Yksinkertaista Elämä "ei pidä tehdä" List!

Hyvä ystävä neuvoi minulle kerran, että kun elämä hipoo “ hukuttaa, &"; että paras tapa on ottaa yksi “ whelm &"; kerrallaan. Yrittää olla paras vaimo, äiti, ystävä, ja ammatillinen että voin olla, elämä voi saada “ lifey &"; ja minun on pakko istua alas, keskustaan ​​itsestäni, ja palata perusasioihin.

Minulle takaisin perusasioihin merkitsee takaisin minun lehdessä. Kirjoittaminen on, jos voin kaivaa syvälle, ja löytää tapoja työskennellä fiksummin ja olla onnellisempi. Vuosia, olen kuuliaisesti käytetty luettelot päiväkirjaani selventää tavoitteeni ja priorisoida minun tehtäviä. Riippuen siitä mitä elämässäni kerrallaan, minun surullisen “ tehtävälista &"; lista on vaihdellut pituudeltaan useita sivuja autuaan puoli sivua. Jotenkin vanha 80/20 sääntö aina vallitsee, ja olen yleensä saada tehdä mitä minä “ tarve &"; saada tehdyksi – ei välttämättä kaikki, että minä “ Lisää &"; saada tehdyksi.

Yksi suosikkini kirjoittaminen Työkalut on minun “ Ei-DO &"; lista. Tämän luettelon, voin sisällyttää linja kohteita, kuten “ en ylitämme minun vaatteet budjetti, &"; tai “ en ota siitä, että uusi asiakas, että minun gut kertoo minulle jäädä pois, &"; tai “ en syö että upea pala juustokakkua. &"; Aiheita vaihtelevat fyysistä terveyttä ruoanlaitto töihin puutarhanhoito perhe, ei tehtävälista voi tavoittaa joka kolkkaan elämääsi!

Mitä Voiko “ ei tehtävälista &"; lista tehdä sinulle?

* ei tehtävälista voi todella auttaa muokkaamaan alas tehtävälista. Tehtävät teidän tehtävälista, jotka näyttivät tärkeää voidaan muuttaa, parantaa tai jopa poistaa tämän uuden näkökulman.

* Empowerment. Kun laitamme ajatus tai valan kirjallisesti, se näyttää ottamaan syvemmän merkityksen. Olen lopulta tunne enemmän luottaa, luovaa ja aikaan – enemmän energiaa tärkeitä tehtäviä elämässäni.

* kun vertaat “ tehtävälista &"; lista ja teidän “ ei tehtävälista &"; lista, poikkeuksetta on tehtäviä /hankkeita, jotka kuuluvat väliin – ne tuotteet, jotka eivät koskaan tunnu saada tehdyksi. Verrattaessa näitä kahta luettelot auttaa paikantaa ne asiat, että olet procrastinating. Kun näet mustavalkoisena mitä on jatkuvasti jäänyt tekemättä, voit paremmin ymmärtää, miksi nämä tehtävät säilyvät. Tämän jälkeen harjoituksen, olen yleensä huomaan lisää varustettu löytää uusia ratkaisuja tehtäviä että olen välttää.

* Ei tehtävälistat vapauttaa sinut tarpeetonta rituaali tehtävistä. Vuosia, tunsin, että minun oli varattu arvokasta aikaa tehdä loma evästeet. Kun laitoin tämän tehtävän minun ei tehtävälista yhden vuoden maailma ei tehnyt &'; t lopettaa. Ja seuraavana vuonna, kun olen todella tuntui leipoo, minä veistetty ulos aika kokeilla uusia reseptejä – paljon iloa perheeni.
* Ei tehtävälistat pysyt keskellä läsnä. Kun vapauttaa itsesi teidän tehtävälistan ja tietoisesti halua osallistua muihin tehtäviin, sinulla on taipumus arvo ja keskittyä teidän aikaa niihin hankkeisiin, jotka ovat merkityksellisiä. Tuottavuutta kohoaa ja tyytyväisyyden seuraa.

Kokeile aloittaa “ ei pidä tehdä &"; luettelo päiväkirjaasi tänään!
.