Miten Kohtele munasarjakystat Your Own - 5 Best luontaistuotteet Every Woman Should Know About

Kun opit uutinen, että sinulla on munasarjakysta, se todella tuntuu Nothing Else Matters. Sinun on vaikea keskittyä mitään muuta, koska olet niin uppoutunut tämän uutisen. Sinusta tuntuu, kuin voit &'; t eteenpäin, kunnes tilanne on parempi ja kystat ovat poissa. Siihen asti, et tuntuu olet jumissa.

Kipu munasarjakysta doesnt &'; t auttaa tilannetta yhtään. Ensinnäkin se &todellisten tuloste; vaikea päästä ylös ja tehdä asioita, kun olet niin huonossa kipua ja kaksi; se &'; vaikea työskennellä, kun voit &'; t nousta sängystä. Tunnet itsesi yksinäiseksi. Tunnet epävarma. Sinusta tuntuu, kuin sinulla ei' tiedä, mitä tehdä seuraavaksi.

Et &'; t on turvauduttava mitään lääketieteellistä toimintaa tai lääkitys, jotta hoitoon kysta huolimatta mutta mitä ihmiset kertovat sinulle. On paljon luonnon hoitoja, että voit alkaa käyttää, että tekee ihmeitä sinulle. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on alkaa käyttää niitä juuri nyt.

Jos haluat tietää, miten käsitellä munasarjakystat oman, sinun täytyy kokeilla näitä 5 parhaista luontaistuotteet munasarjakystat että jokaisen naisen tulisi tietää.

# 1 – Puhdista ruokavalio. On niin monia elintarvikkeita ja juomia siellä, jotka ovat laukaisee munasarjakystat, että sinun täytyy varoa. Mitään hoitoa, että olet ottamassa käyttöön nyt voisi helposti kyboshed jos olet edelleen syödä tai juoda mitään näistä kohteista. Punainen liha, äyriäiset, kofeiini ja alkoholi ovat kaikki laukaista elintarvikkeita, jotka sinun täytyy välttää. Valita hedelmät, vihannekset ja yrttiteetä pysyäkseen terveenä. Että &'; s mitä se &todellisten tuloste; s kaikki noin.

# 2 – Levätä. Jos aren &'; t saada 8 tuntia unta yöllä, niin voit aren &'; t tekee kaikkensa oman valta parantua teidän kysta. Yritä saada niin paljon lepoa kuin pystyt nyt. Kehosi parantaa parhaiten, kun olet levossa niin pitää tämä mielessä. Jopa vain rentouttava sohvalla niin paljon kuin voit tekee valtava ero, jos uni on vaikea saada kipua.

# 3 – Lämpöä. Se juontaa juurensa aikojen alusta, mutta kuumuus voi todella saada ihmeitä mitään kipua tai sisällä kehon. Jos kysta on tulossa todella kiusallinen, kokeile soveltamalla lämpöä pad teidän alavatsan. Anna sen levätä siellä vähintään 30 minuuttia kerrallaan. Lämpö auttaa vähentämään tulehdusta, ja turvotusta, joka kestää painetta ja kipua pois sinua hetkeksi. Vielä tärkeämpää on, lämmön auttaa lisäämään verenkiertoa ja joissakin tapauksissa, on osoitettu vähentävän merkittävästi kokoa kysta.

# 4 – De-stressiä. Sinun täytyy selvittää tapa rentoutua tänä aikana stressi on yksi pahimmista asioita teidän kysta. Kokeile meditaatiota tai vielä parempaa, kestää jonkin joogatunteja. Jooga ei vain auttaa sinua päästä eroon joistakin stressin, mutta se toimii myös sekä lämmön lisäämisen kannalta liikkeestä kaikki koko kehon.

# 5 – Uiminen. Jos laittaa lämpötyyny kehon vain doesnt &'; t leikata se sinulle, jyrkkä kuuma kuppi vadelma yrttiteetä, täytä kylpyamme kuumalla vedellä ja Epsomsuola ja liota. Epsom suolat ovat ihania vähentämään tulehdusta ja turvotusta ja auttaa rauhoittaa koko kehon.

Voit hoitaa munasarjakysta oman ja teidän on aika alkoi tehdä että nyt. Hanki helpotus, että olet jälkeen. Tee muutos tänään.
.