6 näkökohdat kärsimystä ja miten Lopeta!

Monet ihmiset kääntyvät itse apua, koska se tosiasia, että heidän elämänsä eivät ole mitä he haluavat sen olevan … ja ne ovat Usein kokevat jonkinlaista kärsimystä. Itse asiassa tämä on syy, miksi buddhalaisuus on yksi suosituimmista ja vauras uskonnot tänään (ei, että tämä tulee olemaan uskonnollinen artikkeli). Totuus on, että kärsimys on valtava osa elämää, ja on jotain, että jokainen on käsitellä jossain vaiheessa tai toisella. Ja (ei) ironisesti se on jotain, joka motivoi ihmisiä haluavat kokeilla paremmin itse (jotta he voivat lopettaa heidän kärsimyksensä).

Ja niin Näin on tärkeää ei vain yrittää korvata kärsimystä ja negatiiviset /haitallisia elementtejä elämäsi positiivisia, mutta todella ymmärtää luonteesta kärsimystä ja työskennellä sen kanssa Päätöslauselmaesitys. Sitten voit todella alkaa tehdä elämästäsi mitä haluat sen olevan, sekä oman olotila, jotta voit aina tuntuu että haluat tuntea.

Mutta ensin meidän on kohdattava meidän kärsimystä, ja mikä tekee siitä mitä se on.

Joten auttaa sinua ymmärtämään luonne kärsii yleensä, olen rajattu sen useita luokkia niin, että kaikki kärsimystä voidaan helposti jakautuu sen osien, aiheuttaa /vaikutukset ja vastaavat, niin että se voidaan kiinni ja ratkaista. Tämä on malli, jota voidaan soveltaa mihin tahansa tilanteeseen.

luonne kipua ja kärsimystä MALLI

2 kiputyyppejä:

-Physical

-Emotional

Nyt kipu voi itse asiassa olla sekä tietenkin. Tai se voi aloittaa yhdellä, mikä aiheuttaa muita. Fyysinen kipu voi aiheuttaa tuskaa ja päinvastoin. Tämä mielen /body yhteydessä on yksi niistä asioista, jotka ymmärtävät hyvin kokonaisvaltaista harjoittajia kuten minä. Joten on tärkeää selvittää, onko kipu on juurtunut tai toisella, ja jos yksi on ehkä aiheuttaa tai ylläpitämään muita.

2 eri Suffering:

-Transient

-Self uhriksi

On tärkeää tietää, milloin sinulla on kärsimystä, joka on täysin tilannekohtaista ja pian ohi … tai jos olet itse uhriksi oman kärsimystä. Sillä näet kaikki kärsimys on potentiaalia olla ohimenevä … mutta monta kertaa ihmiset säilyttää oman kärsimystä, jotta se voi tulla jatkuva asia omilla keskittyä sen epäterveellistä mielen prosesseja, tai epäterveellisten elämäntapojen valintoja (sen sijaan, että kurssi korjauksia) jne Joten kun löydät itsesi kärsimystä, on tärkeää tietää, onko jotain, joka on ohimenevä, tai on meneillään, koska jonkinlaista itsensä jatkumisen. Nyt voi olla aikoja, jolloin sinusta tuntuu kuin muut asiat uhriksi teidän kärsimystä, mutta mikä on tärkeintä tässä on ymmärtää, että aina pelata ensisijainen rooli omassa kärsimystä ja voivat tehdä terveellisiä valintoja tarpeen saada se kulkemaan, ei mitä asiat itsesi ulkopuolella voidaan myös vaikuttavat sinulle (jonka voit yleensä valita poistaa elämästäsi).

