Elämänmuutoksen - 5 tapoja saada myttyyn ja Started

Monet meistä ovat tulleet että hetki elämässämme kun ymmärrämme olemme ole esitetty ennennäkemättömän lahja; laatuaikaa. Me naiset tietyn iän tänään elää terveempiä ja pidempään kuin koskaan historiassa.

Mielenkiintoista aivan kuten olemme aseistettu kokoelma enemmän tai vähemmän puoli elinikäinen kokemuksia, epäonnistumisia, onnistumisia ja millaisia tiedon ja viisauden yksi hankkii vain &'; elämisestä ja' löydämme itsemme sanoinkuvaamattoman kaipuu jotain enemmän.

Äskettäin aikana yksi meidän Adventure Fest Mastermind keskusteluissa olimme yrittää määritellä tämän kaipuu ja me lopulta kuvasi sitä halu palauttaa ja aktivoida niitä osia itsestämme menneisyydestä että olemme päästäneet raukeavat kaikissa tämän elävä. Me muistutti mitä se tuntui täynnä mielikuvitusta, luovuutta ja luonnollinen intuitio meidän henkilökohtainen rytmi. Että kaipuu kauan kadoksissa kun me vaistomaisesti hoiti meidän tarvitsee ja haluaa ja teki tilaa henkilökohtaiseen etsintä, joka piti meitä koko, täyttyvät ja kasvava.

Kyllä, nämä ovat jännittäviä aikoja meille ja meidän välimuisti elämän oppitunteja, viisautta ja intohimo meillä on mahdollisuus elää jälkipuoliskolla elämämme hyvin eri tavalla kuin meidän äitien ja isoäitien jos päätämme. Mutta jotkut meistä, kaiken tämän kokemuksen ja elävä olemme tehneet, elämämme voi tuntua jättimäinen talo täynnä sekainen huonetta. Siellä on niin paljon kertynyt tavaraa näissä huoneissa se voi olla ylivoimainen päättää mistä aloittaa. Usein käytämme niin paljon aikaa miettiä, miten voisimme muuttaa elämäämme me sortua ja tehdä mitään.

"Ei ole, koska asiat ovat vaikeita, että emme uskalla, se on siksi, ettemme uskalla että niitä on vaikea. "
~ Seneca

Tärkeintä on ottaa tämän ensimmäisen askeleen ja alkaa. Täällä on 5 vinkkejä, joiden avulla aloittaa prosessi:

1.Start Pienet – mutta alku! Aloita viettämällä nimetty aikaa joka päivä ajatella ja kirjoittaa siitä, kuinka tyytyväinen olet elämääsi nyt. Määritellä, mitkä osat elämäsi haluat ja ne osat haluat muuttaa. Mutta muista, päättämättömyys on aika varas! Kokeile asettaa raja aikaa vietät päättää mistä aloittaa. Tuona aikana kirjoittaa alas kaikki haluat tutustua ja päättämään yhdestä tai kahdesta aloilla elämääsi haluat parantaa. Kun Käytät uudelleen määräaika saapuu – sitoutua alkaen. (Kuten laita se kalenterisi ja tehdä se) B

2.Make Plan – Seuraava päättää kaksi tai kolme toiminnan vaiheet että voit aloittaa edistystä. Pidettävä päivittäin luettelo toimista tarvitaan ja valmistunut. Sitoutua tekemään ainakin yksi asia, ei väliä kuinka pieni, luettelossa päivittäin. Se &'; s hyödyllistä ymmärtää alusta alkaen, että suunnitelma ei ole täydellinen ja sen kunnossa muuttaa sitä, jos löydät sen isn &'; t työ. Tee sopimus itsesi olla joustava.

3.Follow Kautta – Liikkuminen muutos voi olla epämiellyttävä ja tuntuu hankala, mutta se on ainoa tapa edetä. Tunnustavat, että meillä jokaisella on oma tyyli käsitellä muutosta. Ymmärtäminen tämä kestää paineita ja voit tehdä tämän muutoksen omaan tahtiin. Tämä on tärkeä vihje ja lisää huomattavasti todennäköisyyttä kiinni oman suunnitelman!

4.Get Tuki – Don &'; t pelkää pyytää apua! Ottaa turvallinen ja ei-tuomitseva paikka mennä ideoita, rohkaisua ja vastuullisuutta tulee olemaan iso osa teidän lopulta menestys. Värvätä apua hyvä ystävä tai etsiä ryhmä, joka jakaa tavoitteesi.

5.Make se FUN – Tämä ei ole &', T pitäisi olla drudgery. Etsi tapoja avata oman luovuuden ja tehdä siitä hauskaa. Tämä on noin saada takaisin yhteyttä &'; Käytät ;; Don &'; t verrata itseäsi tai edistymistä kenenkään kanssa. Kokeilla uusia asioita ja tuoda takaisin unohtuneen nautintoja!

Pidä tulokset kätevä ja käydä niitä usein pohdiskeluun. Toivottavasti se antaa sinulle kurkistaa mitä voisi olla ja inspiroi sinua saada myttyyn ja alkoi!
.