Exploring Luonnollinen Kuukautiset apua ja Advice

Jokaisella naisella on käsitellä kuukausittain Kuukautiskierto, mutta se aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia ja vaivoja, riippuen siitä, kuka olet. Oireet voivat jopa vaihdella kuukausittain. Joten, saatat huomata, että muutaman kuukauden kuukautiset on siedettävä ja muina kuukausina se on viet sängyn päiviä. Silloin voisit ehkä käyttää hieman luonnollinen kuukautiset apua ja neuvoja.

Valikoima Oireet:

Ensinnäkin, on tärkeää ymmärtää täydellisen valikoiman oireita, sinulla on edessään. Useimmille naisille suurimmista valituksia yleensä mielialan vaihtelut, selkäkipuja, kouristukset, turvotus ja voimakas verenvuoto. Saatat kuitenkin myös kokea päätä särkee, pahoinvointi, masennus, koko kehon kipu, rintojen turvotus ja enemmän.

Hormonit:

Kaikki oireet liittyvät kuukautiskiertoon voi johtua yksi asia. Tämä asia on teidän hormonitasot. Useat hormonit tuotetaan suurempia määriä kuukautisten aikana, kuten prostaglandiinien, joka auttaa kehoa karistanut kohdun limakalvon. Ne hormonit ovat välttämättömiä, mutta ne eivät ole aina tarpeen valtavia määriä. Niin, se on usein mahdollista ohjata hormonitasot vähän ja vähentää aikana oireita.

Lääkehoito:

Monet naiset kääntyvät lääkitys kuukautiskierto helpotus, mutta lääkitys on omat sarjaa ongelmia . Ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka ovat usein huonompi kuin oireita yrität lievittää. Myös lääkkeet ovat yleensä tarkoitus helpottaa kipua, ei vähentää todellinen oireita. Niinpä esimerkiksi, saatat tuntea paremmin muutaman tunnin, mutta saatat silti olla kokemassa raskasta verenkiertoa. Joten, ongelma voi oikeastaan ​​olla kiinteä.

Natural Hoidot:

Paras tapa kiinteään kuukautiskierron kivut ja ongelmat on otettava luonnollinen lähestymistapa hoitoon. Voit aloittaa ottamalla täydentää, joka sisältää villi Yam. Wild Yam on suuri lähde kasvihormonit. Ne ovat mitä ohjaus hormonin tuotantoa kuukautisten aikana. Joten, jos saat tarpeeksi kasvihormonit, kehosi olisi voitava säännellä ja vähentää paljon kuukautiskierron oireita.

jalostetut elintarvikkeet eivät sisällä kasvihormonit. Itse asiassa, että ne eivät sisällä kovin monia terveellisiä komponentteja ollenkaan, jos sellaisia ​​on. Niin, monet naiset ovat havainneet, että koska modernit mukavuudet ja kemiallinen täytetty elintarvikkeet, heillä on puutteita kasvihormonit ja muita asioita, jotka heidän kehonsa tarvitsevat.

Esimerkiksi useimmat naiset eivät saa läheskään tarpeeksi C-vitamiinia C-vitamiini on immuunijärjestelmä tehosterokotus, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa sinua välttämään asioita, kuten vilustuminen ja flunssa. Kuitenkin, se on myös yksi mineraaleja, jotka voivat auttaa sinua vähentämään raskasta verenkiertoa kuukautisten aikana. Valitettavasti teidän ruokavalio ei ehkä ole tarpeeksi C-vitamiinia Joten, ehkä ottaa se liitelomakkeella.

Pain Relief:

Ei tietenkään kaikki mitä tarvitset hoitoon kuukautiskierron ongelmia on vitamiini tai mineraali. Se voi myös auttaa ottamaan luonnon yrttejä kivun lievitykseen. Esimerkiksi valkoinen pajun kuorta on kuin luonnon versio aspiriinia. Se on kaikki luonnolliset, kuitenkin, mikä tarkoittaa, että se ei aiheuta niin paljon sivuvaikutuksia kuin kivunlievityksen lääkitys on potentiaalia aiheuttaa.

Toinen luonnollinen komponentti, että saatat löytää täydentää pilleri on musta cohosh. Se voi vähentää turvotusta, joka voi myös leikata vatsakrampit että saatat kohdata kuukautisten aikana. Joten, jos todella haluat luonnollinen kuukautiset apua, sinun täytyy investoida täydentää, joka sisältää musta cohosh.
.