Ryhdy Kävely Entrepreneur

“ Ennen kaikkea, älä menetä halua kävellä. Joka päivä kävelen itseni tilaan hyvinvointia ja kävelymatkan päässä kaikista sairaudesta. Olen kävellyt itseni parhaani ajatuksia, ja En tiedä yhtään ajatellut niin raskaita, että yksi ei voi kävellä pois. &Rdquo; ~ Søren Kierkegaard

Yksi parhaista stressin vähentäminen strategioita on kävely. On jotain liikkuvat jalat rauhoittaa mielen ja ajatuksia, jotka pyörähtää ja pyörre ja ajaa sinua hulluksi. Kun olet väsynyt fyysisesti tai henkisesti, tämä voi olla yksi parhaista tavoista parantaa mielialaa ja virkistää henkesi. Se voi myös olla erittäin hyödyllinen väline yrittäjän.

En voi kertoa teille, kuinka monta kertaa olen ratkaissut ongelman tai keksiä täysin uusi ja hieno idea taas ulos kävelylle. Ja samaan aikaan, että ajatukset virtaavat, mieleni rauhoittuu ja minun keho rentoutuu.

Kävely johtaa vapauttaa kehon luonnollinen hyvänolon Drugs – endorfiineja. Samalla, etsit jotain muuta kuin tietokoneen tai työpöytä. Tämä virkistää silmäsi ja aivot!

Voit ovat tottuneet katseluun kävelyä kuin vain yksi asia sinua “ pitäisi tehdä, &"; jos edes ajatella sitä ollenkaan. On kyseisen pelottava otsikon, liikunta, joka voi juurruttaa tunne syyllisyyttä niin paljon!

Pyydän teitä ajoittaa aikaa teidän päivä, joka päivä, kävelylle. Niin usein, kuin yrittäjät, me pitää käynnissä, joskus koska me don &'; halua menettää meidän vauhtia.

Mutta jos et &'; t vie aikaa kävellä ja liikkua jalat, et vain menetä vauhtia, sinun on käyttänyt kaikki energiaa ja ideoita. Kun kävelet, mielesi tekee uusiin nähtävyyksiä ja ääniä. On hyödyllistä anna mielesi rentoutua osaksi virtauksen, ilman asetettuun suuntaan tai kurssin. Alitajuntaan jatkaa missä tahansa hankkeen olet parhaillaan mukana, ja saat innoittamana uusia ideoita, ratkaisuja ja toimintatapoja.

Ota kalenterisi ja aikataulu kolme tai neljä kävelee tällä viikolla . Jopa viidentoista minuutin kävelymatkan antaa sinulle uskomattomia tuloksia. Sen jälkeen, tiedän sinun pitää ensisijaisena! Se &'; s, että hyvä!

“ Me mielestä hetki jalat alkavat liikkua, ajatukseni alkaa virrata. &Rdquo; Henry Thoreau
.