Top 6 tulehduslääkkeet Fruits

Yhteinen kipu voi olla vaikea elää ja voi vakavasti vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Niveltulehdus ja muunlaista nivelkipu voi itse tehdä jopa yksinkertaisin liikkeen olla vaikea tavallisen päivittäisessä elämässä. Vaikka saatat todella tuntea kuin ottaa kipu pilleri vähentää kipua nopeasti, nämä anti tulehduskipulääkkeet olla haitallisia sivuvaikutuksia ja pitkäaikainen käyttö näitä pillereitä voi itse aiheuttaa pysyviä vaurioita joitakin kehon elinten ja myös immuunijärjestelmään.

Sen sijaan, että valittaisiin käyttää tiskin lääkitys, on suositeltavaa, että käytät enemmän turvallisempia menetelmiä, kuten sisällyttämällä luonnon anti tulehduksellinen elintarvikkeita päivittäistä ruokavaliota, joka todella on myönteisiä vaikutuksia terveydelle. Alla on luettelo joistakin tärkeimmistä tulehduslääkkeet hedelmiä, jotka voivat auttaa kunnossa niveltulehdus ja muut nivelkivut.

1. Ananas
Lisäksi ottaa suuri maku, ananakset ovat itse asiassa hyvin suosittuja luonnon anti inflammatoriset hedelmiä. Hedelmä sisältää entsyymiä kutsutaan bromelain joka ei ainoastaan ​​auttaa vähentämään tulehdusta, mutta myös auttaa vähentämään kipua ja helpottaa paranemista. Itse asiassa monet tulehduskipulääkkeitä käyttää ananas ote hoitoon kunnossa. Siksi, jos olet todella kärsii nivelkipu, syödä tuoreen ananaksen ja olet varmasti nähdä eron. Vältä purkitettu ananas, koska ne sisältävät jonkin verran lisätty sokeria ja säilöntäaineita, jotka eivät ole hyviä terveydelle.

2. Marjat
Kaikenlaiset marjat mansikat, mustikat ja vadelmat ovat todella suuri tulehduslääkkeet hedelmiä. He todella sisältävät antioksidantteja ja phytochemicals joka voi rauhoittaa nivelet ja myös poistaa myrkkyjä, jotka ovat haitallisia elimistölle. Voit syödä niitä kokonaan tai muodossa smoothie helpottaa nivelkipu. Tämä hedelmä on myös runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään niveltulehdus kipua ja rustoa.

3. Papaya
Papaya on paitsi herkullinen hedelmä, mutta myös suuri aine, joka voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta. Se on entsyymiä nimeltä papaiini ja muita mineraaleja ja vitamiineja, jotka auttavat lievittämään arkuus ja kipu. Papaija auttaa myös edistää tervettä hiusten ja ihon ja auttaa myös ruuansulatusta. Ne ovat luonnon anti inflammatorisia hedelmiä, jotka ovat erittäin suositeltavaa ravitsemusterapeutit ja lääkärit.

4. Banaanit
Banaanit ovat todella hyvä lähde B6-vitamiinia ja Folaatti joka auttaa vahvistamaan niveliä ja taistella niveltulehdus.

5. Cherry
Tutkimusten mukaan kirsikka mehu voi todella auttaa vähentämään nivelkipu ja se mukaan Eve Campanelli, Ph.D. Hän tuli huomaamaan, että useimmat hänen potilaista tuli kokemaan nivelkivut helpotusta juotuaan lasin kirsikka mehua kahdesti päivässä.

6. Omenat
Omenat, omenamehu ja omenasosetta kaikilla on anti inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ehkäistä ja parantaa niveltulehdus ja muita nivelkipuja.

Lopuksi, luonnon anti inflammatoriset hedelmät ovat erittäin tärkeitä, koska ne eivät ainoastaan sinut terveenä, mutta ne auttavat myös ehkäistä ja parantaa nivelkivut ja niveltulehdus, joka on itse asiassa tullut yleinen ongelma monille ihmisille. Sen sijaan käyttää lääkkeitä, jotka on sivuvaikutuksia, jotka voivat vahingoittaa joitakin elimissä, se on suositeltavaa käyttää luonnollisia menetelmiä kuten syöminen tulehduslääkkeet hedelmiä.
.