Swap suolalla Spices

< p > Chips , pähkinät , pekonia , suolakurkkua , kylmä - leikkaukset &ndash ; useimmat meistä ovat hyvin tietoisia siitä, että nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti suolaa , mutta saatat olla yllättynytuseita muita tuotteita, joilla on suolaa niihin . Jotkut aamiaismurot , kakut , pastat ja valmisruokia ovat täynnä natrium . Vaikka suola voi makujen paljon ruokaa , liian paljon on , hyvin , liikaa .
< P > Useat tutkimukset osoittavat, että ruokavalion korkea suolaa voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta . Nyt uskotaan, että 20-40 prosenttia kaikista tapauksista korkea verenpaine Yhdysvalloissa johtuvat korkean suolan saanti .
< P > Lue lisää osoitteesta http://www.belmarrahealth.com/swap-salt -For - mausteita /
.   ;