Stressi .... Tietävät sen paremmin, kolhi sitä down

Stressi on aina ollut osa ihmisen elämää, on se kotirouva tekee kotiin ja on helpottajana muulle perheenjäsenten tai työntekijä työskentelee korkeapaine työtä. Opiskelija on stressaantunut niin paljon uravalintoja kädessä ja niin paljon odotuksia muilta, kun taas urheilija on taistella kilpailun ja johdonmukaisuuden säilyttämiseksi. Outoa tänään &'; s nykyaikana lisääntynyt tilat, näemme itsemme kamppailevat sitäkin stressistä.

Miksi me stressaantunut?

Elämä on korkea fyysinen, psyykkinen ja emotionaalinen vaatii meiltä 24/7. Stressi on avuttomuuden tai tunne käsistä parhaillaan täyttävät tämän vaatimuksen. Joten periaatteessa stressi ei ole tilanne, mutta mielentila .A opiskelija voi tuntea stressaantunut jopa noin rutiini kotityötä. Toisaalta aikuinen voisi olla rauhallisesti menossa ammatillinen tentti tietäen tulos vaikuttaa hänen elämäänsä.
Määrä stressiä ei ole mitään tekemistä tilanteen. Tämä on syy, että vaikka käynnissä yhdestä huono tilanne, henkilö tapaa toinen huono tilanne kunnes ja jos he huomaavat, että tilanne ei aiheuta stressiä, mutta käsityksemme itsensä ja tilanne aiheuttaa stressiä. Niin monta elämää ei lopulta itsemurhan, jos vain he tiesivät, että yksi voi päättyä stressiä päättyy tilanne. Katsokaa ympärillenne ja voimme löytää toisen erän tuhatta ihmistä käsittelevät samassa tilanteessa helposti. Olen varma, että he don &'; t on taikasauva!

Stressi ei ole lainkaan huono

Stressi on yksilöllinen aikavälillä ja näin ollen se voidaan kutsua kuin hyvä ja paha. Hälinästä häät on hyvä stressi, kun taas työpaikan menettäminen olisi huono stressi.
Pitää puhuttu kaikki tässä maailmassa, vaikka stressi on sen positiivisia ja negatiivisia. Tutkimus kertoo, että pieni määrä stressiä on tarpeen ja auttaa saamaan kaiken irti yksittäinen. Tentit ovat aina nähdään stressaavaa mutta se auttaa opiskelija antaa parhaimmillaan ja niin se &todellisten tuloste; sa hyödyllistä toimia luottamuksen rakentamista.
Toisaalta jos ns stressiä saa parhaan teistä kuin se on kuin sairaus, joka voi olla vaikea elää. Viisaus on tietää mihin vetää raja huolestuttava tai huolehtimasta jotain.
.