Apua, minun valmentaja on Bully! Seuraukset suullisesti väärinkäyttöä Coaching

Oma kymmenen-vuotias poika kiusattiin äskettäin. Hänelle kerrottiin, että hän oli “ hämmennystä. &Rdquo; Hänen käskettiin “ hiljaa. &Rdquo; Hänet huusi ja moitti vuonna äänensävy sävyttämä inhoa ​​ja halveksuntaa. Hänelle kerrottiin hän olisi rangaistava mahdollisista virheistä hän tai hänen ikäisensä tehdä tulevaisuudessa.

Yllättäen tämä ei tehnyt &'; t tapahtua koulussa. Kiusaaja ollu &'; edes peer hänen. Kiusaaja oli hänen uida valmentaja, nuori nainen on ehkä 26-vuotias. Hän yritti epätoivoisesti motivoida hänen uimarit uimaan nopeasti iso tavata seuraavana päivänä. Ja tämä oli hänen yritys motivaatio.

Puhuessaan Lady vastuussa valmentajat tällä uida joukkue, se tuli nopeasti ilmi, että tämäntyyppisten “ kannustin &"; oli paitsi kunnossa hänen kanssaan, se oli todella kannusti. Hän sanoi, että 9- ja 10-vuotiaat pojat “ squirrely &"; ja “ tarvitaan otettava alas lovi. &"; Hän oli täydessä tueksi valmentajien huutaa, noloa ja loukkaavia pikkulasten motivoida heitä uimaan nopeammin. &Ldquo; Se &'; s juuri niin uinti on, &"; hän sanoi. Ellen olisi viettänyt 12 vuotta lapsuuteni uima kilpailukykyisesti, minä uskonut häntä.

Joten tämä herättää mielenkiintoisia kysymyksiä …

Mistä tiedät, jos valmentaja on kiusaaja?

Jos valmentaja on kiusaaja, mitä tehdä asialle?

Miten tiedän, onko Coach on Bully?

Voit selvittää, valmentaja on kiusaaja, sinun täytyy ensin tietää mitä kiusaaminen näyttää ja tuntuu.

Kiusaaminen on aggressiivista käyttäytymistä, joka esiintyy toistuvasti ajan mittaan suhde, jossa on vallan epätasapainosta tai voimaa. Kiusaaminen voi olla monenlaisia, kuten fyysinen väkivalta, solvaukset, sosiaalinen manipulointi ja hyökkäyksiä omaisuutta. Fyysinen väkivalta ei ole yleensä osa valmennusta suhteen. Jos valmentaja on fyysisesti väkivaltainen kanssa urheilija, soita viranomaiset.

Paljon yleisempää maailmassa yleisurheilu on solvaukset ja emotionaalinen pahoinpitelystä ajan, joka voi johtaa vakavaan ja pitkäaikaisia ​​vaikutuksia urheilija &'; n sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen. Maailmassa, jossa “ enemmän on parempi &"; kannalta koulutuksen ja “ ei kipua tarkoittaa ei voittoa, &"; on paljon machismo linja-autoihin. Useimmat valmentajat valmentaja samalla tavalla kuin he olivat valmensi pelatessaan urheilu kasvaa. Tämä tarkoittaa, että monet valmentajat toimivat edelleen kuin jos koulutus käytetyt menetelmät Neuvostoliiton 1970 &'; s ovat uusinta. Keskeistä tämän vanhan koulun mielenlaatu on ajatus, että uhka, pelottelu, pelko, syyllisyys, häpeä, ja nimittely ovat kannattavia tapoja ajaa urheilijoille kunnostautua. News Flash: Mikään näistä ovat hyödyllisiä motivoijia kenellekään. Nämä ovat tiiliä jotka reunustavat tien päällystetty burnout, kapina ja viha kerran rakasti urheilua.

Mitä Suullinen ja henkinen väkivalta näyttävät Yleisurheilun?

Yleensä tämä tarkoittaa valmentaja kertoo urheilija tai saada heidät tuntemaan, että hän on arvoton, halveksittu, riittämätön tai arvostetaan vain seurauksena heidän urheilullinen suorituskyky. Ja tässä &'; s saalis, tällaisia ​​viestejä ei kuljetetaan vain puhutun sanan. Ne kuljetetaan äänensävy, kehon kieli, ilmeitä ja peruuttaminen fyysistä tai henkistä tukea. Tämä on suuri osa syy miksi ongelma kiusaamista yleisurheilu on niin vaikea mitata – selkeä määritelmä kiusaaminen on hieman vaikeasti. Vaikka voimme määritellä sen, kuten edellä, se &todellisten tuloste; s hyvin vaikea mitata.

