Jooga on Union

Jooga on unionin
sanskritin sana jooga on peräisin juuri yuj, “ yhdistyä. &Rdquo; Jos jooga tarkoittaa “ liitto &"; niin se tarkoittaa, että on olemassa 2 napaa ja liikehdintää kohti toisiaan. Jooga on unionin kaikkien vastakohtia. Osallistumisesi vastakohtia tekee enemmän kuin tiedät.

Se on ensimmäinen solu elämää, jossa näkymätön henki otti muodon, kun äiti ja isä antautui toisiinsa. Muutaman päivän koko elämäsi kukki, sydämestä koko selkärangan ja chakroja kukallinen. Lähde kukkien on sydämen tai hridaya, ja antiikin sana tarkoittaa antamista ja saamista, liitto miehen ja naisen.

sydän on paikka, jossa kaikki vastakohdat ovat unionin ja alkuperän kaikki vastakohtia, mistä jossa elämän energiaa virtaa. Liitto nähdään (fyysinen elin) ja näkymättömät (vaaliminen lähde). Sydän oikealla, yhden solun kipinä elämän (hrid) kun fyysinen kehonne levitettävissä; fyysinen sykkivä sydän vasemmalla; ja energinen sydän (Anahata Chakra) jos vaaliminen energia virtaa tukikohta kruunu.

Tämä energia liike, prana, liikkeen sydän, on vaaliminen lähde liikkuvat läpi sinulle hengitystä. Lähde ja nähnyt ovat yksi. Olet koko kehon. Koko ruumis on, jos vastakohtia ovat täysin yhdistyivät.

asana käytäntö on osallistuminen unionin kaikkien vastakohtia: vasen /oikea, yli /alle, edessä /takana, hengitysteitse /uloshengitys, sisä /ulko, sisällä /ilman, henki /muoto. Kaikki nämä vastakohdat sisältävät mies /nainen yhtälö elämän jo täydessä sovussa. Hathajooga on vahvuus, joka vastaanottaa.

Kun siirrymme kanssa hengenvetoon, pohja ja vahvuus kehon hissien ja jopa kirjaimellisesti lähempänä sydäntä yhteistyössä sydän vaaliminen elämän lähde. Pää antautuu sen lähde, sydän kirjaimellisesti alentaa nostamiseen rinnassa tunnustaminen, että ilman sydäntä, vaaliminen lähde, ja ensimmäinen solu elämän ei olisi mieli. Mieli palvelee lähde sydämen yhteyksien ja “ mielessä-täyteyden &"; toisianne.

hengittää ja hengittää yhdessä yhtenä vielä kunkin ovat erillisiä. Yhdessä tehokkaampi kuin vain yksi tai toisella.

Kun olemme yhteyden meidän hengenvetoon, elämä antaa voima olemassaolon meidän on myös löytää Yhdistynyt vastakohta: kuolema. Gandhi sanoi, “ Sinun täytyy oppia olemaan edelleen keskellä ja olevan vibrantly elossa levossa. &Rdquo; Tasapaino aiheuttaa ja lepo.

Huomaamme kaksinaisuus ympärillämme – elämän ja kuoleman – vielä ei ole erotettu. Voit &'; t on yksi muiden. Maailma on ominaista vastakohtia – lämpö ja kylmä; vaalea ja tumma; mies ja nainen; positiiviset ja negatiiviset; onnistumisen ja epäonnistumisen; ilo ja kipu. Niin kauan kuin olemme joutuneet svengaava näiden vastakohtia, emme voi löytää rauhan tunteen välillä. Kaikki vastakohtia ovat osa kokonaisuutta, luoda täydellinen tasapaino.

soturi ja lapsi. Vauva ja ruumis. Antautua vakavuuden savasana. Kuolema kaikki aiheuttaa. Symbolinen kuolema vapauttaa fyysisestä. Corpse aiheuttaa kutsuu imeä kaiken, mitä ovat tehneet kaikille, että olet. Se on hetki suuren muutoksen.

