Luo Asenne Gratitude

Power of Kiitollisuus

Harjoitellaan kiitollisuuden asenne on yksinkertainen tapa antaa itsellesi Asenteen

. Kiitollisuus siirtää huomion puute runsautta. Tutkimus on osoittanut, että kiittäen tekee ihmisistä onnellisempia, joustavampia, vahvistaa suhteita ja voi parantaa terveyttä ja vähentää stressiä. Miten se tapahtuu?

Kiitollisuus on tunne – yksi voimakkaita tunteita meillä voi olla. Jos katsot periaatteiden vetovoimanlaista barometri oman tärinää on tunteita ja kiitollisuutta on tunne, joka värähtelee korkealla taajuudella.

Kun sinusta tuntuu ja on tunteet jotain, luot tärinää sille ja että värähtelyjen taajuus- kuin radiolähettimen, vetää teille ne asiat, jotka värähtelevät samalla taajuudella.

Kun keskittyä kiitollisuutta ajattelemalla, puhuminen ja tunne kiitollinen olet houkuttelevat kuin energioita sinulle, joka on koet enemmän asioita olla kiitollinen. Että &'; siksi se &todellisten tuloste; s tärkeää olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on juuri nyt.

Miten valita kiitollisuuden asenne

Monta kertaa olemme kiitollisia kun jotain hyvää tapahtuu tai erityisen kertaa vuoden aikana. Olemme usein tapana ajatella negatiivisesti tai nähdä asioita läpi negatiivinen suodattimen. Voit tehdä valinnan tänään kääntää että noin!
Keskittyminen positiivinen on valinta.

Tässä muutamia ehdotuksia siirtää oman asenteen kiitollisuutta:

1. Keskity siihen, mitä et halua sen sijaan, mitä sinulla ei' halua.

2. Etsi positiivinen negatiivinen
– kun kohtaat haastava tai vaikea tilanne löytää jotain positiivista se – jotkut ihmiset kutsuvat että löytää hopea vuori. Se voi olla opittu odottamaton tulos, oppiminen olla kärsivällinen, myötätuntoinen tai empaattinen.

3. kiittää ihmisiä ympärilläsi joka päivä
– löytää jotain positiivista niistä tai jotain, että olet kiitollinen ja keskittyä oman huomiota että. Jokaisella on positiiviset ja negatiiviset piirteet – keskitytään positiivista!

4. Säilytä kiitollisuutta päiväkirja
– päiväkirjaa tai kirjoittaa päivittäin ainakin yksi asia olet kiitollinen. Voit myös aikakauslehti mitä kiitollinen koko päivän sijasta odottaa loppuun tai alussa päivä. Tässä lista, joilla pääset alkuun:

* Henkilö
* Place
* Thing
* Moment
* tilanne tai kokemus
* Big tai Pienet Menestys
* elämän oppitunti
* terveydentila
* urotyöstä
* Rauhallinen Thought ...

5. lähettää kiitos kortin tai sähköpostiviestin joku kerran päivässä, viikossa tai ajan
(21 päivää) - tehdä lista perhe, ystävät, työtoverit, opettajat, kollegat omassa elämä valita.

6. Luo Kiitollisuus Jar
kotona, toimistossa tai luokkahuoneessa ja hiukkaakaan alas lipsahdus paperia mitä olet kiitollinen joka päivä tai useita kertoja päivässä. Kutsu perhe ja työtoverit osallistua.

7. Lähetä sosiaalisen median
- luoda Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ lähettää päivittäin siitä, mitä olet kiitollinen.

Löydät tuotteet tukea teitä viljellä Asenne Kiitollisuus klo:
http://www.journey-to-freedom.com/gratitude-products.html
.