Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) Prat II - Syyt ja Symptoms

Premenstruaalisyndrooma vaikutuksia yli 70%: sta 90% naisista ennen vaihdevuosia Yhdysvalloissa ja vähemmän naisia ​​Kaakkois-Aasiassa, koska niiden eron elämäntyylin ja sosiaalinen rakenne. Se määritellään viallinen funktiona munasarjat liittyvät naisten kuukautiskiertoon, se vaikuttaa naisten fyysisen ja tunnetilaa, ja joskus häiritsee päivittäin toiminnan seurauksena hormonin vaihtelua. Oireyhtymä tapahtuu yksi kaksi viikkoa ennen kuukautisia ja sitten laskee kun jakso alkaa.

. Syyt
1. Epäterveellinen ruokavalio
Yli kulutus tyydyttyneitä rasvoja, transrasvojen, keinotekoinen, kofeiini, jne ja alle kulutus kuitua, elintärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita ovat tyypillisiä ruokavalio maamme johtaa yli tuotannon huono estrogeenin johtaa heikentynyt maksan toiminnan hiilihydraatti synteesi ja rasvan ja proteiinin aineenvaihduntaan aiheuttaa PMS.

2. Ruoansulatuskanavan
Vahva ruoansulatuskanavan on tärkeää tarjota elintärkeitä ravintoaineita kehomme säätelyssä sen normaalin toiminnan. Valitettavasti, se on tuntematon, että naisten PMS on todettu ruoansulatuskanavan häiriö ennen kuukautisia tuloksena oireita pms.

3. Vitamiinit ja mineraalit puute
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä säännellä hormonin tuotantoa kehossamme, varsinkin naisten aikana kuukautiskierron aikana. Puutos vitamiinien ja kivennäisaineiden aiheuttaa hermoston häiriö, maksan toimintahäiriö ja hormoni epätasapaino johtaa oireita pms.

4. Hidas maksa
Sillä mitä ikinä syystä naisten PMS on todettu hidas maksa ennen kuukautisia. Koska maksa on elintärkeää säätelyssä estrogeenin tuotannon kautta kolesterolin ja rasvan ja proteiinin aineenvaihduntaan, hidas maksan aiheuttaa hermostunut jännitteitä ja hormoni epätasapaino.

5. Hormonaalinen epätasapaino
Yli tuotanto- tai alle tuotannon tiettyjen hormonien ennen kuukautisia kuin tuloksena kilpirauhasen toimintahäiriö, aivolisäkkeen poikkeavuus toiminto, maksan kyvyttömyys aineenvaihduntaa, epänormaali toiminta lisämunuaisen jne aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino johtaa oireita pms kuten masennusta, stressi, unettomuus, väsymys, väsymys, kuukautiskierron kramppeja, jne

B. Oireet
1. Emotional oireita
) epäterveellinen ruokavalio
Koska me kaikki tiedämme, että meidän ruokavalio sisältää suuren määrän tyydyttyneitä ja transrasvojen, epätasapaino tasot välttämättömät rasvahapot aiheuttaa kyvyttömyys maksan erittävä sapen ruoansulatuskanavan ja rasvaa ja proteiinien aineenvaihduntaan, joka aiheuttaa hermostunut jännitteitä mikä lisää emotionaalisia oireita PMS, kuten stressi, ahdistus, väsymys, unettomuus, jne

b) Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute
Ei tiedetä, miksi naisten PMS löytyy on alhainen vitamiini B monimutkainen ja magnesiumia. Nämä voivat johtua alhainen mahahapon tai kyvyttömyys ruoansulatuskanavan imevää elintärkeitä ravintoaineita ennen määräajan mikä lisää hermostunut jännitteitä ja emotionaalisia ja fyysisiä oireita.

c) hormoni epätasapaino
Tutkijat havaitsivat, että naisilla PMS aina epätasapaino estrogeenin ja progesteronin ennen kuukautisia. Se voi johtua poikkeavasta toiminnasta joidenkin rauhasten itse kuten aivolisäkkeen, kilpirauhasen.
Muista yli vai alle tuotanto tiettyjen hormonien, kuten serotoniinin, estrogeeni, progesteroni, prolaktiini, adrenaliini lisää hermoston häiriö johtaa oireita PMS .

d) Kilpirauhanen
naisten PMS on todettu alhainen kilpirauhasen toimintaan mikä lisää riskiä masennus, stressi, väsymys, väsymys, unettomuus, jne

emotionaalinen Stress Relief itsehoito KURSSI

2. Fyysiset oireet
) elintarvikkeet ja sokeri himo
Vahva Maksa on tärkeää naisten PMS. Valitettavasti useimmat naisten PMS on todettu hidas maksan toimintaa ennen kuukautisia aiheuttama epänormaali toiminta maksan hiilihydraatti synteesissä ja insuliinia säätelevä johtaa elintarvikkeiden ja sokerin himo.

b) rintojen arkuus ja vedensitomiskyvyn
mitä ikinä syistä, tutkijat osoittavat, että jotkut naisten PMS on havaittu olevan korkea prolaktiini ja alhainen kaliumia johtaa epänormaali toiminta aivolisäkkeen ja imusuonten toimintaan johtaen rintojen arkuus ja vedenpidättäjinä vastaavasti.

C) Sydämentykytys
Jotkut naisten PMS voi kokea sydämentykytystä, se johtuu toimintahäiriö kilpirauhasen, epätasapaino estrogeenin ja progesteronin ja kyvyttömyys maksa erittävä sapen ruoansulatuskanavan.

d) Nervous jännitys
Meidän hermosto tarvitsee vahvan maksan rasvan ja proteiinien aineenvaihduntaan toimia normaalisti ja oikea estrogeenin ja progesteronin tietojen välittämiseksi solujen välillä. Hidas maksan ja epätasapaino estrogeenin ja progesteronin aiheuttaa hermostunut jännitteitä johtaen oireita pms.

c) Kuukautiskipuja
Jotkut naiset voivat kokea kuukautiskipuja joka häviää heti kauden alusta. Se voi johtua epäsäännöllinen toiminta munasarjojen tai välttämättömiä rasvahappoja puute johtaa estrogeenin ja progesteronin epätasapaino ja yli tuotantoa tiettyjen hormonin prostaglandiineja perheessä.

Koska PMS on hoidettavissa ja hallittavissa luontaistuotteet ja itsehoitoa Tietenkin, jos sinulla on PMS, katso asian valoisaa puolta. Emotionaalinen Stress Relief itsehoito KURSSI

sarja Premenstruaalinen oireyhtymä PMS, Visit
http://pre-menstrualsyndrome-pms.blogspot.com/
Muiden terveyteen artikkeleita ja sarja
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
.