9 yllättävää terveyshyödyt cabbage

Oletko koskaan huomannut, miten kun leikata kaali puoli pitkin sen ydin, olet nähnyt paksu valkoinen varsi keskellä ja valkoinen aseiden säteilevän ulospäin kuin rapu?

Minusta tämä on symbolinen. I &'; ll kertoa miksi. Me kaikki tiedämme, rapu voi liikkua mihinkään suuntaan. Ja niin voi syöpä, pelätty tauti, joka tämän nöyrä cruciferous kasvi on raportoitu auttaa torjumaan.

Mutta ennen kuin hypätä keskustelu siitä, kaali voi tai ei voi taistella syöpää, voimme keskustella, mitä tiedämme varmasti ovat sen terveyshyötyjä …

nöyrä kaali mukana lukemattomia ravintoaineita, jotka elimistö tarvitsee: kalsiumia, kaliumia, K-vitamiinia, C-vitamiinia, E-vitamiinia, rikki, ja magnesiumia. Se on myös runsaasti kuitua. On olemassa monenlaisia ​​kaali, joista yleisin on punainen ja vihreitä näemme supermarket. Hyvä asia on ne kaikki tuottavat monia terveydellisiä etuja.

Lue lisää: http://www.belmarrahealth.com/9-surprising-health-benefits-of-cabbage/
.