2 luokat Pain /Suffering:

-Hyödyllisiä ja Lesson tuottaminen

-Se ilman tarkoitusta

Tässä on mielenkiintoinen tapa rajaamista kipua /kärsimystä. Onko sillä opiksi? Vai onko se täysin merkityksetön? On tärkeää oppia teidän kärsimystä aina kun mahdollista, joka auttaa sinua ei vain ratkaista sitä vaan varmistaa se toistu enää koskaan, että samalla tavoin, ja että voit paremmin itsesi ja elämäsi siitä. Kuitenkin on olemassa joitakin muotoja kipua ja kärsimystä, jota ei yksinkertaisesti voi opettaa tai hyödyttää meitä millään tavalla. Joten sinulla on ehdottomasti selvittää, jos kärsimys on jotain, että voit oppia ja ottaa pois oman uudistusohjelman, tai jos se on täysin hyödytön. Kun olet tehnyt, että voit joko oppia teidän oppitunti ja soveltaa sitä omaan elämään omaan henkilökohtaiseen kehitykseen … vai ei! haha, ja sitten tietenkin vain siirtyä voittaa kipua ja kärsimystä.

2 tapoja päästä Pain /Suffering:

-Ignore se ja siirtyä eteenpäin

-Työ kysymystä

Tämä on erittäin tärkeä asia täällä, koska useimmat ihmiset vain tehdä entisen mahdollisuus eikä jälkimmäinen. Kun unohdetaan ongelma ja yksinkertaisesti yrittää siirtyä aikaisemmin se ei yleensä ole paras tapa tehdä se, koska unohdetaan ongelma ei tee sen mennä pois … vaan antaa sen kasvaa, kun olet ei kiinnitä huomiota siihen. On tapauksia, joissa on asianmukaista yksinkertaisesti sivuuttaa syy kärsimystä ja siirtyä aikaisemmin se kuitenkin. Kuten silloin, kun kysymys on ohimenevä, tai kun se johtuu omaa henkistä monimutkaisia ​​ja ei saa antaa keskittyä, tai on jotain muuta, joka todella vain pahentaneet keskittyä ja menevät pois, jos et keskittyä siihen … mutta kun on ongelma, joka aiheuttaa voit kärsiä, sinun täytyy sitten antaa huomiota ongelmaan ja työstää sitä korjata tilanteen ratkaisemiseksi teidän kärsimystä. Ei ole väliä kuinka paljon et ehkä halua ajatella tai osoite ja käsitellä asiaa, sinun yksinkertaisesti täytyy! Ja itse asiassa, enemmän et halua ajatella /käsitellä sitä, enemmän indikaattori kuinka paljon todellisuudessa todella tarpeen, että on! Niin tee se! Ja sitten voit siirtyä ilman tätä ongelmaa tulossa uudelleen myöhemmin suuremman kapasiteetin ja aiheuttaa enemmän kärsimystä!

2 Syitä kipu /Suffering:

-Circumstantial rajoitukset

-Behaviors ja toimet

Nyt nämä eivät ole aina erillisiä. Joskus voi olla toimia, joilla on rajallinen sinua. Mutta Usein teidän rajoitukset eivät ole lähtöisin itse, mutta ulkopuolisista lähteistä. Tai othertimes tekosi ei yleensä ole rajoittava, mutta se on tuottanut jonkinlainen valitettava seikka, että aiheuttanut sinulle tuskaa. Joten on tärkeää tarkastella tilanteesi ja nähdä, onko omia toimia on aiheuttanut kipua tai kärsimystä … tai jos olet uhri rajoittaa seikka. Monet ihmiset kärsivät, koska he tuntevat rajallinen elämässään. Vaikka monet kärsivät, koska oman käyttäytymistä, joka satuttaa sijaan auttaa heitä. Ja vielä, joskus se on oma käyttäytymistä ja toimia, jotka tuottavat rajoittava elämäntapa, joten ne voivat itse asiassa tapahtuvan yhteistyössä keskenään, ehkä jopa itse uhriksi tavalla kuin fyysistä ja henkistä kipua ensimmäiseen luokkaan. On tärkeää ymmärtää nämä tekijät, jos aiot ratkaista syy teidän kärsimystä, joka tapahtuu joko muuttamalla omaa käyttäytymistä ja tehdä tietenkin korjauksia tekosi … jos mainitut työt tilanteesi vapauttaa itsesi ulomman olosuhteista rajoitusten … tai molemmat!

