Paleo villitys - suurta liikettä Väärä Word

On puhuttu paljon “ paleo &"; juuri nyt, ja olen siihen tyytyväinen. Se &'; sa myönteistä muutosta ja se &todellisten tuloste; sa suuri asia, koska paleo on niin paljon parempi sinulle.

Silti Don &'; t käyttää sanaa Paleo hyvin paljon.

Tämä voi olla vain vivahde, mutta mieluummin puhua siitä toisella tavalla.

“ Paleo &"; on suuri muotisana, mutta se keskittyy väärän ajan historiassa.

Katsos, kausi on vanha kivikauden, ja neoliittinen on uusi kivikauden.

Miksi se on tärkeää?

&'; tärkeää koska muutos oli merkittävä edistysaskel teknologian. Se antoi meille mahdollisuuden tulla paremmin metsästäjiä.
Me keksimme paremman keihäitä ja keihäänkärkiä, kirveet kahvat, ja tajunnut, miten säkissä reikiä nahka tehdä lämpimämpi vaatteita.

Teimme parempia työkaluja ja opetti toisiaan niistä, joten aloimme on yhteinen kulttuuri. Kaikki sai paremmin, ja meidän terveys ei tehnyt &'; t pahenevat.

Joten En &'; t kuten käyttämällä sanaa Paleo koska se merkitsee, että teknologian kehitystä neoliittinen oli negatiivinen. Se tarkoittaa, että olimme terve kausi aikoina ja Haven &'; t olleet terveitä lähtien.

Joten neoliittinen on parempi kuin Paleo.

Olimme vielä terve tässä vaiheessa. Jopa paremmin kuin ennen.

Se oli seuraava etukäteen, joka sai meidät pulassa – istutus siemenkasvustoista. Tämä tapahtui vain muutama tuhat vuotta sitten. Se ei tapahdu aikana “ paleo &"; kertaa, ja se vain tapahtui muutamia paikkoja. Useimmilla muilla aloilla jatkui erittäin terve neoliittinen kulttuuri.

aikana Gallian sotien, Caesar kirjoitti, että yksi syy barbaarit olivat niin vaikea valloittaa oli, että he eivät olleet vielä alkaneet syödä jyviä. Roman Hallitsija ajatteli jyvät heikensi roomalaiset. Se oli vasta 2000 vuotta sitten. Muu Eurooppa oli vielä metsästäjä-keräilijä!

Joten &'; SA iso aikaa ongelma sanomalla, että Paleo oli terve ja että &'; s mitä meidän täytyy mennä takaisin. Meillä ei &'; t tarvitse mennä takaisin niin pitkälle.

Meidän tarvitsee vain mennä takaisin ennen maatalouden vallankumousta. Että &'; s, kun ihmiset alkoivat käyttää teknologiaa satoa jyviä. Tämä antoi meille hyvin vähärasvaista, matala- proteiinia, vähän ravinteiden ruokavalio. Voisimme ruokkia paljon enemmän ihmisiä ja outcompete neoliittinen kulttuurien pelkästään numeroita. Mutta ihmiset saivat pienempiä, ja ihmiset sairastui.

Tiesitkö, että egyptiläiset alkoivat saada niveltulehdus vain lyhyen ajan kuluttua he alkoivat luottaa jyviä?

Kun ihminen vaihtoi vilja- ruokavalio, meistä tuli lyhyempi ja menetti lihasten ja aivojen koko, liian. Se tapahtui kreikkalaiset, josta tuli näivettynyt ja sairastunut jälkeen he vaihtoivat maatalouteen. Ja kun Amerikan intiaanit siirtynyt jyviä sijaan metsästys lihaa, he saivat näivettynyt leuat, lyheni, ja nyt kärsivät diabetes ja lihavuus.

Don &'; t on mennä aina takaisin kivikauden kertaa takaisin hyvä terveys ja laiha vahva runko. Sinun tarvitsee vain keskittyä tekemään mitä on luonnollista sinulle.

Kun palaat luonnollinen tapa syödä, irtoaminen ylimääräistä painoa ja pysyä terveenä on vaivatonta. Että &'; s syy Paleo on suosittu.

&'; s ei oikeastaan ​​että se &todellisten tuloste; s “ paleo &"; koska se &todellisten tuloste; s ei. Mutta askel tehdä sellaista, mitä on luonnollista meille on paljon terveellisempää tapa syödä.

Minä keskustella syvemmin toisessa artikkelissa I &'; ve kirjoitettu. Jos haluat lukea sen osoitteessa: http://www.alsearsmd.com/2014/04/whats-wrong-with-paleo-craze/
.