää pallo hillo sinua tai päästä ohi. Sinun on täytettävä pallon täydellä varsi laajennus koilliseen kulmaan.

lobbing: Kun vastustaja ryntää netto jälkeen lyömällä palloa teille, yrittää saada pallon päänsä yli. Jos saat mailan lavan alla pallo ja nosta pallo runsaasti voimaa kohtaan, jossa sinun mailan lavan saapuu välillä kannalta on tasainen ja pisteen suoria pään yli, voit lyödä pallo yli vastustaja &'; pään mutta ei lyödä pallon ohi lähtötilanteessa. Lataa netto jos vastustaja jahtaa pallo.

Overhead Laukaukset: Jos pallo tulee korkeudella pään yli, nostaa mailan lavan jalka pallon ja tulla alas sivuttain. Paras tapa lyödä yläpuolella laukausta on siivu niiden kautta.

Line Laukaukset: Voit lyödä palloa ruodussa voimalla, roll edessä lonkka eteenpäin ja swing yli puolella palloa kaikin voimin, kun liikkuva selkä lantion eteenpäin. Käytä tätä lähestymistapaa teidän rystylyönti puolella liian.

viipalointi: On hyödyllistä siivu pallo kun haluat antaa vastustajan matala laukaus tai heittää hänen ajoitus pois. Viipaloida pallo, nostaa mailan lavan jalka pallon, tulla alas puolella palloa ja kiskaista sinun mailan lavan alla pallo. Voit auttaa kehittää kykyä käyttää rystylyönti siivu parantamalla silmän ja käden koordinaatiota. Voit tehdä tämän koskettamalla pieni tavaramerkkien kanssa jokaisen sormen.

Drop Shots: On hyvä idea pudottaa pallo verkon yli varsinkin kun olet lähellä ja eivät halua lyödä palloa out of bounds mukaan lyömällä sitä liian kovaa. Lyödä pysäytyslyönti, tuo mailan lavan alla pallo ja keksiä puolella kevyesti.

Building Nopeus: On tärkeää kehittää nopeus tavoittaa enemmän laukauksia. Ajaa sprintissä tai ottaa vauhtia kävelyä. Voit kävellä nopeasti kävellen kuin pingviini tavalla. Kävele vilkkaana ja swing kädet kun liikkuva lantio edestakaisin.

iskeä Run: Jos sinun on ajaa nurkkaan hakea laukaus, lyödä palloa ilmaan antaa itsellesi tarpeeksi aika palata keskelle lähtötilanteessa.

Cover Your Doubles Partner: Jos kumppanisi on pelissä lähellä palvelimelle &'; n linja ja kulkee teidän puolellanne osuma laukaus, siirtyvät toiselle puolelle. Ole valmis jahdata pallo osui yli kumppani.

Tarjoilu: Palvelemaan onnistuneesti, laiha eteenpäin, nakata palloa ylös korkea maila jo pysäyttämisestä ja tulla alas, pallo karkaa se laskee liian alas. Välttää tekemästä jalka vika, älä nosta jalka yli perustason.

Ensimmäinen Serve: Ensimmäisessä palvella, sinun pitäisi lyödä palloa niin kovaa kuin pystyt. Hieno tapa laittaa paljon spin ja liikkeen palvella on heittämään ylös pallo ja tulevat suoraan alas puolella niin kovaa kuin pystyt.

Toinen Serve: On välttämätöntä varmistaa et tehdä vika teidän toinen palvella; Tästä syystä sinun tulee helposti, kun palvelevat toisen kerran. Pidän heittämään palloa kehrättäessä käteni ja lyödä palloa kevyesti samalla nojaa eteenpäin minun toinen palvella.

Strategia: Tee mitä se tekee ovelampi vastustaja ja luoda epämukavuutta. Exploit hänen heikkoutensa. Lyödä pallo pois hänen. Muutos nopeuksilla. Lyödä pallo kevyesti tai osui pallo jälkeen lyödä pallo kovaa useita kertoja järkyttää vastustajan &'; s ajoitus. Lyödä pallo alas keskellä tuomioistuimen usein toimii tuplaa koska molemmat pelaajat toisella puolella ihmetellä pitäisikö heidän hakea saapuvan laukaus.

Noudata näitä tekniikoita hallita tennistä!
.