Tue Vision nyt!

Don &'; t hämätä, kuten ikä olemme edelleen lapsia sisäpuolella. Se &'; SA sääli, että me don &'; t saavat pitää meidän nuoriso fyysisesti. Kaikki alkaa, kun aistimme alkavat hajota, ei meidän sisäinen henki. Useimmat meistä alkaa pilaa itseämme, koska saamme ostaa kuulolaitteita ja koksin pullo lasit sillä silmän näkö on myös menettämässä rehvastella. Se &'; s kaikki osa elämää, ja voimme täydentää visiomme, ja muut aistit kuin hoidamme arjesta.
Arvokkain mielessä olemme itsestään on meidän silmän näkö. Se on ensisijainen mielessä olemme riippuvaisia ​​hengissä. Valitettavasti meidän silmät ovat yksi ensimmäisistä aistien purkaa, ellei toimiin ryhdytä ja olla varuillaan indikaattorit visiomme on hitaasti rantautuu sokeuteen. Molecular rappeuma on valtava variantti, joka aiheuttaa sokeutta. Molecular rappeuma voi tapahtua milloin tahansa elämässämme onko nuori tai vanha, mutta on yleisempää keskuudessa vanhukset, joten riehua 50 &'; s ja 60 &'; s. Jos varoitusmerkkejä on asianmukaisesti tunnistettu tauti voi viivästyä tai jopa pysähtynyt. Mikä siunaus, tietää voit pidentää visiosi kiinnittämällä huomiota, ja katsella merkkejä halventavan visio.
Verkkokalvo on elinehto meidän silmästä aivomme, ja on myös kutsutaan makulan. Kun makulan hermo alkaa vaurioitua saatat olla Silmänpohjan rappeuma. Tämä ehto on perinnöllinen ja voidaan läpi perheen. Joten jos olet tietoinen perheenjäseniä menettää visio voit valmistautua silmänpohjan rappeuma. Vaikka perheenjäsenet ovat aina ollut suuri silmän näkö pitkälle vanhuuden ei tarkoita sitä, voit &'; t kiinni sairaus, kukaan ei ole immuuni silmänpohjan rappeuma.
On paljon ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ryhtyä vähentää riskiä hankkimalla Makuladegeneraatio ja yksi suuri tapa perustuu ravinnon. Oikea yhdistelmä terveellisiä elintarvikkeita ja oikea ravintoaineita pitävät verkkokalvon vahva ja kestävä rappeutumista. Se &'; s melkein kuin antaisi silmäsi öljynvaihto jälkeen 3000 mailia, eikö? Jos voit tehdä ennaltaehkäisevä huolto silmät ja verkkokalvo kuin sinun pitäisi.
Yksi valta ruokaa, joka auttaa parantamaan visio on parsakaali. Porkkanat tiedetään myös pakata terve booli visio. Vihreä tee ja appelsiinit ovat myös osoittautumassa valta elintarvikkeet tukea visio. Näitä hedelmiä ja vihanneksia yhdessä omega-3 rasvahappoja kalassa on yhdistelmä vahvistaa visio ja anna silmän ravintoaineita tarvitaan maksimoida visio. Parsakaali on runsaasti luteiinia, että ei ainoastaan ​​auttaa verkkokalvon ja yleisen terveyden silmäsi mutta myös vähentää hankkia glaukooma. Jos me don &'; t syödä aivan elintarvikkeet ajan emme ehkä tiedä, että silmänpohjan rappeuma meille tapahtuu. Jos visiomme alkaa hämärtää sitten degeneraatio ovat jo työn alla, joten se &todellisten tuloste; s välttämätöntä aloittaa käyttöön uutta voimaa elintarvikkeiden osaksi ruokavaliota, kuten kalaa ja vihanneksia.
