Black Coffee Terveys edut - On kahvia hyvä meille ja se voi auttaa meitä elämään Longer

Se on pitkään ollut palvottu juoda sivistyneen maailman, mutta kahvi on paljon enemmän kuin sosiaalinen juoma nauttia lähes jokaisen yhteiskunnan ja kulttuurin ympärillä maapalloa. Juomme sen aamulla antaa meille aamun "potkia" ja juomme sitä eri aikoina koko päivän, joko töissä tai kotona yksinkertaisesti koska se on tehnyt "asia".

pääkomponentti kahvi on kofeiinia kuten tiedämme, mutta mitä monet ihmiset eivät vieläkään ymmärrä, että tämä usein "vihattu" ainetta (kumppanini inhoaa maku ja haju se), itse asiassa on monia terveydellisiä etuja ja jopa tehdä sinulle älykkäämpiä. Olemme käsitelleet paljon enemmän aiheesta kahvi ja sen terveysvaikutuksista sivuillamme (että linkki vie sinut sivulle), mutta tässä halusimme kattaa joitakin yksityiskohtia näiden terveyshyötyjä.

Tämä on osoittautunut monissa laboratorio- ja muita kokeita ja tutkimuksia, viranomaisten kuten Harvard School of Public Healthin ja Floridan Alzheimerin Research Center. Harvardin julkaisi tulokset tutkimuksesta, jonka mukana yli neljäkymmentä tuhatta miestä vuosien 1986 ja 1998 ja yli kahdeksankymmentä tuhatta naista välillä 1980 1998

aikana tutkimuksen, yli viisi tuhatta uutta tapausta tyypin 2 diabeteksen raportoitu. Tutkimuksessa seurataan kofeiinin saanti koehenkilöiden tänä aikana. Ja tulokset osoittivat, että miehet, jotka kulutetaan suuria määriä kofeiinia, olivat viisikymmentä prosenttia vähemmän todennäköisesti saada tyypin 2 diabeteksen kuin miehiä, jotka eivät kuluta lainkaan. Naisilla vastaava luku oli noin kolmekymmentä prosenttia, jotka joivat suuria määriä kahvia, niitä vastaan, jotka eivät.

aihe, joka on lähellä sydäntäni on Alzheimerin tauti, koska minun vanhukset isoäiti on kärsinyt sen ympäri kymmenen vuotta. Meidän perhe on kirjaimellisesti repimä mitä hänelle on tapahtunut. Hän asuu hoitokodissa nyt jossa hän on kaksikymmentä neljä tuntia vuorokaudessa hoitoa ja huolenpitoa.

Hän ei enää tiedä kuka olen, eikä hän tiedä, kuka tyttäreni on. Se on uskomattoman järkyttävää mennä tapaamaan häntä ja tule tietää näistä asioista. Mutta hän silti hymyilee ja nauraa asia, hän näet on niin tiedän, että hän ei kärsi mitään kipua siitä.

Mielestäni siellä tulee kohta, jossa tämä kamala tauti, jossa se vaikuttaa potilaiden rakkaansa enemmän kuin se potilas, koska he eivät tiedä "mikä on mitäkin".

Voiko kofeiini auttaa pysäyttämään vaikutuksia Alzheimerin? Kyllä, ja tämä osoittautui tohtori Gary Arendash Alzheimerin &'; tauti tutkimuskeskus, Floridassa. Hän päätteli testeissä tehty hiirillä, että kun suuria määriä kofeiinia nautittiin, nämä koehenkilöä suorittaa korkeammalla tasolla kuin hiiret, jotka eivät saaneet mitään kofeiinia.

kahvi voi myös auttaa paranna ummetus stimuloimalla peristaltiikkaa, joka on kehomme luonnollisesti esiintyvä suuri paksusuolen supistukset, jotka auttavat työntämään ruokajätteen kautta ruoansulatuskanavan. Mutta on hienoinen piirretään ottaa kupin kahvia auttaa sinua käydä vessassa, ja joilla on liikaa, koska se kuivata kehon.

Jos juot liikaa kahvia, tulet kuivattu koska se on diureetti vaikutuksia. Joten jos et löydät itsesi juominen mukava vahva kupillisen "Joe" auttaa teitä pitkin, varmista, että olet myös kuluttaa tarpeeksi vettä korvata kadonneita nesteitä.
.