Kiusaaminen on osittain määritelty subjektiivinen kokemus urheilija. Toisin sanoen, jos urheilija tuntee häpeään, peloissaan tai ahdistunut ympärillä valmentaja takia hänen jatkuva huutaminen, nimittelyä tai uhkaavat, sitten tarra “ henkinen väkivalta &"; on perusteltua.

Kuinka laajaa on kiusaamista Valmentajat Yleisurheilun?

Tässä vaiheessa ei ole kova ja nopea lukuja valmentajia, jotka kiusata. Koulussa, me tiedämme, että 90% 4. kautta 8. luokkalaiset ovat ilmoittaneet olevansa uhreja jonkinlaista kiusaamisen jossain vaiheessa niiden ohi. Vuonna 2005 UCLA tutkimus, Jaana Juvonen todettiin, että lähes 50% kuudes luokkalaiset raportoitu joutuvansa kiusaamisen viimeisen viiden päivän aikana. Yleensä pojat ovat fyysisesti aggressiivinen (fyysinen kiusaaminen), kun taas tytöt luottavat enemmän sosiaalista syrjäytymistä, kiusanteko, ja klikkejä (sanallinen tai henkistä kiusaamista).

Vuonna 2006 Stuart Twemlow, MD antoi anonyymi kyselyn 116 opettajat seitsemän peruskouluissa, ja havaitsi, että 45% opettajista, myönsi kiusattu oppilas aikaisemmin. Tutkimuksessa opettaja kiusaaminen määriteltiin "vallankäytön rangaista, manipuloida tai väheksyä opiskelija mikä olisi kohtuullinen kurinpitomenettelyn."

Psykologinen tutkimus on debunked useita myyttejä liittyy kiusaamiseen, joista yksi, joka todetaan kiusaajat ovat yleensä kaikkein epäsuosittu opiskelijat koulussa. 2000 tutkimuksessa psykologi Philip Rodkin, PhD, ja työtovereiden mukana neljännen kautta-kuudennen luokan pojat havaittu, että erittäin aggressiivinen pojat voi olla yksi suosituimmista ja sosiaalisesti kytketty lasten peruskoulun luokkahuoneissa, katsottuna heidän ikäisensä ja opettajille. Toinen myytti on, että kiusaajat ovat todella ahdistunut ja itsensä epäillä henkilöiden selviytymään käyttäen kiusaamisen keinona kompensoida niiden alhainen itsetunto. Kuitenkin, ei tukea tällaista näkemystä. Useimmat kiusaajia on keskimääräinen tai keskimääräistä parempi itsetunto. Kiusaajia, yleensä, eivät ole yksinäisiä susia ja sopeutumattomat alhainen itsetunto. Monet kiusaajat ovat suhteellisen suosittuja ja ovat "kätyrit", joka auttaa niiden kiusaamista käyttäytymistä.

Ja niin se oli kanssa uimaan joukkue, jossa valmentaja &'; s kiusaamista tuetaan ja hyväksynyt nainen vastaa joukkue. Kiusaaminen ei tapahdu tyhjiössä. On oltava ympäristönsä kiusaamisen käyttäytyminen, jonka avulla se ja mahdollistaa sen hengissä.

takaisin alkuperäiseen kysymykseen, miten laajaa on kiusaamista valmentajien yleisurheilu. Tiedämme, että kiusaaminen on rehottava lasten keskuudessa kuin aikuisillekin. Tiedämme, että 45% opettajista myöntää ottaa kiusattu oppilas aikaisemmin. Keskimäärin opettajat ovat enemmän koulutusta (1-2 vuotta jatko) muun muassa lapsen kehityksestä sekä koulutus- ja motivoiva teoriat kuin keskimäärin valmentaja nuorten yleisurheilu. Joten se &todellisten tuloste; s vaikuttaa realistiselta olettaa, että opettajat ovat vähemmän todennäköisesti kuin keskimäärin valmentaja harjoittaa kiusaaminen. Olettaen, että &'; s tapauksessa näyttää turvallista olettaa, että noin 45-50% ja valmentajat ovat kiusattu urheilija menneisyytensä. Mukaan National Center for kroonisten tautien ehkäisyn ja terveyden edistämisen, on noin 2,5 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa, jotka vapaaehtoisesti käyttävät aikaansa valmentaa vuosittain. Käyttämällä alustava määrä 50% merkitsisi, että on olemassa noin 1.250.000 aikuinen valmentajia, jotka ovat kiusattu lapsi urheilija aikaisemmin. Ja tämä määrä ei edes oteta huomioon valmentajia, jotka maksetaan palveluistaan ​​ja jotka voidaan todennäköisesti kiusata, koska paineet ja odotukset niille asetetut.

