Vielä ehtii luoda Stressi-Less jouluna!

Ei epäilystäkään, joulu on niin jännittävää aikaa, täynnä iloa ja liikearvon. Se &'; s myös täynnä suuria odotuksia ja väistämätön kiire … ostokset, koristelu, toimintaa lapsille, viihdyttävä ja stressi.

Ei ole väliä kuinka tietoisia me olemme, että se on tulossa, ja yritä välttää sitä, loma stressiä tapahtuu aivan kuten kellokoneisto, koska laukaisee ovat aina samat &hellip ; liian monet sitoumukset, liian paljon ostoksia ja valmistelu tehdä, lopussa vastuiden, tungosta tallentaa ja perhejuhliin.

Tietenkin on niitä, jotka tulee vaatimaan he viihtyvät kiire ja adrenaliini - ja me siunata heitä ja toivottaa heille hyvin.

Mutta monet muut, loma stressi voi todella latistaa kauden.

Vuosi kuluttua vuoden me knock itsemme ulos yrittää tee-se-kaikki pyritään täyttämään odotukset “ täydellinen &"; Joulun; ja vuoden kuluttua vuoden päädymme yritetään mahdottomia, “ jos voisin vain tarkistaa, että viime lahja pois listalta ennen kuin loppuvat rahat, menettää mekko kokoa osapuoli ensi lauantaina, keksiä tapa saada mieheni ostaa mitä haluan muutosta, ja jotenkin pitää vastenmielinen setä Harry kaatuu perhepäivällisen jälleen tänä vuonna, se on täydellinen joulun! &";

Suuria odotuksia

Jos vain meidän todellisuus voisi verrata visiomme. Asia on, vuosittain yksi asia toisensa jälkeen tuntuu häiritä suunnitelmamme että täydellinen lomakauden … joku pitää saada ripustaa työssä, löydämme koristeet täysin sekasorrossa tai joulukuusen valot toivottoman sekava. Me loppuvat rahat ennen kuin saamme loppuun lahja luettelon, kalkkunat kuiva, emme voi koskaan näytä löytävän aikaa leipoa ne loma evästeet, siellä osa puuttuu uusi lelu, tai lapset voivat &'; t lopettaa riitelyn .

Totuus on, että paljon loma liittyvän stressin voidaan pienentää, jos ei poistaa kokonaan, jos olisimme tunnistaa etukäteen, mitä meidän heikkouksia, ja suunnitelman mukaisesti … alkaa ottaa vähän aikaa perustaa prioriteettimme kauden.

Joulu on Talousarvio

Monille perheille talous on tiukempi kuin koskaan tällä kaudella, mutta joulu on talousarvio ei tarvitse laittaa röyheltää teidän lomakautta. Mikä olisikaan parempi tapa havainnollistaa todellisen merkityksen joulua lapsillenne kuin opettaa heitä käyttämään luovuuttaan, ja keskittyä laatuaikaa yhdessä. Kyse ei ole siitä, mitä ostat - se mitä teet, ja kuka sen tekee!

hyvä tapa aloittaa kausi on istua alas perheen kanssa, ja yhdessä keskustella painopisteistä ja aikataulu retkiä ja toimintaa . Antaa kaikille mahdollisuus osallistua ja tehdä suunnittelu osa hauskaa. On olemassa monia ei ja edullisia aktiviteetteja hyödyntää lomakauden, se vain vie hieman suunnittelua.

Yksin ei tarvitse olla yksinäinen

Mutta niistä, jotka löytää itse yksin tänä jouluna? On &'; on niin paljon hype ihanaa aikaa yhdessäolon lomien aikana, että joillekin se vain korostaa tunne yksin ja irti.

loma voi olla erityisen vaikea niille, jotka ovat erillään rakastettu ystävät, nämä hiljattain eronnut, tai niitä, jotka ovat kärsineet kuoleman rakkaansa. On myös niitä, jotka eivät ole perhe, mutta mieluummin tehdä melko paljon mitään muuta kuin nähdä heidät; myös heille, se voi olla yksinäinen kausi.

Paras osa on aikuinen meillä on kyky tehdä valintoja. Voit valita uudelleen lomasi perinteitä, vaikka vain tämän kauden. Ennemminkin kuin mitä puuttuu, halutessaan tehdä tämän ajan itsetuntemuksen ja uusia alkuja.

Tärkeintä on muistaa, että ei ole asetettu sääntöjä siitä, miten loma on oltava. Lopulta luodaan entistä tahallinen Lomakausi on oikeastaan ​​juuri opetella keskittyä asioihin, jotka todella väliä, ja kerroit loput mennä.
.