Stressaantunut Baboon

Me kaikki valittavat stressi, mutta mitä se oikeastaan. National Geographic teki ihana kertomuksen siitä, mitä stressi ei vain tarkastelemalla ihmisten ja ympäristön, mutta myös paviaaneja ja tieteeseen. Katsomassa erityisiä heimot paviaaneja jotka söivät samaa ruokaa, asui samalla alueella, ja kokenut saman luonnollinen uhat, tiedemiehet havaitsivat ei ollut ympäristöä vaan sosiaalinen vuorovaikutus ja sosiaalinen listalla, joka aiheutti stressiä. Paviaaneja että kokenut stressiä ja fyysisiä oireita stressi olivat pohjassa elintarvikeketjun. He olivat heikkoja miehiä poimitaan päälle alfa urokset. He olivat naisten paviaaneja kohdellaan kuin Annetut. Stressi johtui uskossa, että he olivat alle. Stressi johtui pelko hyökkää näiden vahvempi. Stressi johtui synkät näkymät niiden tulevaisuudessa, koska sen asema heimo.
Tutkijat huomannut, että paviaaneja alempi elintarvikeketjuun kokenut paljon samaa fyysistä kysymyksiä, joita ihmiset tekevät. Fysiologinen stressi vastaus voi olla vahingollisempaa kuin stressor itse. Stressi johtaa suurempaan verenpaine, syke, ja siksi mahdollisuudet sydänsairaus. Jatkuva taistelu-tai lennon vastaus sammuttaa immuunijärjestelmän johtaa asioita, kuten haavaumia. Stressivaste todella tappaa meidän aivosoluja, erityisesti niitä, hippokampuksessa, jolloin oppiminen vaikeutuu ja muisti häivyttää. On vähemmän dopamiinin, ja siksi vähemmän kokemusta ilo. On kasvu painavat noin vatsa, jossa rasvaa on enemmän vakavia vaikutus yleiseen terveyteen. Stressi vaikuttaa solutasolla tekee meistä ikää nopeammin.
Jotain mielenkiintoista tapahtui.
Heimo paviaaneja törmäsin dumpster lihaa. Alfa urokset söin sen, sillä he aina söivät ensin. Valitettavasti tai onneksi liha on pilaama. Tämä johti kuolemaan alfa urokset. Jääneiden heimo olivat sitten naisten paviaaneja ja mitä tutkijat kutsutaan “ mukava kaveri &"; paviaaneja. Mikä oli mielenkiintoista on, että heimo muuttunut, miten ne liittyvät toisiinsa. Taistelut, pureminen, ja hyökkäykset joka oli ollut yhteinen paikka, olivat nyt poissa. Heimo työskentelivät yhdessä, he huoliteltu toisiaan, ja he olivat ystävällisiä toisilleen. Tuloksena harmonia alensi stressiä ja parempaan terveyteen.
Katsokaa ympärillenne elämääsi. Jotka ovat alfa paviaaneja aiheuttaa sinulle stressiä? Sinun pomosi? Isännöitsijältä? Perheenjäsen? On olemassa tapa voit poistaa itsesi hyökkäämään? On olemassa tapa voit nostaa itsetuntoa enää heille voimasi? On olemassa tapa voit keskittyä mitä voit hallita elämäsi sijaan peläten hyökkäyksen toisesta?
Jos etsit tapoja lisätä itsellesi nykyisessä tilanteessa, jotta voit vapauttaa stressiä elämässäsi, tarkistaa out Tyyppi-ME stressin vähentäminen Program (http://www.itsmylifeinc.com/fulfilled-satisfied-happy-stress-free/).
.