Kaupankäynti Vaihdevuosien Discomfort

nainen lähestyy vaihdevuodet, hän läpikäy yhä kipua ja epämukavuutta sekä fyysisesti että henkisesti. Se voi olla vaikea selviytyä arjessa, kun on kipuja ja levottomuutta lähtöisin tunnistamattoman ruumiinosat. Ja vaikka nämä oireet kestää vain kunnes keho voi säätää, että äkillinen lasku hormonitasot ominaisuus tämän elämänvaiheessa, sillä nainen käynnissä vaihdevuodet, se voi tuntua ikuisuudelta. Seuraavassa on muutamia tapoja, joiden kautta jokainen nainen voi käsitellä vaihdevuosien epämukavuutta.

Terveiden Elämäntapojen

Syöminen oikeus ruokaa oikea määrä, saada riittävä uni, liikunta – Näiden terve toiminta auttaisi nainen torjumaan oireita vaihdevuodet. Lisäksi rajoittaa näin raskasta haitallisia aineita, kuten alkoholi ja nikotiini vaikuttaa myös tämän tavoitteen. On suositeltavaa saada etumatkaa tästä, vaikka, mikä tarkoittaa, että nämä elämäntavoista on pantava täytäntöön jo ennen nainen saapuu tässä vaiheessa. Tämän pitäisi olla yleinen käytäntö kaikille muutenkin, ei vain vaihdevuodet ohittaneilla naisilla.

Rohdosvalmisteet ja ravinteiden lisäravinteet

aikana vaihdevuodet, nainen &'; ruumis on kuumeisesti etsii tilan tasapainon. Tämä on mikä aiheuttaa väärinkäytöksiä hän menee läpi tässä vaiheessa. Kuitenkin, se vie aikaa kehon rauhoittua, niin sanoakseni. Rohdosvalmisteet ja ravinteiden täydentää lisätä kehon &'; kykyä säädellä itse, mikä vaihdevuosien epämukavuutta siedettävämpää.

hormonikorvaushoito

Monet terveydenhuollon ammattilaiset kannattavat hormonikorvaushoito hoitaa oireita nainen tuntee tässä vaiheessa hänen elämänsä. Bioidentical hormonit vaihdevuodet asiantuntijoita määrätä potilailleen ovat mittatilaustyönä vastaamaan luonnollisten hormonien &'; molekyylirakenne. Nämä täydennykset sallia laitoksen löytää tasapaino sitä epätoivoisesti etsii. On synteettinen muunnelmia hormoni, myös, mutta bioidentical hormonit sanotaan olevan tehokkaampia kuin edellinen.

Kaikki edellä

Yhdistämällä kaikki nämä strategiat on paras tapa käsitellä vaihdevuosien epämukavuutta. Vaikka nainen voidaan ottaa bioidentical hormoneja vaihdevuodet, hoito ei olisi yhtä tehokas, jos hän ei tee muutoksia hänen ruokavalio ja elämäntapa.

Naiset ei tarvitse pelätä vaihdevuodet enää. Nyt on kokeiltu tapoja, kuten elämäntapojen ja ruokavalion muutokset ja bioidentical hormoneja vaihdevuodet että hillitä epämukavuus tuntui tämän vaiheen aikana.
.