Miten hyväksyminen tekee teidät Free

hyväksyminen tapahtumien tai muiden ihmisten on avain tunnevapauden. Se on emotionaalinen prosessi ymmärtää, että meillä ei ole valvoa tilanteita tai ihmisiä ja lopetamme vastustavat.

Olen alun perin sitä mieltä, että hyväksyminen tarkoitti tarvitsin pitävän tilannetta ja että olin kunnossa lopputulokseen. Tämä toteamus ei voisi olla kauempana totuudesta. Hyväksyminen ei tarkoita minun täytyy pitävän tilannetta, tulos tai jopa henkilö. Hyväksyminen on sovittu, että tilanne on mitä se on tai henkilö on, miten ne ovat ja lopetan vastustavat.

Tämä on emotionaalinen prosessi, joka vie aikaa. Minulle, minun täytyy puhua tilanteesta tai henkilö. En halua valittaa tilannetta tai yritä muuttaa lopputulosta; Puhun minulle päästää irti. Päästämällä irti, en emotionaalisesti investoinut enkä tuhlaa aikaa tai energiaa.

On nainen Tiedän, että aina haluaa olla huomion keskipisteenä. Hän ajaa minut hulluksi. Joku voisi juhlii valtava tapahtuma elämässään, jakaa heidän innostuksensa ja tämä nainen on tapa siirtää juhla toisen henkilön "aivan kuten minä kokemus hänellä oli. Sallin hänen imeä pois kykyni juhlia toisen henkilön kokemus.

Se vie paljon minulle ei sanoa jotain hänelle ja pahinta on, että minä toistaa keskustelun yhä päähäni rakennus kaunaa kauan sen jälkeen keskustelu on ohi. Selvästikään ole paikka hyväksynnän ja selvästi en ole henkisesti ilmainen.

Joten mitä teen?

Minulle puhun sitä ihmisille voin uskoutua ja minä lehdessä. Tiedän en voi muuttaa nainen; Minun täytyy muuttaa näkökulmasta. Kun näin tapahtuu, hyväksyminen asettuu ja olen emotionaalisesti ilmainen.

Minulle miksi tämä raastaa minua niin paljon, että käytän olla kuin hänen. Halusin jatkuvasti paistattelevat parrasvaloissa. Tulin ymmärtää tämän epäkypsä käyttäytyminen vuotta sitten ja muuttanut käyttäytymistä. Mutta kun näen jonkun näytteille sama ongelma se ajaa minut hulluksi. Saan vanhurskas asenne "Muutin; Miksi et voi ".

Mikä auttaa minua vastaan ​​tämän naisen käyttäytyminen muuttuu minun näkökulmasta. Tänään Uskon, että hän laittaa edessäni kuin muistutus siitä, mitä käytän olla ja ei palata takaisin että käyttäytymistä. Joten kun tilanteissa, joissa hän alkaa monopolizing; Minun täytyy tuoda tämä ajatus etualalle mielessäni. Minusta on sen sijaan tunne kaunaa rakennus; Minusta kiitollisuutta täyttö sydämestäni, että en enää käyttäytyä tällä tavalla.

kävelen pois keskustelusta; ollessa paikallaan kiitollisuutta. Nyt on vapaus.
.