jooga, asana ja Pranayama, luo unionin kehossa – ylhäältä alas, edestä taakse, ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Vahvuus ilman joustavuus on heikkous, ja joustavuus ilman vahvuus on myös heikkous. Meidän on oltava vahva, mutta ei jäykkä, joustava, mutta ei ilman tarkoitusta. Liitto hengittää ja hengittää. Liitto hengityksen ja kehon. Kehon ja hengitys on rakkaussuhde. Sinä olet pisin rakkaussuhde. Jooga on rakkaus elämään. Hengitys on opettaja. Liitto vastakohtapareja yoking on vastustavaa energiaa. Kuten ylhäällä, niin alhaalla. Liitto maa ja taivas. Tästä vahva pohja, voit laajentaa siivet ja lentää korkealla. Juuret ja siivet. Sillä kuinka lintu lentää yhtä siipi?

ilmentymä maan ja taivaan näkyy yin-yang symboli. Kaksi vastakkaista energiat, valo ja pimeä. Loputtomalta syntymässä ja katoamassa. Kuten auringonnousun ja auringonlaskun. Tasapainotus yin ja yang … päästyään loppuun muuntuu sen vastakohta. Yläosa kehon kuuluu vastaanottavainen yang energiaa. Alempi, pohja vahvan yin energia. Hengitys on Yin. Hengitys on yang.

Jooga ja terveys ovat aina löytää harmoninen tasapaino vastakkaisten voimien. Yang ja Yin. Päivä ja yö. Liike ja ei-liike. Vaivaa ja levätä. Eliminaatio ja assimilaatio. Halu ja epätoivo. Intohimo ja kipu. Force vs. tunne. Voittaminen vs. kasvavat. Väkivalta vs. tietoisuutta. Suvaitsemattomuus vs. myötätunto. Katse ulospäin vs. etsivät sisäänpäin.

Tämä napaisuus näkyy myös aivojen vasemman ja oikean aivopuoliskon. Koska “ vasenta brained &"; pitää rohkaisevina yhteiskuntamme … vahva, looginen, järkevä, sanallinen. Vaikka “ oikea aivopuolisko &"; … emotionaalinen, sydän, vastaanottavainen, myötätunto ... on unohdettu. Elämme yhteiskunnassa, joka ei tue emotionaalista tietoisuutta. Tämä on paikka, jossa pään täyttää sydän … kuten edellä niin alla. Liitto tajunnan ja tietoisuuden, nähnyt ja näkymättömät lähde.

Body, hengitys & Brain united. Yhdistämisen hengittää-hengittää. Sisä ja Ulko. Sisällä ja ilman. Luovuttamisen Isä Äiti. Vastaanottavaisuus naisellinen tekee sinusta vahvemman. Vahvuus ja pehmeys, vaivaa ja helpottaa … Sthira – Sukha. Vahva maskuliininen ja pehmeä naisellinen … vahvuus vastaanottava. Tasapaino intiimi kumppaneita. Yhdistäminen äiti-isä … Shakti on voimakas naisellinen, Shiva isä luomisen. Sun-Moon. Ha, Aurinkoenergia ja Tha Lunar energiaa. Ha-Tha … Hathajooga.

Jooga yhdistää kaiken. Et ole täydellisyyttä odottamassa. Olet täysin koostuvat nyt. Kun olet täydellinen, sinun ei tarvitse pyöriä & kehittyä tai olla valaistunut. Mutta olemme turhautuneita, haluamme enemmän. Miksi etsiä jotain enemmän? Olet täydellinen, koko ja täydellinen nyt. Ei ole mitään tehtävää, mitään muuta, mitään korjata. Koskaan haluavat olla korkeampi kuin sinulla jo on. On isn &'; t enemmän, koska olet jo valmis. Ei ole saavutus suurempi kuin mitä olet jo. Jooga on valtio, jossa sinulta puuttuu mitään. Joten … lakkaa etsimästä, alkaa elää. Nauti tunne liiton, rauhan, ja “ at-ONE-ment &" ;.
.