$$$ Hyviä käytäntöjä terveellistä elämää - 1: Vähennä riskiä Appendices

Nykypäivän &'; s maailman elämäntapamme ja työpaineet vaikuttavat terveyteen suuresti. Meillä on taipumus tarttua nopeasti saatavilla ruokaa ja pitää pitkä ero kahden aterioita. Tämä kaikki tapahtuu, koska yhä kasvavat työpaikalla paremman suorituskyvyn ja jäykempi tavoitteet. Nämä tavat ja, jotenkin, pakkomielteemme meidän rutiini, antaa meille hyvin pieni huone pitää hyvää huolta terveyden. Tämä puolestaan ​​antaa merkittävän korotuksen meidän lääkäri &'; s laskun.

Mutta emme voi pitää tätä tapahtuu ja menee sen omalla tavallaan. Muuten päädymme suuria terveysongelmia myöhemmissä vaiheissa elämäämme. Siellä on paljon pieniä pieniä varotoimia ja päivittäinen käytäntöjä että voimme ja pitäisi hyväksyä. Useimmat näistä käytännöistä ja tottumukset ovat puhuneet ajoittain ja olemme kuulleet, lukea niitä ja olemme aikoo hyväksyä tai ovat jo meidän rutiineja.

Mutta yksi tapa, joka olen seurannut ja kuullut joidenkin asiantuntija tai kokemusta henkilö joskus, ajattelin jakaa enemmän ihmisiä. Niin minä kirjoitan tämän merkinnän tai artikkelin hyväksi meille kaikille. Tapa puhun tässä on yksi, joka auttaa meitä, suuri määrin, riskien estämiseksi liitteet. Tämä on ollut omasta kokemuksestani, että se itse asiassa vähentää riskiä merkittävästi.
Katso kuinka helppoa on tapana, ja kyllä ​​se on vain tapa, ei riippuvuus ulkoisia keinoja.

“ Varmista virtsaamistarve jälkeen säännöllistä ateria olet ja teroittaa tämä hyvä käytäntö koko elämäsi &";

Minähän sanoin, se on hyvin yksinkertainen, ja samaan aikaan ei ole sivuvaikutuksia eikä ulkoista riippuvuutta tähän. Vain meidän on varmistettava, että teemme tätä tapa ja hyvä tapa.

Saatat ajatella, “ Roskaa! Tämä on vain väärä lausunto tai psyykkiseen tilaan tekijän. &";

Sanoisin, se toimii minulle, antaa minulle luottamuksen ja maksa mitään nyt tai tulevaisuudessa (ei riskejä!).

Voisin jättää voit harjoitella ja tehdä testaa sinulle tai lukea ja unohtaa heti.

on terve ja onnellinen elämä.
.