Edut Sitruuna - Inside ja Out

hyödyt sitruuna on lukuisia! Sitruunat ovat pieni keltainen, soikea, hedelmiä viljellään ikivihreä puu, Citrus limonium. Ne ovat vähän kaloreita ja runsaasti ravinteita. Heillä on hyötyä B-vitamiinien, suuria määriä C-vitamiinia, sitruunahappo, hiilihydraatteja, kuitua ja pienen määrän proteiinia. Sitruunan massa, kuori ja mehu käytetään monella tavalla. Sitruunat ovat antibakteerisia, anti-virus ja antiseptinen. Ne ovat antioksidantteja etuja! Parantaa terveyttä, sisälle ja ulos, sitruunat!

Ihonhoito EDUT

Adstringentti (kiristää ihoa)
kirkastaa ihoa
Puhdistaa
Clear Akne ja päästä eroon Mustapäiden
Kuori
puhdistus,
Fade tummat täplät, discolorations, Freckles ja Scars
Lighten Iho
Soothe Sunburns

HOMEMADE ihonhoito vinkkejä:

1) Sekoitetaan 1 muussattu banaani 3 tippaa laimennettu sitruunamehua . Auttaa selkeä ja sileä iho.

2) Sekoita 1 tl hunajaa, 1 tippa manteliöljyä ja 3 tippaa laimennettu sitruunamehua kotitekoinen kasvonaamion. Levitä seos kohdata, anna seistä 15-20 minuuttia huuhtele vedellä. Kevyesti ja kuivaa pyyhkeellä. Tämä auttaa vähentämään näkyviä merkkejä ennenaikaista vanhenemista.

3) Juo vettä sitruunan päivittäin. Edut juomaveden kanssa sitruunat voivat tarjota luonnollinen, terveellinen, hehkua iholle. Se tyhjentää myrkkyjä verestä ja puhdistaa ihoa. Jos etsit tapoja miten selvittää akne, miten detox tai miten parantaa ihon sävyä, tämä on erittäin helppo tapa aloittaa!

Mayo Clinic ehdottaa 8 x 8 sääntö. Tämä sääntö viittaa juominen kahdeksan lasillista vettä, kahdeksan unssin, arjen. Lämmin vesi pienentää huokoset ja auttaa pääsemään eroon Mustapäiden. Vesi täydentää ihokudoksen, kosteuttaa, lisää elastisuutta ja parantaa verenkiertoa. Akne voi tuntua vain pahenevan, aluksi, koska vesi tai sitruuna vesi tyhjentää myrkkyjä pois kehosta. Clearing akne voi olla stressaavaa, mutta älä huoli, tämä akne ehto on vain väliaikaista. Akne tauko outs tulee vähemmän todennäköisesti esiintyvän yhden toksiineja on puhdistettu kehosta.

Lemon vesi auttaa tasapainottamaan luonnollinen pH ihon. Se kuorii kuolleet ihosolut. Se on antioksidantteja etuja! Se neutralisoi vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat ihoa. Tummat täplät, värjääntyminen, juonteita, arpia, ja ryppyjä voi kaikki alkavat kadota. Juominen sitruuna vettä auttaa tarjoamaan luonnollinen, hehkuva, ulkonäkö! On olemassa monia etuja sitruuna vettä iholle!

On olemassa edut sitruunamehua, mutta se on lievästi hapanta. Tämä antioksidantti mehu voi kirvellä, tilapäisesti, kun levitetään iholle. Voit halutessasi laimentaa sitruunamehua, vedellä, ennen kuin ihoa. Levitä pieni määrä iholle, varovasti, pehmeällä vanulla. Tämä auttaa estämään Mustapäiden, vähentää juonteita tai ryppyjä, vaalentaa tummia ja häivyttää arpia.

Lemon eteerinen öljy löytyy kaupallisen ja kotitekoisia kauneus tuotteita. Se on tasapaino supistava ja kosteuttava ominaisuuksia. Se auttaa eroon Mustapäiden, vähentää selluliittia, auttaa päästä eroon hilse ja voi parantaa päänahan olosuhteissa. Se on varsinkin, käytetään kaupallisissa ja kotitekoinen shampoo rasvaiselle hiukset. Etsi se pensaikot, saippuat, voiteet, voiteet, huuli balsamit ja enemmän!

Lemon eteerinen öljy voi aiheuttaa valoherkkyyttä. Iho voi palaa ja vahingoittaa helpompaa, kun altistu ultraviolettivalolle, kuten auringonvalon. Se voi olla turvallista käyttää, yksinkertaisia ​​varotoimia. Esimerkiksi ottaa kylpy sitruunaöljyä yöllä välttää päiväsaikaan.

muita terveyteen liittyviä etuja sitruuna

ruoansulatusta (lievittää ummetus)
Aromaterapia Edut (kohottavaa, mielialalääkkeitä)
Boost Immuunijärjestelmä
Puhdista Maksa
hajun
Detox Your Body
Taistelut Infektiot (virtsateiden, hyönteisten puremat,)
alentaa verenpainetta
Ala syöpäriskiä (paksusuolen, eturauhasen, rinnan)
estää flunssan
nostaa HDL (hyvä kolesteroli)
lievittää Astma
lievittää ientulehdus (raikastaa hengitystä, lievittää hampaiden kipua)
lievittää Pahoinvointi
lievittää Nivelrikko & Nivelreuma
sydänterveyden edistämisen
painonpudotukseen (nälkää mielihaluja)

HUOMIO! Sitruunahappo sitruunat tai sitruunamehua voi murentaa hammaskiillettä! Kuten varotoimi, laimennetaan vedellä ja seuraamaan tiiviisti hammashoitoon tai valkaisu hampaita.

HUOMIO! Jos sinulla on sitrushedelmien allergioita vältettävä nieltynä tai paikallisen käytön sitruunat, sitruunamehua tai sitruunan eteerinen öljy. Ota yhteys terveydenhuollon tarjoaja, jos tarvitaan.
.