Oireita alhainen veren Pressure

Jos sinulla on matala verenpaine, veren isn &'; t kierrätetään asianmukaisesti kaikki elinten ja ruumiinosia. Alhainen verenpaine, jota kutsutaan myös &'; hypotensio &' ;, vaikuttaa miljooniin ihmisiin, useimmat jotka ovat oireettomia. Ihanteellinen systolinen verenpaine olisi 120/80 mutta monet ihmiset joutuvat tämän alueen alapuolella luonnollisesti.

Oireita matala verenpaine

• Huimaus
• Rytmihäiriöt
• Pyörtyminen
• Krooninen niskakipu /jäykkyys
• Päänsärky
• Rintakipu
• Hengenahdistus
• Vinkuminen
• Burning virtsatessa
• Ahdistuneisuus ja vainoharhaisuus
• Kylmä, nihkeä iho
• Pahoinvointi
• Näön hämärtyminen

Vaarat krooninen matala verenpaine

Krooninen matala verenpaine voi aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä, neurologisia ongelmia, elinvaurioita, sokki, ja kuolema. Jos Käytät uudelleen kokea oireita hypotensio, keskustele lääkärisi kanssa.

Syitä alhainen verenpaine

Matala verenpaine voi johtua monet tekijät. Se &'; s usein liittyvät raskauteen, sydämen rytmihäiriöt, maksasairaus, kilpirauhasen, lämpöhalvauksen, lämpöhalvaus, nestehukka, ja tietyt over-the-counter lääkitys. Jos mies, joka vie nitraatteja rintakipua myös käyttää reseptiä mies lisälaite pilleri, hän voi kokea äkillinen ja vaarallinen verenpaineen lasku.

huumeen aiheuttama ortostaattinen hypotensio on yleisesti aiheuttamista alfasalpaajat, adrenergiset salpaajat, fentiatsiinit, trisykliset masennuslääkkeet ja monoamiinioksidaasin, dopamiiniagonistit, antianginals ja rytmihäiriölääkkeiden.

lisätä verenpaine Luonnollisesti

Paras tapa lisätä verenpainetta luonnollisesti on selvittää, mitä &'; s aiheuttaa se ensimmäinen paikka. Getting taustalla kunnossa, kuten kilpirauhasen tai diabeteksen hallinnassa auttaa valtavasti. Kysy lääkäriltäsi, jos lääkitys Käytät uudelleen ottaen voitaisiin alentaa verenpainetta. Hän saattaa pystyä siirtyä vaihtoehtoisen huumeiden.

Voit myös nostaa verenpainetta lisäämällä suolan saantia ja juo 6-8 lasillista suodatettua vettä päivässä. Kasvissyöjä ruokavalio on huono idea, jos sinulla on alhainen verenpaine. Tutkimukset ovat osoittaneet, jotka syövät ruokavalio sisältää runsaasti lihaa ja rasvaa on korkeampi verenpaine ja vakaampi verensokeri. Nauttia lasin punaviiniä illallisen joka ilta voi myös auttaa lisäämään verenpainetta.

Säännöllinen aerobinen liikunta voi vakauttaa verenpainetta ja pitää sitä tulemasta liian pieni tai liian suuri. Kun treenata, hengität kovemmin ja pumppaa enemmän happea elimistön läpi. Yhdistelmä sydän ja voimaharjoittelua voi pitää verenpaineesi vakaana pidemmän aikaa.

Vältä seisomaan liian äkillisesti tai rajan jalat kun seisot. Jos tarvitset nopeita varten huimausta oikeinkirjoituksen aiheuttama hypotensio, makaamaan sohvalla tai sängyllä ja nostaa jalat 20 minuuttia. Tämä palaa verta pään ja lievittää äkillinen oireita.

Jos kamppailevat krooninen matala verenpaine, ensimmäinen, selvittää mitä &'; s aiheuttaa se. Kun teet, voit nostaa sen helposti yhdistämällä ruokavalion ja elintapojen muutoksia.
.