"Mitä? Pikku Yelling Will tiukentaa 'Em Up"

vanha koulukunta oli tapaan päiväkoti riimi “ tikut ja kivet murtaa luuni, mutta sanani eivät koskaan satuttaa minua. &"; Vanha koulukunta oli, että pieni huutaa pelaajien “ tiukentaa niitä ja valmistaa heitä tosielämässä. &Rdquo; Onneksi tiedämme nyt paremmin. 2003 tutkimuksessa tohtori Stephen Joseph yliopiston Warwick totesi, että “ solvaukset voi olla enemmän vaikutusta kun uhreja &'; itsetunnon kuin fyysisiä hyökkäyksiä, kuten lävistys … varastaminen tai tuhoaminen omaisuutensa. &"; Sanallisia hyökkäyksiä, kuten nimittelyä ja nöyryytys voi vaikuttaa negatiivisesti itse kannattaa dramaattinen määrin. Sen sijaan, auttaa heitä “ tiukentamaan &" ;, 33% on suullisesti hyväksikäytettyjen lasten kärsivät merkittäviä määriä traumaperäisen stressihäiriön (PTSD). Tämä on sama häiriö, joka kummittelee monet sotaveteraanit ja uhrien väkivallan uhriksi. Sanallinen kiusaaminen johtaa ahdistusta, sosiaalinen vetäytyminen, painajaisia, ja voi vaikuttaa negatiivisesti psyykkistä terveyttä lasten. Sanat eivät satuttaa ja arvet he jättävät jälkeensä voi kestää koko loppuelämän.

UCLA tutkimuksessa 2005 osoitti, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin “ vaaraton nimittelyä. &"; Tutkimuksessa, Jaana Juvonen, Ph.D., todettiin, että ne 6-luokkalaisille, jotka olivat uhriksi tuntee häpeää, ahdistunut, vihainen ja paheksuttavaa koulun enemmän. Mitä &'; s enemmän, opiskelijat, jotka vain havaittu toisen opiskelijan kiusattu raportoitiin enemmän ahdistusta ja pitänyt koulusta enemmän kuin ne, jotka eivät todistamaan mitään kiusaamista. Suuri opetus on, että enemmän lapsi kiusattu, tai huomauttaa kiusaaminen, tietyssä ympäristössä, sitä enemmän he pidä olla samassa ympäristössä. Joten kaikki kiusaamista tapahtuu valmentajat käytännössä takaa hätäisiä poistumista urheilun uhrin.

2007 Penn State tutkimuksessa todettiin, että trauman kokeneet lasten takia kiusaaminen aiheuttaa fyysisiä muutoksia elimistössä. Tutkimuksessa, suoritetaan JoLynn Carney, todettiin, että kortisolin, stressi hormoni, kohosivat syljen sekä lapsia, jotka oli kiusattu äskettäin ja ne lapset, jotka odottivat kiusataan lähitulevaisuudessa. Ironista kyllä, kun kortisolin tasot piikki, kykyämme ajatella selkeästi, oppia tai muistaa menee oikealle ulos ikkunasta. Joten ne valmentajat, jotka luottavat pelon ja uhkailun varmistaa niiden urheilijoiden voitti &'; t muista mitään siitä, mitä he sanoivat, kun he ovat tilitystä ja raivoisan. Toistuva altistuminen näille stressiä tapahtumia on yhdistetty krooninen väsymysoireyhtymä, suurempi mahdollisuus vahinkoa, krooninen lantion kipu, ja PTSD.

näyttää olevan ahdistusta, joka on vaarallisin näkökohta uhri kiusaamista. Ahdistus pysyy uhri ja polttoaineiden syvä sisäinen uskomuksia kuten “ maailma on vaarallinen paikka, jossa elää &"; ja “ muut ihmiset ei voi luottaa. &"; Kuten osoitettu Martin Seligman &'; työn, kuten Sydänasiamme makasi ytimessä masennus. Siten, kiusaaminen liittyy suoraan trauma ja ahdistusta ja välillisesti sidoksissa masennukseen ja korkeamman kortisolin tasot.

Mitä voin tehdä Kiusaaminen Valmentajat?

