Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Kuukautiset Cramps

Jos olet koskaan ottanut lääkitystä yrittää taistella kuukautiskierron oireita, olet ehkä huomannut, että se ei aina toimi, ainakaan pitkään. Periaatteessa, lääkkeet vain hoitaa kipua, ei itse ongelma. Ei vain sitä, mutta ne sisältävät vahvoja kemikaaleja, usein mukana sivuvaikutuksia ja vain työtä muutaman tunnin kerrallaan. Et voi odottaa elää elämäsi kahdessa tai kolmessa tunnissa puuskittain. Joten, sinun on todella tasaisempi ratkaisu, jonka voit löytää muodossa kotiin korjaustoimenpiteitä kuukautiskipuja.

historiallinen ja kulttuurinen korjaustoimenpiteitä:

Mitä sinun täytyy muistaa on että naiset ovat käsitelleet kuukautiskierron ongelmia koko historian ja ympäri kulttuurien. Kaikissa niistä hetkistä ja paikoista, moderni lääkitys ei ole ollut saatavilla. Niin, ihmiset ovat käyttäneet luonnon hoitoja koostuu yrttejä, kivennäisaineita, vitamiineja ja jopa vain elämäntapa muutoksia. Monissa tapauksissa, nämä hoidot ovat enemmän hyötyä kuin moderni lääketiede.

Esimerkiksi lämpö on käytetty kuukautiskierron kouristelua hoito pitkään. Kuitenkin, sitä on käytetty erilaisissa muodoissa. Jotkut ottaa kuuma kylpy, jotkut ottaa kuuma suihku ja jotkut vain soveltaa kuuma pakkaamaan tai lämpötyyny vatsaan tai taaksepäin. Itse asiassa, jotkut jopa lievittää kramppeja juomalla kuumia juomia, kuten teetä tai kaakaota. Kaikki nämä menetelmät voivat olla varsin tehokas.

Hoito Kasviperäisiä Way:

On olemassa myös paljon osoittautunut kasviperäisiä hoitoja kuukautiskierron oireita, erityisesti kramppeja. Itse asiassa, se ei ole vain lämpöä teetä joka voi tuoda sinulle helpotusta. Voit myös kokeilla monia erilaisia ​​yrttiteet, joista jokaisella on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Esimerkiksi, inkivääri teetä voi lievittää pahoinvointia. Minttu teetä puolestaan ​​voi auttaa vähentämään kouristelua.

Valitettavasti joskus yhdenlaista tee vain ei riitä. Saatat täytyy harkita yrittää kasviperäisten täydentää, kuten Kausi vitamiini. On täydentää, joka sisältää yli 25 eri vitamiineja, mineraaleja ja yrttejä. Yhdessä ne voivat tasapainottaa hormonitasot, hallita verenkiertoa ja vähentää eniten kuukautiskierron oireita siihen pisteeseen, jossa voit mukavasti päästä eteenpäin elämässäsi.

kalsium, kalium ja magnesium:

Kalsium, kalium ja magnesium ovat kolme tärkeintä vitamiineja ja kivennäisaineita varten kuukautiskierron kramppi helpotusta ja kolme helpoimmista päästä osaksi päivittäistä ruokavaliota. Vain ottaa banaani tai lasillinen maitoa voi auttaa lievittämään joitakin kramppeja ja epämukavuutta. Kuitenkin, sinun täytyy todella saada oikea määrä tehdä suurin vaikutus ja lisäravinteet, kuten Kausi vitamiini, sisältää että täydellinen tasapaino.

Paras korjaustoimenpiteitä:

Paras kotiin korjaustoimenpiteitä varten kuukautiskierron kramppeja ovat ne, jotka toimivat hyvin yhdessä. Yksi asia yleensä ei auta. Kuitenkin, jos voit yhdistää joukko menetelmiä, kuten ottaen täydentää, käyttäessään ja nukkuminen hyvin joka ilta, sinun pitäisi nähdä joitakin radikaaleja parannuksia. Joten seuraavan kerran ennakoida kuukautiskipuja, alkaa työstää hoitoon ongelman ennen kuin se edes alkaa. Tulet hämmästymään, mitä eroa aktiivista elämäntapaa, hyvä kasviperäisten täydentää ja terveellinen ruokavalio voi tehdä.
.