2 baaria suklaata päivässä pitää sydänkohtaus away

Kun haluat jotakin pähkinäinen, toiset karamelli mutta yksi asia on kiistaton, ei väliä mitä lisäyksiä laittaa suklaa se &todellisten tuloste; s sidottu tyydyttää sinua. Suklaa on syyllistynyt ilo joka jotkut meistä yksinkertaisesti voi &'; t sanoa ei. Olipa &'; s haju että sinut tai sen creaminess, suklaa tarjoaa useita tuntemuksia, jotka vain tekevät meistä tuntuu hyvältä.

Valitettavasti vaikka se usein kuuluu roskaruoka luokkaan, koska sen sokeri- ja rasva sisältöä. Mitä meidän pitäisi tehdä, mutta rajoittaa meidän kulutusta hyvää kamaa. Mutta ehkä voimme alkaa langeta hieman siihen uusina tutkimus osoittaa suklaata voi todella tarjota meille monia etuja.

Onko mahdollista, että jotain niin hyvää voi todella olla terve? No se hyvin voi olla – kohtuullisesti tietenkin. Itse asiassa, suklaa voi olla niin hyvä meille, että se saattaa alentaa meidän riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus!

Syö suklaa sydänterveyden
Hyvä uutinen on äskettäin julkaistu lehdessä Heart jossa pitkään Tutkimus tehtiin, jossa tarkasteltiin suklaan kulutus miehillä. Tutkijat Britannia oli osallistujat täyttävät kyselylomakkeita perustuva elämäntapa ja ruokailutottumukset. Näin he pystyivät paljastamaan miesten &'; s suklaan kulutus ja linkittää sen riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus.

Yksi ryhmä, 20 prosenttia osallistujista ei kuluta mitään suklaata. Ne, jotka tekivät keskimäärin kulutettu seitsemän grammaa suklaata ja pieni määrä miesten jopa kulutetaan jopa 100 grammaa – vastaa noin kaksi suklaapatukoita.

Jatka lukemista klo http://www.belmarrahealth.com/chocolate-keeps-heart-attack-and-stroke-away/
.