Seitsemän Tavat luominen ja ylläpito Positiivinen Mental Attitude

Nykypäivän &'; s maailman, koemme enemmän epävarmoja ja huolestuttavaa kertaa kuin koskaan ennen. Joka kerta, kun käynnistät television tai saada tietokoneen, vaikuttaa siltä, ​​että on aina enemmän uutinen, että vain painaa sinua alas. Päälle, että, sinulla on oma henkilökohtainen kysymyksiä käsitellä. Tämä “ negatiivinen myrsky &"; voi aiheuttaa joku tuntea jumissa, kadonnut ja täynnä ahdistusta. Se on tuntemattoman pelko, joka rakentaa mielemme ja ottaa yli kuin tumma pilvi. Tämä tumma pilvi seuraa meitä ja sateet meitä, mikä tekee meistä negatiivinen henkilökohtaisessa ja työelämässä. Ihmisinä, me joskus keskitymme negatiivinen ja pysyä kyseisen negatiivinen pilvi loimme. Meidän on ymmärrettävä, että voimme kävelymatkan päässä tämän pilven milloin tahansa, ja meillä on valta tehdä meidän päivää aurinkoinen ja kirkas.
Jaan kanssanne 7 tapoja, jotka olen löytänyt on tehokkain, kun luoda ja ylläpitää positiivinen asennoituminen yhdessä minun GOYA (get off your Attitude) Vihje sinut liikkeelle.

1.Think Positiivinen

Thinking Positiivinen on luultavasti tärkein tapoja, jotka voin jakaa sinua, koska tiedät, että kaikki alkaa mielessä. Ajatukset muuttuvat tunteita, jotka sitten muuttuvat toimiin. Jos kerrot itsestäsi voit &'; t tehdä jotain, tulet lopulta löytää vika. Jos kerrot itsestäsi voit tehdä sen, olet lisännyt mahdollisuutesi toteutuksessa että tavoite. Pidä mielesi selkeä ja ajatuksiasi positiivinen. Tämä tapa tuo suurta menestystä sinulle oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän.
GOYA Vihje: Kun negatiivinen ajatus tulee mieleesi, heti vaihtaa se myönteinen. Esimerkkinä tästä olisi ajatellut lapsi &'; s hymy tai joku tietää. Tämä pitää mielen kohtaa mitään negatiivisia ajatuksia.

2.Focus tulevaisuutta

Liian monet meistä vatvoa menneisyydestämme ja anna sen estää visiomme tulevaisuutemme. Ajattelemme jotain häiritsevää silloin tapahtunut meille tai me ajatella jotain, että joku on kertonut meille, että järkyttää meitä, ja me pelata uudestaan ​​ja uudestaan ​​kuin vanhan elokuvan kela. Meidän murtaa tämä huono tapa ja visualisoida mitä haluamme tulevaisuudessa olla. Seuraavan kerran, kun ohi kummittelee sinua, heti ajatella jotain tulevaa. Kirjoita alas tavoitteesi ja luoda visio aluksella. Näin voit aina keskittyä ja nähdä myönteisiä asioita haluat elämässä.
GOYA Vinkki: Tee lista kaikista asioista, jotka haluat elämässä. Go verkossa ja löytää se, tulostaa kuvan kunkin kohteen. Pin ne ylös aluksella omassa toimistossa tai kotona, jossa voit nähdä niitä. Katsokaa tätä visiota hallituksen päivittäin ja visualisoida itse jolla on kaikki nämä kohteet.

3.Read ja kuunnella positiivista informaatiota

Yksi parhaista tavoista luoda positiivinen ajattelutapa on täyttämällä se positiivinen tietoja. Liian monta kertaa saamme tietoa väärissä paikoissa. Saamme keskittyneet negatiivisia uutisia maailman ja se vuotaa verta meidän alitajuntaan. Meidän täytyy oppia olemaan varovainen mitä annamme osaksi mielemme. Päästä ulos negatiivinen kiima, meidän täytyy saada tapana piristymisen inspiroiva kirja, löytää myönteisen artikkelin Webissä tai vain kuunnella positiivinen innostavia CD. Nämä myönteiset kohdetta avaa mielesi, kannustaa, innostaa ja opettaa sinulle, miten luoda positiivinen mielentila. (Jotkut suosikkini innostavia kirjoittajat ovat Zig Ziglar, Julio Melara & Brian Tracy)
GOYA Vinkki: Laita Positiivinen CD autossa, stereoihin tai omaan toimistoon. Kuuntele sen pituus auton kyydissä tai 30 minuuttia kotona tai toimistossa. Yrittää toteuttaa että yksi uusi positiivinen ajatus, että olet oppinut, mitä olet tekemässä, että tiettynä päivänä.

