EFT Unettomuus - Vältä näitä Napauttaminen Mistakes

Unettomuus voi olla uuvuttavaa. Sleep on jotain, että useimmat meistä pitävät itsestään selvänä. Ja kuitenkin, kun emme voi nukkua, tämä voi vaikuttaa kaikesta elämässämme, meidän suorituskyky työssä terveydelle, ja jopa meidän paino. Insomniacs tyypillisesti kokeilla kaikkea ensimmäinen sitten tietää EFT, ja sitten joidenkin se toimii charmia. Toisille se ei näytä toimivan. Tässä on lista yleisimmistä napauttamalla virheitä.

Ensinnäkin, se on aina hyvä sulkea pois, ja tarvittaessa käsitellä, mitään fyysistä syytä. Esimerkiksi joku voisi olla yli kilpirauhasen, niillä saattaa olla pyluria (äskettäin tunnustettu ehto), ne voivat olla mitä käytetään nimitystä ADHD, heillä voi olla lukemattomia sairauksia, joissa yksinkertainen lääketieteellisiä toimenpiteitä tai vain täydentämistä tai muutos ruokavaliossa voi auttaa.

Toiseksi käyttäen EFT, joskus ihmiset vain koskettamalla yleinen kysymys unen. Vaikka tämä saa usein hyviä tuloksia, se on yleensä liian yleinen. EFT riippumatta erilaisia ​​sitä käytät, se on parasta saada tiettyjä mitä haluamme vapauttaa. Vaikka unen puute voi tuntua tiettyä kysymystä, se yleensä ei ole, ja saamalla tarkempia, voimme parantaa tuloksia. Getting tarkempia voidaan tehdä kahdella yksinkertaisella tavalla.

Ensimmäinen tapa on tehdä joitakin etsivä työ ja kysy itseltäsi, mitä pitää sinut yöllä. Joillekin se on pelko painajaisia. Toisille se on murehtia työ tai rahaa tai rakastettusi. Tai ehkä oli kertaa aiemminkin, kun ei ole turvallista nukkua. Jotkut jopa sanovat, että kun he ovat sängyssä yöllä, he näkevät aaveita. Kaikki edellä mainitut ovat tappable asioita, joten voit löytää rauhan asiaa. Painajaisia, esimerkiksi, ovat täydellinen lahja alitajunnan. Voit kysyä itseltäsi yksi painajainen, jonka muistat. Älä huoli, sinun ei tarvitse muistaa sitä yksityiskohtaisesti. Kaikki mitä tarvitset on yhdistää energiaa että painajainen ja tuo sen pintaan kun teet EFT vapauttaa painajainen kokonaan sähköjärjestelmää. Tämä voi kestää yhden istunnon, se voi kestää muutaman kerran, tai se voi kestää kuukausia, mutta voit työskennellä jokaisen painajainen, joka tulee paranemista, yksi kerrallaan, kunnes vaikutus yleistetään yli niitä kaikkia. Itse asiassa, saatat huomata, että painajaisia ​​johtaa sinut perussyy tai joitakin juuri aiheuttaa, että olit koskaan tietoinen ennen. Sitten voit vapauttaa ne, yksi kerrallaan, jälleen, kunnes vaikutus yleistetään yli niitä kaikkia. On parasta työskennellä kokeneen ja lempeä lääkäri, ja jos rahaa on esine, voit löytää hyvä lääkäri liukuvan asteikon. Se ei satuta kysyä joka tapauksessa.

Toinen tapa on tehdä EFT aikana todellinen kertaa et voi mennä nukkumaan tai palata nukkumaan. Tämä on kun monet ihmiset tekevät virheen pakottaa itsensä istumaan ja tehdä EFT he kokevat se on tehtävä kunnolla, herättäen siten kehonsa. Lihaksia pään, niskan, käsivarret, selkä, ja jopa jalat ovat sitten aktiivisesti, ja keho joutuu peräisin valtion lähes-rentoutumisen aktiiviseksi valveilla tilaan. Ja kun elimistö on hereillä, se voi olla vaikea rentoutua mielen. On parasta pysyä makuulla sängyssä ja painat yksinkertaisesti helposti tavoitettavia pistettä tai harjoitella mitään oikotie muotoa EFT jotka sinulle on opetettu, muoto, joka voi jättää kehon vähemmän hereillä valtion sijasta istuu pultti pystyssä ja "tekee EFT oikein". Esimerkiksi käyttäjät Klassillisen EFT voi kosketa tai hieroa Karate Chop tai mitä pisteitä he voivat helposti, koska he henkisesti sanoa, mikä on heidän mielessään, kuten "Voi ei, se on 4 am jo ja minun täytyy herätä 6 ", käyttäjät Positiivinen EFT napauttamalla tai pitämällä Third Eye pisteen ja hengittää kuin he ajattelevat" mahdollistavat nukkua ", ja niin edelleen. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, mutta mielestäni saat kohta (no pun tarkoitettu).

toivottaen terveyttä ja rauhaa aina.
.