Saavuttaminen Balance Life

Balance: tasapainotilan, tasapainoisen kehon tai tunteiden

Living tasapainoinen elämä voi olla haastavaa, mutta monta kertaa, meidän ajattelu-ei itse tapahtumiin-voi aiheuttaa selkeä epätasapaino .

Jotkut kirjoittajat ovat erotat elämäsi työn ja henkilökohtaisen elämän, sekä monia muita kappaleissa. Vaikka nämä kirjoittajat ovat hyvin tarkoittaa, strategioitaan laita toinen kerros sääntöjen ja shoulds omalle jo kiireinen elämä.

Ja miten erotat elämäsi momentissa kun kaikki elementit elämäsi liittyvät toisiinsa? Haluaisin ehdottaa, että don &'; t on työ, terveys, ja henkilökohtaisen elämän; meillä on yksinkertaisesti elämän – ajan. Eikä eläviä elämääsi sääntöjä ja mielivaltaiset kriteerit, saanen ehdottaa, enemmän tervettä järkeä lähestymistapa tähän vaikeasti asia sanottu tasapainoa.

Mitä se tarkoittaa elää tasapainoista elämää? Kuka saa päättää, mikä on tasapainoinen ja mikä ei? Huolimatta kaikista ulkoisia paineita ja suosituksia, olet ainoa, joka todella voi arvioida, onko sinulla tasapaino elämässäsi.

Kuitenkin, ellet ovat tahallisia elämäsi tasapainosta, teidän täyttäminen ja nauttia elämästä voidaan merkittävästi heikentynyt. Itse asiassa, työperäinen stressi on maksaa yrityksille miljardeja työntekijöiden poissaoloja vuosittain.

Tutkimus kertoo, että yli 25% Pohjois-Amerikan väestöstä työskentelee yli 50 tuntia viikossa. Minun contrarian kommentoida? Mitä &'; s point ?!

Kuka sanoi, että 50 tai 60 tuntia on liikaa tai että 40 tuntia ovat parempia?

Jos me kaikki olemme niin kiireinen, miten Pohjois-amerikkalaiset katsella 5 tuntia TV keskimäärin joka päivä? Että &'; s miksi me peruutetaan TV kotimme – se ei vaikuttanut tasapainoa.

Elämä tasapaino on paljon enemmän tekemistä sen kanssa, mitä olet tekemässä ja kuinka paljon pidät, mitä olet tekemässä. Asia kohtaan, jos vihaat työsi, 10 tuntia viikossa on liikaa ja tulee täysin pilata tasapainon (elämän tasapaino)!

Kun yritämme erottaa työtä meidän “ elämä, &"; se ehdottaa teemme työtä jotain muuta kuin iloa teemme työtä. Jos teemme yksinomaan ansaita oikeus tehdä jotain muuta muuta kuin työtä, tasapaino on hyvin vaikea saavuttaa.

Balance (tunne emotionaalisesti vakaa) tulee nauttia mitä teet.

Työskentelen 50 tuntia viikossa, joskus vähemmän, joskus enemmän, mutta haluan tuntea epätasapainossa mitään eri. Työni edustaa arvoni, intohimoja, tarkoitus, ja kykyjä. Se on minun panos muille.

Bottom Line: kun olen harjoittaa minun tarkoitukseen, tunnen tasapainoinen.

Entä sinä? Ei mitä teet elämässä osaltaan tarkoitus, ja siksi tukevat tunne mielipiteiden?

Harkinnanvaraiset aika on tärkeä tekijä, joka edistää elämän tasapaino. Jos aikataulusi pitää sinut kiireinen aamusta iltaan, se on lähes mahdotonta tuntea tasapainoinen.

Joten miten lyöt tasapaino elämässäsi &'; s yhtälö? Aikataulu tärkein kohdetta First – kohteita, jotka eivät ole neuvoteltavissa elämä tasaajat sinulle, ei väliä mitä, kuten aika yksin perheen, vapaaehtoistyötä, pelaa, pysyä terveenä, jne

Varmista, että olet harkinnanvaraisia aika olla, ja tehdä, asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu tasapainoinen. Tutkimus osoittaa, että sinun täytyy ottaa aikaa pois nuorentaa, pohtia ja nauttia. Aikaa tarvitset on sinun.

Todellinen tasapaino tulee elävä arvosi, ja pelissä sinun

vahvuuksia, kaikilla elämäsi.

Ja arvaa mitä? Vain sinä voit valita, mitä he ovat sinua varten. Embrace tasapaino periaatteita, jotka edustavat tasapainoista elämää sinulle, joten sinulla on enemmän voittoa kuin tappiota-tasapainoisempi päivinä ja viikkoina kuin epätasapainoinen niistä.

Vahvista arvoja, jotta voit elää niitä, kokeile arvot Etusija Indikaattori.

Lopulta saat päättää, mitä tekee sinusta tuntuu tasapainoinen. Määritelmän sitten, täyttymystä päättelee tasapaino.

Onhan se on elämäsi!
.