Upside Down Treatment

Inversion hoito on monia etuja, jotka on jo tunnustettu lääketieteen alalla ja paljon levyjä tulee todistaa sen. Kääntelemällä itseään on vanha uutinen. Se on harjoitettu vuodesta 400 jKr isä lääketieteen, tekopyhien, aluksi käyttänyt tätä menetelmää hoidettaessa hänen potilailla. Hän sitoi molemmat polvet ja nilkat tikkaat, herätti heille ylöspäin, kääntelemällä patient.Thus, ensimmäinen selkärangan veto luotiin (vaikka jotkut sanovat tämä käytäntö alkoi aikaisemmin kuin 400 jKr). Tällä hetkellä käytäntöä kutsutaan Inversion Therapy.

harjoitella käännellen hoidon ja ovat hyötyneet monin ways.Not ainoastaan ​​tee meidän piikit tuntea paremmin, rentouttaa lihakset, lisää verenkiertoa ja virtaus imusuoniston, se vain saa meidät tuntemaan paremmin kaikki over.The imusuoniston ei ole pumppua, kuten sydän, joten meidän on tehtävä asioita saada se menee ja moving.The lymph järjestelmä vastaa huuhteluun jätteet pois kehosta ja kasautua tämä jäte voi tehdä sinusta sick.A muutaman minuutin päivässä inversio pöytä, ja tunnemme venytetty kuin jos siellä oli enemmän "tilaa" kehossamme.

Suurimman osan ajasta, olemme meidän kahdella jalalla tai pystysuorassa asennossa. Yksi painopiste rooleista on haitallista kehomme, edistää takaisinveto spines.Until käännellen pöydät ja tuolit tulivat, käytimme vino levyt, tai seisoi päämme. Doing päälläseisonta vaikka on vaarallista, koska jos se ei ole kunnolla toteutettu, se voi vahingoittaa neck.Fortunately, niille meistä, jotka eivät voi suorittaa headstands, on inversio tuotteita markkinoille, jotka helpottavat, turvallinen ja mukava päästä edut käännellen hoidon.

Invertointi kulmaan vähintään 25 astetta, muutaman minuutin päivässä voi merkittävästi vapauttaa sinut oman takaisin kivut aiheutti noin jonka puristus selkärangan. Se todella auttaa varsinkin kun ajat paljon tai istuu toimistossa edessä tietokoneen koko ajan. Mitä tapahtuu, on, että teet inversio, se lievittää hermo juuret paine sekä oman nivelet ja nivelsiteet. Se huolehtii myös teidän selkärangan levyjä ja ulottuu selkärangan. Selkäranka palauttaa sen elinvoiman sekä koko kehon, hermostunut jännitteitä on lievittää, liikkeeseen ja virtaus happea aivoihin on täydennetty, veri ja imunesteet puhdistuvat nopeammin, vaikutukset vanheta minimoidaan, pullonkaulat sisäelimet ovat helpottuneita, selkärangan laajennettu ja tehty suoraan, kipu on minimoitu, ja nivelsiteet vahvistuvat, ja tunne tyytyväisyys tuntuu jälkeenpäin.

New England Journal of Medicine raportoitu vuonna 1994 että 31 miljoonaa amerikkalaista kokemusta alaselän kipu kulloinkin. Eri artikkelissa arvioidaan, että yli 50 miljardia dollaria on käytetty amerikkalaiset vuosittain vain kohtelemaan selkäkivut.

On hyvin ilmeistä, että selkärangan on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska se on tärkeää meidän hyvinvointia. Jotkut Vihjeitä estämisestä selkäkipu ja huolta selkärangan sisältävät olla aktiivinen, ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa, varmista, että patja ei ole liian pehmeä, kuluminen mukavat alhainen kengät, lämmetä ennen harjoittelua ja mitään liikuntaa, nosta raskaita esineitä polvet ja lopettaa smoking.Smoking rajoittaa verenkiertoa riistää selkärangan kudoksia hapen ja nutrients.And, kaikin keinoin, kääntää!

Ennen tekemässä inversio, on parempi, että keskustelet ensin lääkärisi kanssa varsinkin jos sinulla on selkäydinvamma tai terveysongelma.

helpottaa kipua teidän selkärangan käännellen terapia käyttäen hoitopöydän. www.safehomeproducts.com ehdottaa inversio pöydät kohtuullisen edulliseen hintaan.
.