Do You Worry About Linja Rysähtäen läpi Joogastudio?

Onko olet huolissasi Linja Rysähtäen läpi Joogastudio?

Tässä kuussa tutustumme tekniikka vähentää stressiä samalla aikaa tehokkaampi (Tämä aihe on otettu Mastering Life Focus -ohjelma).

useita vuosia sitten, tarina ilmestyi Los Angeles Times. Näyttää siltä, ​​mies istui olohuoneessa yksi sunnuntai-iltapäivänä, jalat rekennettiin, television katselun, syöminen sirut ja juominen sooda. Täysin rento, perusteellisesti nauttii päivä. Ei hoitoa maailmassa. Yhtäkkiä, ilman varoitusta, seinään hänen olohuoneen räjähtää kappaleiksi Los Angeles kaupunkiliikenteen linja törmäsi hänen kotiin ennen tulossa äkillisesti pysähtyy. Mies on vahingoittumattomina, edelleen istuu siellä hänen jalat ylös ja maissi siru kädessä. Mutta nyt näyttää täydellinen epäuskoa hänen kasvoillaan hän tuijottaa korkea lasi tuulilasi ja bussi, joka on nyt edessään häntä missä hänen TV käytetään olla.

Jotkut meistä ovat valmiita tällaisten tapausten – ennakoimme he tapahtuu ja olemme varmoja rakentaa muureja, ettei edes bussi voi läpäistä. &Ldquo; Tuo on naurettavaa. Mikä on hän puhuu? &Rdquo ;, kysyt. Näet, monet meistä viettävät tuntia meidän päivää (paitsi kun hereillä, mutta myös unet), murehtimatta kaiken, mikä voi mahdollisesti mennä pieleen. Okei, joten ehkä aikoo käsitellä kaupunkiliikenteen linja törmää Studio on vähän paljon, mutta ajattele mitä kaikkea olet huolissasi, joka voi olla niin äärimmäinen, mutta silti vahingoittaa yritystäsi. (Lisää bussissa tarina minuutin) Tiedän studio omistajat, jotka sanovat asioita, kuten:

* En palkata ketään uutta, koska ne eivät välttämättä toimi ulos ja sitten olisin täytyy ampua niitä. (Minä kiinni keskinkertaisia ​​henkilökunta Minulla on – ainakin tiedän heidän heikkoudet)

* En halua toteuttaa automaattisesti uudistaa ohjelmaa, koska joku ehkä pidä siitä ja kertoa kaikki heidän ystävänsä että he eivät tiedä, ne olivat automaattisesti uudistaa ohjelma ja sitten kukaan ei tulla minun studio enää.

* En halua myydä kauppatavaraa (edes mitä käytämme luokassa), koska silloin olisin täytyy selvittää, mitä tehdä, jos joku ei pidä siitä, mitä he ostivat ja palautti sen. Jos tämä tapahtui paljon, voisin menettää rahaa. Olin parempi olla myydä mitään.

* En halua laittaa ulos sähköpostiuutiskirjeiden koska jos Kirjoitan opiskelija ja tekee virheen he voisivat valittaa ja jopa haastaa minua.

Kysymykseni teille on tämä: Jos omassa elämässä (liike tai henkilökohtainen) sinä viettää aikaa ja energiaa murehtia asioita, jotka saattavat mahdollisesti mennä pieleen? Kuinka paljon emotionaalinen energia tämä kestää joka viikko? Kuinka paljon aikaa?

Kun keskitymme mikä voi mennä pieleen, me voittaa itseämme. Ensinnäkin, käytämme aikaa ja emotionaalista energiaa. Seuraavaksi, jos seuraa lain vetovoima, me houkutella elämäämme mitä emme halua. Lisäksi, jos omistettu koko ajan ja emotionaalista energiaa saavuttamasta jotain sellaista, et halua osana oman studio (tai elämäsi), kuvitella, mitä voisit saavuttaa?

On suuri ero pelissä elämää ei menetä ja pelaa voittaa. Käytännössä kuka tahansa historiassa joka tekemään minkäänlaisia ​​ero maailman pelit voittaa. Ajattele Gandhi, Äiti Teresa, Dalai Lama, tai kenen henkilökohtaisesti ihailla.

Henry Ford sanoi kerran “ Esteet ovat niitä pelottavia asioita näet kun otat silmäsi pois maaliin. &Rdquo;

Joten, miten me valita, mitä käyttää aikaa ja energiaa? Olen usein suositella yksinkertainen malli, nimeltään ympyrän vaikutusvaltaa. Kuvittele on ympyrä ympärilläsi. Sisällä ympyrä on kaiken elämässäsi koskee sinua ja jossa sinulla on kohtuullisessa määrin vaikutusvaltaa. Asiat kuten ystävät olet, mitä syöt lounaaksi, mitä kuluttaa rahaa, minkälaista työtä olet valinnut jne ulkopuolella tämän ympyrän kaikkia niitä asioita, että välität – ehkä syvästi – mutta joka sinulla on hyvin vähän tai ei lainkaan vaikutusvaltaa. Tämä voi olla kansallisia tai maailmanpolitiikassa, sää, mitä valintoja useimmat muut ihmiset tekevät elämässään, jne

Nyt saat tehdä valinnan. Kun olet tehnyt tämän eron, voit halutessasi keskittyä lähes kaikki aikaa, energiaa ja resursseja niitä asioita omassa ympyrä. Toki voit syvää huolta niistä asioista ulkopuolella oman ympyrän, mutta viettää aikaa murehtia niistä ei paranna niitä. Päinvastoin, usein kun keskitymme asioita sisällä meidän ympyrän, se laajenee. Pian huomaamme, että meillä on enemmän vaikutusvaltaa maailmassa kuin ennen.

Mitä asioita omassa studiossa – ja elämässäsi – pudota sisällä ympyrän vaikutusvaltaa, ja mitä jää sen ulkopuolella?

Ydin on tämä. Viettää lähes kaikki aikaa, energiaa ja keskittyä tavoitteeseen haluat tavoittaa. Vain käsitellä näitä mahdollisia esteitä, jotka selvästi edessämme teidän tiellä.

Mitä kaveri linja hänen olohuone menee, käy ilmi, että bussi oli varastettu. Itse asiassa koska se oli varastettu, kaupunki kieltäytyi ottamasta vastuuta vahingoista. Lopulta et voi valmistautua kaikkea. Voit jäte paljon aikaa yrittää, mutta aina tulee olemaan mahdollisuus, että bussi ajaa vaikka olohuoneessa. Käsitellä mitä tarvitset ja luottaa loput treenata. Jos saan esittää pyyntö: Mikä on yksi alueen oman studio että olet stressata, mutta joka voisi realistisesti päästää ja valmis vain antaa mennä murehtia? Okei, nyt tehdä sen – Tiedän jos tuntuu harppaus joskus, mutta muista, monet suuret sielut ovat jo osoittaneet tämän teille polku. Mene rauhassa.

Namast é ;,

Al Lipper

valmentaja Al Lipper

------------------ -----------------------------------------------

Jos olet löytänyt tämän uutiskirjeen oivaltava, välittää onni muille juuri nyt. Kiitos!
.