2 Ratkaisuja Suffering

-Treating oireet ja Tunteet Pain

-Curing perimmäisiä syitä ja Ongelmien ratkaiseminen

Ei toisin 2 tapoja päästä kärsimystä, monet ihmiset vain kohtelevat oireita ja pinnallisia tunteita, kun he joutuvat kipua, pikemminkin että perussyy se. Kuitenkin kokonaisvaltaisena harjoittaja Haluan korostaa, että on tärkeää puuttua teidän perimmäisiin syihin. Sillä jos et hoitoon ongelmia, jotka aiheuttavat teidän kärsimystä miten se mennä pois? Nyt tietenkin, vaikka tämä on yleensä mitä tarvitaan, on oikeastaan ​​poikkeuksia. Tietenkin, jos olet kipua haluat oireiden hoitoon monissa tapauksissa varma. Ja niin Usein sinun todella haluavat tehdä molempia. Ottaa yhteinen päänsärky esimerkiksi. Joskus tämä aiheuttaa jotain, joka on ohimenevä, jossa sinun ei tarvitse ratkaista syy, koska syy on jo kulunut, mutta päänsärky edelleen. Tässä tapauksessa voit vain hoitaa oire, tietenkin. Kuitenkin monet päänsärkyä johtuvat stressi, unen puute, huono ruokavalio, jne. Kuten monet muodot kivun … ja mitä haluaisi tehdä täällä on varmistaa olet tutkinut mitä perussyy tämä kipu voi olla niin, että voit yrittää ratkaista että … mieluiten ennen kuin aloitat hoitaa mitään oireita, onko oireet itse mennä pois omasta, kun perussyy käsitellään. Nyt monissa tapauksissa ne eivät. Esimerkiksi jos sinulla on päänsärky johtuu unen puutteesta, voit ottaa nokoset, joka tekee sen mennä pois … ja sinun ei tarvitse tehdä mitään Asprin … mutta mitä jos sinulla ei ole aikaa nokkaunet? No sitten tietysti youd yksinkertaisesti halua ottaa asetyylisalisyylihappo ensimmäinen, ja suunnitelma saada enemmän unta myöhemmin illalla. Kuten stressiä päänsärky tai päänsärkyä aiheuttama syömällä ruokaa myrkyllisten kemikaalien se … ilmeisesti stressi tai toksiinien järjestelmään ei ole välitöntä korjata, se vie aikaa kalibroida niitä asioita elimistössä. Joten ottaa asetyylisalisyylihappo ensimmäinen, mutta varmista, että olet hoitavan ne perussyyt myöhemmin. Kuitenkin, kuten sanoin, on monia tapauksia, joissa te todella voi puuttua perussyyn tarvitsematta kohdella pinnallinen oireita kipua. Kuten esimerkiksi jos sinulla on ollut nälkä päänsärkyä puuttuvien aterian … aiotte ottaa asetyylisalisyylihappo … .tai vain syödä jotain? Ilmeisesti Käytät d halua syödä jotain!

Ja niin näette, tämä malli luonteesta kärsimystä, voit helposti rajata kaiken mitä sinun tarvitsee tietää siitä ymmärtää, miten se toimii ja miten ratkaista sitä, ja tiedän, että jos haet tätä mallia kaikkiin tilanteisiin olet, joissa sinulla on tai kipua, että sinulla on mahdollisuus lopettaa se joka kerta, ja aina tuntuu että haluat tuntea ja elää elämää, että haluat elää. Ja se on todella mitä olemme täällä tehdä isn &'; t se? Joka on mitä kaikki nämä itsehoitoa ja henkilökohtaista kehitystä käytännöt ovat!

Joten antaa tämän kokeilla seuraavan kerran löydät itsesi tunne mitenkään et halua. Ja jos todella haluat ottaa asiat seuraavalle tasolle oman itsensä parantaminen, yritän “ Power of You &"; Kurssi, joka opettaa sinulle kaiken mitä sinun tarvitsee tietää, jotta menestyä elämässä, mistä terveyden käytäntöjen psykologian lain vetovoima!

Ja onnea matkalle menestykseen!
.