4.Plan Ahead

Käyttämällä aika tehokkaasti auttaa säilyttämään myönteinen asenne. Paras tapa tehdä tämä on suunnitella päivän ja viikon etuajassa. Meidän on hyväksyttävä tämä tapa jotta voitimme &'; t anna viivyttely ottaa ja pitää meitä saavuttamaan tavoitteemme. Tapana suunnittelun ja keskittyen painopisteet ja tärkeitä tehtäviä auttavat sinua saavuttamaan enemmän lyhyemmässä ajassa. Tämä hyvin teko pitää elämäsi kurissa ja auttaa sinua pysymään tiellä kohti tavoitteitasi ja kertoa pysyä tietoinen saavutuksistasi.
GOYA Vihje: Joka päivä istua työpöydän ääressä kymmenen minuuttia ja kartoittaa seuraavana päivänä. Tämä harjoitus voi tallentaa kaksi tuntia seuraavana päivänä.

5.Get Noin Positiivinen Ihmiset

Pysy kaukana negatiivinen ja pessimistinen ihmiset. Ympäröi itsesi positiivisia ihmisiä, ja sinun tulee olla positiivinen! Tämä on yksinkertainen ja ratkaiseva tapa saavuttamaan myönteinen elämäntapa. Negatiiviset ihmiset voivat ryöstää teitä energiaa ja asema. Meidän on opittava kiertää ihmisiä, jotka ovat kuin ajattelevia, on tavoitteita ja ne, jotka ovat rohkeutta mennä eteenpäin elämässä.
GOYA Vihje: Mieti joku, että te kunnioitatte ja on myönteisiä ominaisuuksia, jotka haluat hallussaan. Yritä tavata henkilön usein niin, että niiden positiivinen asenne tulee osa sinua.

6.Be Grateful

Kestää jonkin aikaa jokapäiväistä olla kiitollinen ja kiitollisia kaikesta, mitä elämässäsi juuri nyt. Se on meille helppoa keskittyä mitä me don &'; t on tai mitä me ei tehnyt &'; t suorittaa. Etsi näitä suuria asioita ja tunnistaa ne. Hyvin ajatellut, mitä olet kiitollinen auttaa ylläpitämään myönteinen asenne elämässäsi. Tämä tapa on yksi parhaista tavoista kääntyvän negatiiviseksi ajattelua positiivinen ajattelu hetkessä.

GOYA Vihje: Kirjoita top 10 asiaa olet kiitollinen ja lukea niitä vähintään 10 kertaa päivässä!

7.Exercise Enemmän

tapana päivittäin harjoitus auttaa sinua parantaa mielialaa, sekä auttaa vastaan ​​stressiä ja masennusta. Tämä terve tapa pitää sinut elävät pidempään ja elävät terveellisempää elämäntapaa. Muista käyttää myös saa sinut tuntemaan paremmin itsestäsi. Kun tunnet paremmin itsestäsi, se synnyttää luottamusta, joka auttaa sinua oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän.

GOYA Vinkki: Mennä 30 minuutin reipas kävely juoksumatolla tai ympäri lähiseutua. Tämä on hyvä käyttää luoda positiivinen ajattelu.

Jos seuraat ja toteuttaa nämä 7 muuttaa koko elämän tottumukset päivittäin, ne tuovat sinulle menestystä ja onnea haluat. Nämä tavat vie alta että tumma pilvi negatiivisuus ja tuo sinut ulos auringossa positiivinen elämäntapa. Käytä näitä 7 tottumukset ja vinkkejä parantaa asenne ja nähdä myönteisiä asioita, kuten rauhaa ja onnea, joka tulee elämäänne.

"Muistakaa, että se on jopa voit valita päivittäin Irti oma asenne ja luoda myönteinen elämäntapa itsellesi ja muille ", Ryan C. Lowe

Haluaisimme kuulla sinusta! Siirry www.GetOffYourAttitude.com lisätietoja ja jakaa miten sait pois asennetta! Etsi meille kasvot kirja ja tullut fani Pois asenteesi.
.