Bakteerien vaginosis ruokavalion - elintarvikkeita syödä ja välttää bakteeri- Vaginosis

Bakteeri vaginosis on tila, jossa luonnon emättimen häiriintyy seurauksena umpeenkasvun haitallisten bakteerien asuu vagina. Haitalliset bakteerit lisääntyvät nopeasti eri syistä, erityisesti huono hygienia ja epäterveelliset ruokailutottumukset. Kun nämä haitalliset bakteerit lisääntyvät ja outnumbers hyvä tai hyödyllisiä bakteereja, jotka myös asuvat emättimessä, niin tämä epätasapaino laukaisee infektio.

Jotkut tämän sairauden oireita ovat harmaanvalkoista valkovuoto joka on ilmeinen jälkeen seksuaalinen yhdynnän, foul hämärä emättimen haju, emättimen kutina ja vaikea tai kivulias virtsaaminen. Tärkein syy tähän infektio on vielä tuntematon, mutta tietyt tekijät voivat lisätä riskiä tämän ehdon, ja näihin kuuluvat; liiallinen emättimen douching, jossa on useita seksikumppaneillaan, harjoittaa suojaamattoman seksin, käyttö välisten kohdun laitteet syntyvyyden sekä käyttämällä emätin suihkeita.

Antibiootit ovat yleensä määrätty hoitoon bakteeri vaginosis. Perinteisiin hoitoihin antibiooteilla voi antaa vain tilapäistä helpotusta koska on aina mahdollisuuksia, että tauti voi toistua. Tämä saattaa kehottaa sinua ottamaan enemmän annoksia antibiootteja, jotka ovat haitallisia kehon tämä todennäköisesti aiheuttaa haittavaikutuksia.

Jos sinulla on todettu bakteerien vaginosis tai mitään sen oireita, tärkein askel kohti hoidon on muuttaa ruokavaliota. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat auttaa hallitsemaan oireita bakteeri vaginosis.

Followings joitakin elintarvikkeita syödä ja välttää ehkäisemisessä ja voit hallita bakteeri vaginosis infektio:

elintarvikkeita syödä

Sinun tulisi syödä ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuituja. Tuoreet hedelmät, vihannekset ja kokonaisia ​​jyviä sisältävät runsaasti kuitua sisältöä, niin syö niitä säännöllisesti. Sinun tulisi myös ravintolisiä, kuten C-vitamiinia teidän säännöllinen ruokavalio, jotta voidaan parantaa immuunijärjestelmää.

Juo runsaasti vettä päivittäin. Juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivittäin. Tämä on tarpeen, jotta voit olla sammutettua aina. Juomalla runsaasti vettä huuhtele pois kaikki tarpeettomat nestettä elimistöön ja myös auttaa ruoansulatusta ylimääräistä sokeria järjestelmään. Tämä poistaa tärkeä ravinnonlähde huonoja bakteereja emättimen. Lisäksi yrittää juoda paljon karpalomehua. Se sisältää korkean tason happoa, joka estää haitallisten bakteerien kasvua emättimessä.

Foods Vältettävät

syöminen joitakin elintarvikkeita voi lisätä riskiä yhteyttä taudin tai pahentaa oireita nykyisten infektio. Lopettaa syömisen ruokaa korkea glukoosi-sokeri sisältö, kuten vaaleaa leipää. Tämän tyyppinen ruoka on lähde ravinteita huonoja bakteereja emättimen. Siksi sinun tulisi välttää niitä ruokavalioosi. Sen sijaan valita täysjyväleipää joka sisältää vähemmän glukoosia ja sokeripitoisuus.

Vältä suolaa tai vähentämään liiallista suolan ruokavalioosi. Liikaa suolaa elimistössä voi aiheuttaa veden säilyttämisen ja voi myös lisätä riskiä virtsatieinfektio.
.