Iltapäivä Hunger

Oletko koskaan löytää itsesi aikana jälkeisiä aamulla ajanjaksoja ihmettelevät, miksi sinusta tuntuu kuluttavat tarpeettoman paljon ruokaa, kun olet jo ollut maaosuudellesi masu täyttämällä herkkuja koko aamu aikavyöhykkeillä? Oletko koskaan tuntuu on kiero hieman nauha mato vaeltava ympärille sisukset syö kaikki tulot ja vaatimalla “ enemmän polttoainetta sanon, enemmän polttoainetta! &Rdquo;

&'; SA joukkue tässä skenaariossa ja on myös monia, monia taktiikkaa, että voidaan asettaa liikkeelle välttää iltapäivällä klubi vaivansa hintaa osastolla. Et ole yksin, jos tämä iskee sointu päivä tapahtumia; se on yleensä tyypillistä halu monille ihastuttavaa naista käsitellä on kutsumaton perusteella. Anna &'; s kaivaa joitakin erittäin päteviä syitä, miksi olet kärsineiden kanssa tämä pm ahdinko ja tapoja lievittää läsnäoloaan. Miksi ei vilkaista ehdotukset alla ja katso, jos jokin niistä kuulostaa tutulta teidän aamulla tapahtumia?

~ sivuutan aamiaisen tai heittäytyvät elintarvikkeita, jotka eivät behoove jatkuvasta tyytyväisyys koko aamu. Pysy kaukana valmiiksi pakattujen ruokia, tyypillisesti ovat täynnä rasvaa, kaloreita ja kohteita, jotka eivät edistä pitkäikäisyyttä täyteydessä osastolla.

~ Eivät riipu henkilökunnan huone antamaan lounasaikaan herkkuja. Aivan liian usein Talo ja valinnat ovat täynnä sokeria, antaa vähän ravitsemus ja jättää olo tyytymätön pian kulutusta. Pakkaa omat eväät ja älä jätä kohtalonsa muiden käsiin.

~ Don &'; t leikata energiankulutusta liian alhainen varsinkin jos harjoitus aamulla. Tankkaus kehon koko alkuvaiheessa päivä asettaa sinut menestykseen myöhemmin teidän iltapäivällä ajanjaksoina.

~ Valmista alueilla terveellisiä valintoja, niin että jos et löydä itsesi pulmallinen, missä asiat Aren &'; t menossa tiesi, sinulla on aina jotain hyvää tavoitella ja välttää matka paikallisen verikosto kone tai karkkia kulhoon, joka roikkuu ympäri toimistoa.

&'; s jopa voit aloittaa eri tapoja lieventää mahdollisten sabotointi iltapäivällä tilanteita jokapäiväisessä tapahtumia. Jokainen päivä sinun on ponnisteltava ryhtymättä joka parantaa terveiden elämäntapojen. Olet taikaa tulevaisuuden menestystä. Aalto sauva ja antaa sen tapahtua. Käytät ll olla niin ylpeä itsestäsi joka kerta et parhaanne!
.