Jos olet vanhempi, jos mahdollista, tehdä valmentaja tietoinen hänen /hänen käyttäytymistä. Turvallisuuden varmistamiseksi itsestäsi ja lapsesi ensimmäinen. Se &'; s vaikea ennustaa Käytät ll tapasi yhteistyöhaluinen, ja mahdollisesti vihamielinen, asenne. Kuitenkin &'; tärkeää, että olet rohkea ja seisomaan kiusaaminen. Siltä osin kuin istut, valittavat taustalla, mutta eivät tee mitään estääkseen kiusaamisen käyttäytymistä, annat sen jatkaa.

Jos, kun se saataisiin valmentajat huomiota, sinulla ei' t nähdä muutoksen käyttäytymistä valmentaja, raportoivat tiettyjen toimintojen jossa voit katsella kuin kiusaamista tahansa ohjaaja tai sarjan viranomaiset. Ole mahdollisimman täsmällinen auttaa muita tunnistamaan ja muuttaa käyttäytymistä kyseessä.

Äärimmäisissä tapauksissa, saatat huomata, että ihmisten kanssa vastuussa organisaation ovat tueksi kiusaamisen valmentajia. Siinä tapauksessa, sinun täytyy punnita taloudellinen, fyysinen ja psyykkinen liikkumisen kustannuksia lapsesi eri joukkue tai valmentaja. Majoittuminen sama valmentaja todennäköisesti lisäisi ahdistusta ja laski urheilullinen suorituskyky vähintään. Muutto eri valmentaja voi tarkoittaa lisääntynyt rahoituskulut, ajo- ja jättäen jälkeensä ystävyys muiden vanhempien ja lasten.

Jos olet valmentaja, olla tietoinen äänensävy, kehon kieli, ja muut ei-sanallinen viestejä. Suurin osa mitä me kommunikoida muiden kanssa tehdään nonverbally ja kautta äänensävy. Äänensävy tarjoaa suurimman tietoa siitä, miten valmentaja on tunne, kun hän puhuu urheilija. Äänensävy yksin voi välittää inhoa, ilo, pettymys, viha, tyytyväisyyttä ja paljon muuta. Se &'; ei ole niin paljon mitä sanot niin miten sen sanot.

Ja pitää muistaa, että useimmat urheilijat olet valmentaja aio tulla rikas ja kuuluisa. Parasta mitä voi tehdä on kannustaa urheilijoita &'; rakkaudesta peliin. Joten pitää hauskaa. Pidä se pieni avain. Äänenvoimakkuutta teidän kilpailukykyyn. Muistuta itseäsi, että se &todellisten tuloste; s vain peli. Se &'; s ole kyse elämästä tai kuolemasta. Don &'; t saavat liian liitteenä voittaa. Keskittyä auttamaan urheilijat suorittaa huipussaan tasolla.

Jos olet urheilija, ymmärtää, että fyysinen ja psyykkinen terveys on erittäin tärkeää. Se on ensisijainen syy, että olet mukana yleisurheilu. Joten, kuunnella tunne suolen. Jos sinusta tuntuu vihainen, häpeää, syyllisyyttä, ahdistuneisuutta tai surullinen aina tulet lähellä valmentaja, voit etsiä uusi valmentaja. Sinulla on oikeus tulla kohdelluksi kunnioittavasti ja arvokkaasti. Käyttää oikeuttaan. Riippuen kuinka epävakaa valmentaja on, ja kuinka vahva side sinulla on hänen kanssaan, voit kokeilla puhua valmentaja ensin nähdä, jos he pystyvät muuttamaan käyttäytymistään. Jos valmentaja on räjähtävä, keskustele vanhempiesi ensin ja kysyä heidän tuestaan. Pyydä heitä puuttumaan puolestasi. Kerro heille, miten sinusta tuntuu. Jos menet vanhemmille ja kertoa heille sinusta tuntuu ahdistunut, peloissaan, vihainen tai häpeää aina lähestyä valmentaja, toivottavasti, he tunnustavat tarpeen face-to-face kanssa valmentaja.

Mitä perheeni menee, me &'; uudelleen siirtymässä eri uimaan joukkue. Vaimoni ja minä puhuin kansalle vastuussa nykyisen uimaan joukkue ja havaitsi, että heidän ajo arvo oli vain voittaa, joka heidän mielensä, oikeuttaa käyttöä vanhan koulun kielteisiä motiiveja kuten ryhmä rangaistus yksittäisten virheiden. Että &'; s heidän valintansa. Se &'; s heidän joukkue. Ja olen täysin voittaa. Se on vain, että on olemassa paljon parempia tapoja saada se tehdä. Joten minun valintani on otettava lapseni ja uimaan jonnekin muualle – jonnekin missä kohdellaan kunnioittavasti ja arvokkaasti.
.