Acai Berry on terve Super Fruit

Ihmiset ovat nykyään enemmän huolissaan kuin koskaan, mitä he syövät. Lihavuus on lähellä epidemian mittasuhteet, mitä syömme ja ravitsemus me myös meidän ruokavalion on äärimmäisen tärkeää. Monet ihmiset yrittävät sisällyttää enemmän luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita niiden ruokavalioon auttaa jos nämä tarpeelliset ravintoaineet. Acai marja on hedelmä, joka on kasvanut luonnollisesti ja alkaa ansaita termi "super hedelmät", koska tehopakkaus ravitsemus se pakkaa sen vähän ihon.

Jos et tiedä paljon tästä marja , sinua kiinnostaa tietää, että se on peräisin Amazonin sademetsien ja näyttää pieneltä, tumma lila viinirypäle. Kansasta Brasiliassa ovat korjattu ja käytetty tätä hedelmää monta vuotta. He ovat käyttäneet sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin sekä elintarvikkeiden, ja nyt että ulkopuoliset ovat alkaneet löytää sen etuja, se on tulossa hedelmä, joka on suuri kysyntä.

Saatat ihmetellä, mitä tällainen pieni marja sisältää joka saa ihmiset niin innoissaan. Itse asiassa, acai marja sisältää valtavan määrän mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä asianmukaisen laitoksen tehtävä. Jotkut vitamiinit ovat B-vitamiineja, mukaan lukien B1, B2 ja B3. Löydät myös runsaasti sekä C-vitamiini ja E Jotkut näistä vitamiinit ovat tärkeitä antioksidantteja, joita tarvitaan elin taistelemaan vapaiden radikaalien tuotantoa. Tämä marja on paljon suurempi antioksidanttipitoisuus kuin useimmat hedelmät, jotka on osoitettu sisältävät antioksidantteja. Tämä tarkoittaa, että syöminen tämä marja tai täydentää tehty tästä marja voi parantaa immuunijärjestelmää kuten antioksidantit taistella vaikutuksia vapaiden radikaalien elimistössä. Korkea antioksidantit voivat auttaa taistelussa virustauteja ja jopa sellaisia ​​ongelmia kuten sydänsairaudet ja syöpä. Poistamalla vapaa-radikaalit, kehosi on enemmän itsekorjautumiskokeille kyky.

Jotkut tärkeitä kivennäisaineita acai marja sisältää muun muassa kaliumia, kalsiumia, rautaa, ja fosforia. Lisäksi tämä pieni marja sisältää enemmän proteiinia kuin keskiverto kana muna! Jos olet etsinyt tätä luetteloa, näette, miksi sitä kutsutaan super hedelmä - se sisältää käytännössä kaikki tärkeitä ravintoaineita kehomme on hyvin pieni paketti todellakin.

Toinen hyöty Acai Berry on se, että se auttaa puhdistaa ja huuhtele haitallisia myrkkyjä ruoansulatuskanavan. Se on runsaskuituinen, joka edistää erinomainen ruoansulatuskanavan terveyttä. Itse asiassa, se voi jopa auttaa ruoansulatuskanavan aloittaa työskentelyn parempi joka on yksi olennaiseen laihtuminen.
.