Kaikki muistavat heidän äitinsä kiireisiä ruokapöydässä lapsille syövät porkkanaa. &Ldquo; Syö porkkanaa tai Käytät ll mene sokea &" ;. Tämä toteamus oli hieman äärimmäinen, mutta varret paljon totuutta. Porkkanat ovat raskaita beeta-Karoteenipitoisuus joka todella suojella näköä, pitämällä silmät voideltu. Kuivat silmät vain edetä silmänpohjan rappeuma ja karoteenia on mitä meidän täytyy estää kuivat silmät. Karoteeni myös muuntaa vitamiini, joka estää meitä saamasta nycltalopia. Joten mitä meidän pitäisi oppia tästä? Porkkanat ovat super ruokaa, joka pitää näön menossa. Se &'; s hyväksymisestä elintarvikkeiden ja kylvö se syvälle meidän aterian suunnitelmia, jotka ovat vaikeinta.
Goji Berry, pinaatti ja parsakaali ovat loistava yhdistelmä voimaa tai Super elintarvikkeet suojata silmäsi ja tehdä niistä viimeinen. Goji on suuri puolustaja ja pitää solujen terve ja estää radikaaleja. Goji on täynnä kreaksantiinia ja luteiinia, jotka toimivat vartijat ja pääsee eroon liikaa tai ei-toivottuja soluja, jotka haluavat loiter tai leiriytyä kanssa terveitä soluja.
Yhdistelmä parsakaali ja pinaatti ovat myös täynnä luteiinia ja zeaxanthin. Nämä lehtivihannekset pariksi lehtikaali ja nauriit tuetaan goji ja yhdessä kaikki nämä super-elintarvikkeet suojaa ja toimivat salpaajat pitää silmäsi toimivat asianmukaisesti ja suojella verkkokalvon taudeilta kuten ikä.
Mustikka ei ole hyvin -known super ruokaa keskuudessa Super elintarvikkeet mutta olisi todella tähden elämää. Mustikka on säädin tai liikenne poliisi, joka pitää kaikki osat silmän liikkuvan. Ilman mustikka siellä kiertävä immuuni ominaisuuksia niin ei olisi paljon kaaosta silmät. Mustikka on erittäin vahva affiniteetti verkkokalvon pigmenttiepiteelin silmän, vaikutusalueella AMD. Luonnontieteilijöiden haluavat sisällyttää mustikka hoitoon AMD koska se sisältää yhdisteitä kutsutaan Pholyphenols ja Anthocyandidins jotka suojaavat veri, joka kiertää koko silmät ja silmäkuoppa. Mustikka on keskeinen toimija pitää silmät operatiivinen vähän ulkopuolista vaikutusta, jotka voivat edelleen heikentää visio. Verisuonet ovat selkeitä ja siirtäminen perustuvat mustikka &'; s ravintoaineita yksin.
E-vitamiini on erittäin tärkeä antioksidantti ja estää vapaiden radikaalien vaurioita ja hyödynnetään kehon estämiseksi rappeuttava kuvioita liittyvät ikääntymiseen. E-vitamiini täydentää janoinen soluja elimistössä ja pitää ne täysin maksimoida tehokkuus ja asianmukainen toimintoja kehon soluihin. Tasapainottaa ateriat Super elintarvikkeet osoitettu auttaa estämään silmänpohjan rappeuma auttaa myös estää muita sairauksia koko kehoon. Nämä ravintoaineet Don &'; t vain hioa ja silmät, mutta ravitsee koko kehon. Tiede on osoittanut, että voimme pitää huolta itsestämme ja pidentää aistiemme syömällä oikein ja käyttää usein.
Jos &'; t sisällyttää näitä ravintoaineita osaksi päivittäistä ruokavaliota sen arvoinen ammuttu tee parasta syödä elintarvikkeita runsaasti A-vitamiinia, E ja omeg-3 rasvahappoja. Luteiinia rikas elintarvikkeita, kuten parsakaali ja lehtikaali. Joten valita silmäsi tukea huolellisesti!
.